Behandling av emetophobia kan omfatte terapi, medisinering, eller en kombinasjon av begge.

Kognitiv atferdsterapi

Kognitiv atferdsterapi (CBT) tar sikte på å endre måten en person tenker og oppfører seg på, og jobber med troen på at tanker og fysiske opplevelser henger sammen.

Under CBT vil en terapeut støtte noen med emetofobi for å revurdere tankemønster eller atferd som forsterker angst rundt oppkast. De bruker også praktiske verktøy utenfor terapien for å hjelpe til med deres tilstand.

Det er ingen omfattende forskning på spesifikke behandlinger for emetofobi. Imidlertid antydet den første randomiserte kontrollstudien som studerte effekten av CBT på denne tilstanden at den er svært effektiv.

I noen tilfeller kan psykodynamiske behandlinger hjelpe mennesker med flere fobier.

Eksponering og responsforebygging

Eksponering og responsforebygging (ERP) kan også behandle emetofobi. Det er en terapiteknikk spesielt utviklet for å håndtere tvangslidelser. Det fungerer å gradvis utsette noen for utløserne uten å engasjere seg i deres tvangsmessige atferd. Gjennom denne eksponeringen kan en person se at risikoen for oppkast er lavere enn de tror, og mindre farlig og opprørende enn de trodde.

ERP er en utfordrende type terapi. Folk skal føle seg godt nok til å starte øktene, da behandlingen kan øke angsten når den begynner.

ERP-prosessen involverer tre trinn:

Fysiologiske symptomer

En person vil generere de fysiske symptomene på kvalme og oppkast på en kontrollert måte, med støtte fra terapeuten. Dette kalles interoceptive cue eksponering eller symptom cue eksponering. Øvelser kan omfatte spinning eller andre metoder for å fremkalle kvalme, og leger vil kontinuerlig overvåke personens angstnivåer.

Miljøutløsere

En person vil besøke steder de unngår og forbinder med en risiko for oppkast, for eksempel barer, restauranter eller offentlige bad. De vil også spise mat som de vanligvis unngår, for gradvis å bygge opp toleransen og redusere angsten.

Eksponering

Når noen er komfortable med fysiologiske symptomer og miljøutløsere som forårsaker angst , vil en lege be dem om å simulere oppkast. Denne øvelsen tar sikte på å redusere frykten for å være syk.

Medisinering

Selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI) og serotonin norepinefrin reopptakshemmere (SNRI) er typer medisiner designet for å behandle depresjon og angstlidelser.

Disse stoffene kan redusere angst, og kan hjelpe til med å håndtere noens frykt for å engasjere seg i det normale livet. Antidepressiva kan også støtte en person gjennom terapi.