Den dagen du våkner og sier til deg selv: «Jeg hater mannen min!» er ikke noe morsomt.

Ingen går i et ekteskap med håp om at de ender med å hate partneren, men dessverre skjer det oftere enn du kanskje tror.

I dag skal jeg forklare hvordan du kan redde ekteskapet ditt ved å trekke det ut av den dypere brønnen til hat det har sunket ned i lenger enn du kanskje kan husk.

Det første trinnet er å finne ut den bakenforliggende årsaken – den virkelige årsaken (e) til at du hater mannen din så mye.

Når du forstår den underliggende harm du føler, kan deretter begynne å ta de neste nødvendige trinnene for å slutte å hate ektefellen din og forhåpentligvis begynne å bry seg om ham igjen for å unngå smertefull skilsmisse.

Hater du mannen din på grunn av noe han gjorde eller gjør?

Du må forstå om det er noe spesifikt mannen din gjør som får deg til å hate ham så mye.

Det mange kvinner oppdager er at det ikke er noe ng store eller virkelig forferdelig at ektefellen deres gjør det opprører dem. I stedet er det de små gremmene som sakte bygger seg opp i et ekteskap over tid som gir de virkelige problemer – ting som å ikke sette toalettsetet ned etter å ha brukt badet eller ikke vaske hendene før et måltid eller glemme å ta av seg skoene når han kommer inn i huset.

Selv om dette ikke er store problemer i den store ordningen, er det lett for dem å hoper seg opp og bli større problemer enn de trenger.

Hvis du finner ut at det er de små tingene som gjør at du får ordene «Jeg hater mannen min», må du snakke med ham og fortelle ham hva som plager deg. Du » Jeg vil bli overrasket over hvor villige de fleste er til å gjøre endringer hvis du bare gir dem beskjed om hva som skjer.

Hater du mannen din på grunn av noe du gjorde eller gjorde?

Hvis du ikke kan finne feil med mannen din, er det en mulighet for at det er noe du gjør eller har gjort det som forårsaker friksjon mellom dere to .

Agai n, du må ta samme fremgangsmåte. Tenk på ting som kan forårsake ditt hat og sinne.

Stoppet han å kjøpe blomster til deg fordi du sluttet å kommunisere din takknemlighet for dem, og nå føler du at han er en skurk?

Gjorde du ved et uhell hardt mot ham i løpet av en tid da han virkelig kunne ha gjort med din støtte, som å miste jobben eller en kjær?

Det er vanligvis ikke noe du har gjort som får en kvinne til å hate mannen sin, men det kan skje.

Den neste grunnen til at du kanskje hater mannen din kan være vanskelig å tenke på , men det er viktig å være ærlig mot deg selv.

Er du tiltrukket av noen andre og bruker du følelser av hat mot mannen din som din rettferdiggjørelse for potensielt å jukse på ham?

Noen ganger når en gift kvinne (eller mann) er utrolig tiltrukket av noen andre, begynner de ubevisst å hate eller motsette seg sin nåværende partner, slik at de kan la seg tiltrekke seg denne nye personen uten skyld t.

Har du noen gang funnet at du gjør dette? Kanskje du er forelsket i en fyr på jobben (og kanskje denne fyren føler det samme om deg), og som et resultat skyver du deg bort fra ektefellen din? I så fall er det på tide å revurdere forholdet ditt og bestemme hva du virkelig vil og verdsetter.

Fusk mannen din juks?

En annen grunn til at du kan føle deg hat mot mannen din er hvis han lurte på deg.

Fusk er en massiv årsak til forståelig høye nivåer av negative følelser som harme, sinne, hat og sjalusi.

Det sier seg selv at hvis mannen din jukset deg, har du rett i å hate ham i det minste litt.

Men hvis du er seriøs med å fikse forholdet ditt og gå videre, så trenger du virkelig å se forbi det og gå videre.

Så vi har dekket fire av hovedårsakene til at kvinner ender med å hate mennene sine (faktisk emosjonelt eller fysisk overgrep til side, som th ose er langt forskjellige saker og må behandles på en annen måte helt).

Nå er det på tide å lære å stoppe dette hatet og forhåpentligvis gjør du følelsene dine for ham tilbake til kjærlighet.

Du må begynne med å forstå at å endre holdning og følelser ikke er noe som kommer til å skje over natten. Det tar tid.

Du vil også oppdage at det ofte er en kombinasjon av ting som hjelper deg med å komme over hat, vondt og sinne – ikke bare en magisk teknikk.

Her er fire ting å prøve hvis du vil slutte å hate mannen din, redde ekteskapet og unngå skilsmisse:

1. Godta det som skjedde og la fortiden være bak deg.

Den vanskeligste, men mest effektive teknikken du kan bruke for å slutte å hate mannen din er å godta at han kanskje ikke er perfekt, og at han kan ha gjort noen feil i fortiden, og gjør så ditt beste for å forlate dem tidligere.

Dette kan være spesielt nyttig hvis du hater mannen din pga. noe han gjorde bare en gang eller mens han var full. Å akseptere at han ikke er perfekt og gjorde en feil og deretter komme til fred med den feilen er viktige skritt for å ta fremover og begynne å elske mannen din igjen.

2. Finn det gode i mannen din og i ekteskapet ditt.

En annen superkraftig måte å begynne å elske mannen din på nytt (eller i det minste å slutte å hate ham) er å få deg til å bli overbevisst om hans gode. attributter, vaner og de fine tingene han gjør for deg.

Å være takknemlig og vise ham din takknemlighet vil faktisk y får deg til å føle deg mer knyttet til mannen din.

I det minste kan du prøve å lage en mental liste over hva du liker med mannen din. Enda bedre, skriv ned listen på et papir du kan se på når du begynner å glemme de gode tingene igjen.

3. Arbeid med å kommunisere mer effektivt med ektefellen din.

Forbedring av kommunikasjonen din med partneren din kan gjøre underverker for å redusere motvilje mellom deg. Det er utrolig hvor mye sinne og hat mellom par er skapt av mangel på riktig kommunikasjon.

Det kan godt hende du finner ut at hvis du lar mannen din vet at noe plager deg mens han gjør det, det vil være mye mer effektivt enn å si ingenting og la frustrasjonen din bygge og småkoke.

4. Prøv noe nytt på soverommet.

En av de raskeste måtene å slutte å hate mannen din og begynne å elske ham igjen, er å bare prøve noe nytt på soverommet.

Å legge til litt krydder i kjærlighetslivet ditt vil frigjøre gode hormoner, utdype båndet og minne deg på bedre dager du har delt tidligere og veldig godt kan dele i fremtiden.