Creative Saplings

Hvor mange runder er en mil i svømming?

desember 14, 2020
No Comments
18shares
  • Pinterest
  • Reddit
  • Twitter

En mil er en kilometer er en mil, ikke sant? Vel, nei – ikke hvis du er i bassenget. En kilometer i svømming er ikke alltid den samme avstanden som en kilometer som går, løper eller sykler (eller noen annen måte å dekke avstand på bakken).

Mens en kilometer tilsvarer 1.609 meter eller 1.760 meter , er et «mil» svømmeløp vanligvis 1500 meter eller 1.650 meter.

Dette er grunnen: Bare tre land (USA, Myanmar og Liberia) bruker fortsatt keiserlige måleenheter, inkludert milen. Overalt ellers , metrisk er standarden. Dette inkluderer OL, som har inkludert et 1500 meter svømmeløp – en avstand kjent som «metrisk mil» – siden 1908.

For svømmere som trener eller konkurrerer i et basseng som er målt i meter i stedet for meter, gir en avstand på 1600 meter – i underkant av 1509 meter – den nærmeste tilnærmingen av den 1500 meter lange avstanden.

Hvor mange runder er det i en «Mile» svømming?

Første ting først: Når du beregner hvor mange runder som er i en kilometer i svømming, er det imp ortant å vite nøyaktig hva en runde er. En lengde på et basseng – det vil si å svømme fra den ene veggen til den andre – regnes som en runde. (Du har kanskje hørt at en runde tilsvarer to lengder – opp og tilbake – men «runder» og «lengder» er faktisk det samme.)

Så hvis du trener for triatlon eller bare svømmer for cardio-fordelene, hvor langt skal du svømme hvis du vil gå en kilometer?

Det kommer an på hvor du svømmer. I åpent vann er en mil en mil. Men i et basseng blir det litt vanskelig, fordi bassengene varierer i størrelse:

  • Olympiske bassenger er 50 meter lange.
  • «Kortrettede» bassenger er 25 meter lang.
  • De fleste høyskole- og videregående svømmebassenger i USA er 25 meter lange.

Bruk denne tabellen til å finne ut hvor mange runder (eller lengder) du har ‘ d trenger å svømme i hver type basseng for å fullføre et «mile» svømmeløp.

Bassengstørrelse Runder per mil
50 meter basseng 1500 meter = 30 runder
25 meter basseng 1500 meter = 60 runder
25-yard basseng 1.650 meter = 66 runder

Nå, hvis du ønsker å svømme en hel mil i et basseng – aka 1.609 meter eller 1.760 yards – så legg til ytterligere 2 lengder i et 50 meter basseng, 4 lengder til i et 25- meter basseng, eller 4½ ekstra lengder i en 25-y ard basseng. (Det vil ikke gå nøyaktig en kilometer, men du er bare noen få meter unna.)

Uansett avstand du velger å svømme, får du en god treningsøkt og forbrenner kalorier. Ved en moderat innsats forbrenner en 150 kilo person nesten 200 kalorier mens han svømmer i 30 minutter. Hvis de svømmer i et kraftig tempo, vil den samme personen forbrenne ca 335 kalorier på 30 minutter.

Så dykk inn og arbeid på freestyle-slag, eller prøv en av disse treningsøktene.

Articles
Previous Post

Hvordan skjuler du bursdagsinformasjonen din på Facebook på en datamaskin eller mobilenhet

Next Post

The Longest Word in the Collins English Dictionary (Norsk)

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Siste innlegg

  • De beste fotografiskolene i verden, 2020
  • Suverene borgere tar sin regjeringsfilosofi til veiene
  • Veiledning for stukkaturreparasjon
  • Muckrakers (Norsk)
  • Precision Oncology (Norsk)

Arkiv

  • februar 2021
  • januar 2021
  • desember 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • Deutsch
  • Nederlands
  • Svenska
  • Norsk
  • Dansk
  • Español
  • Français
  • Português
  • Italiano
  • Română
  • Polski
  • Čeština
  • Magyar
  • Suomi
  • 日本語
  • 한국어
Proudly powered by WordPress | Theme: Fmi by Forrss.