Skal du ta stress fra jobben?

Alle vet at hvis du har influensa, bør du være hjemme fra jobb for å komme deg og ikke spre infeksjonen til kollegaene og vennene dine. Det er også klart at fødsel krever fri fra jobben. Men hva med stress? Kan du virkelig ta en «stress permisjon» fra jobben?

Du kan, og noen ganger er det riktig å ta en stress permisjon. Du ser kanskje ikke situasjonen din strengt som trenger en «stress» permisjon, men du kan se det som å oppleve utbrenthet, angst eller depresjon. Du må søke om permisjon av noen av disse grunnene på en lignende måte. Slik skal du nærme deg anmodningen om stressfravær fra jobben.

Bestem om du er kvalifisert for FMLA

Family Medical Leave Act (FMLA) ) gjelder selskaper med 50 eller flere ansatte innenfor en radius av 75 kilometer fra arbeidsplassen. For FMLA-kvalifisering må du ha vært ansatt i selskapet ditt i minst et år og har jobbet minst 1250 timer de siste 12 månedene. Hvis du oppfyller disse kvalifikasjonene, er det mulig at du er kvalifisert for juridisk beskyttelse for stressferien.

Gå til personalavdelingen din og gi beskjed om at du ønsker å ta en FMLA godkjente fravær for stress permisjon. De vil gi deg det nødvendige papirarbeidet du må ta til legen din. Bare det å si at du er for stresset til å jobbe, er ikke tilstrekkelig – legen din vil måtte anbefale at du tar en stresspermisjon.

Web MD sier «Stress ser ut til å forverres eller øke risikoen for tilstander som fedme, hjertesykdom , Alzheimers sykdom, diabetes, depresjon, gastrointestinale problemer og astma. ” Stress er ikke noe du bør ignorere.

Legen din vil fylle ut papirene. For å kvalifisere deg for stressfraværet, må du ha en alvorlig medisinsk tilstand. Ikke alt stress forårsaker en FMLA-kvalifisert tilstand. Men hvis legen din er enig i at du lider av en alvorlig tilstand og at du ikke er i stand til å jobbe i løpet av denne tidsperioden, vil du være berettiget til beskyttet permisjon.

Hvordan ser et stressferie ut?

Dette vil avhenge av hva legen din instruerer om du må gjøre. Det er viktig at du følger instruksjonene hennes og ikke bare behandler dette som en ferie. Selv om du ikke kommer inn på kontoret, er du ikke på ferie.

Hvis permisjonen din er godkjent under FMLA, t når du ikke kan utføre noe arbeid i løpet av tiden du er fri fra jobb. Annet enn å svare på et raskt spørsmål, bør du ikke sjekke jobb-e-posten din, delta i telefonsamtaler eller møter eller gjøre noe arbeid. Du bør fokusere på helsen din og lindre stresset som førte til at du tok stresspermisjonen.

Kan du ta intermitterende FMLA for stress-permisjon?

Ja, det kan du. Hvis legen din føler at en forkortet arbeidsuke eller annen innkvartering er viktig for å hjelpe deg med din alvorlige stresstilstand, er intermitterende FMLA mulig. FMLA tillater kvalifiserte ansatte å ta opptil 60 dager fri per år, og du trenger ikke å ta dagene etter hverandre.

Hva om du ikke er kvalifisert?

Hvis firmaet ditt ikke er stort nok, eller du ikke har jobbet der lenge nok, eller legen din ikke anser tilstanden din alvorlig nok til å forlate jobben, har du ikke beskyttet permisjon fravær. Dette betyr ikke at firmaet ditt ikke kan godkjenne en stressferie, det er bare at de ikke trenger å garantere deg en stilling når du kommer tilbake.

Det er absolutt spørsmål om tar fri som ulønnet permisjon for å få hvile og behandling du trenger. Mange selskaper vil tilby deg ubetalt fri selv uten FMLA-fri.Din stat eller region kan også ha forskjellige krav til arbeidsgivere, så spør HR-avdelingen.