For fem år siden bestemte jeg meg for å lage Simply + Fiercely fordi jeg hadde en visjon om å hjelpe andre med å leve livet til det fulle.

Hvorfor er jeg så lidenskapelig opptatt av dette?

Fordi den harde sannheten er at jeg brukte lenger tid enn jeg vil innrømme at jeg levde livet halvveis. Jeg kastet bort år på bilpilot, gjennomgått bevegelsene og gjorde det som var forventet av meg uten mye bevisst tanke.

Jeg var ikke fornøyd, men jeg pleide å tro at det var «normalt» – ingen er lykkelige, ikke sant? Vi er alle slitne, stressede og lever for en tenkt dato i fremtiden når livet vil forhåpentligvis bli bedre.

Hvis du nikker sammen, vil jeg at du skal vite at det ikke trenger å være slik. Du trenger ikke å nøye deg med å bare overleve.

I stedet kan du tegne en strek i sanden og begynne å leve ditt beste liv akkurat nå.

For å være tydelig betyr ikke dette at alt vil være perfekt (fordi det definitivt ikke vil) og alle problemene dine vil ikke bare forsvinne over natten. Jeg lover ikke en fantasi, men jeg tilbyr en visjon om et forsettlig liv.

Uansett hvilken situasjon du har, kan du velge å bevege deg i retning av din drømmer – du må bare bestemme deg for å begynne.

Vær oppmerksom på at dette innlegget inneholder tilknyttede lenker. (Klikk her for min fullstendige erklæring om tilknytning.)

Hva gjør det betyr å leve livet fullt ut?

La oss komme i gang med å snakke om hva det vil si å leve livet fullt ut.

Som jeg allerede har nevnt, tror jeg ikke det handler om å leve en fantasi eller avvise virkeligheten. Du trenger ikke å flykte til en tropisk øy eller vinne i lotteriet for å finne ekte glede.

I stedet oppfordrer jeg deg til å se etter magien i hverdagen din. Hva får deg til å føle deg levende?

For meg er det de små tingene – varm kaffe tidlig om morgenen, å se datteren min fnise og høre på mannen min fortelle en dårlig vits – kombinert med en daglig forpliktelse til målrettet handling.

Jeg tar små skritt mot mine store drømmer hver dag ved å skrive, lære nye ferdigheter, leve enkelt og spare penger for fremtiden.

Jeg betaler fremdeles regninger, vasker oppvasken og takler raserianfall, men livet mitt er likevel rikt og vakkert. Det handler om balanse og kontinuerlig forbedring – en langsom og jevn prosess med å gjøre mer av det som betyr noe og mindre av alt annet.

Hvis du er klar til å begynne å leve livet fullt ut, er dette utgangspunktet ditt. Lytt til hjertet ditt og definer hva som betyr mest for deg.

Tross alt er det vanskelig å vite hvor du skal dra hvis du ikke velger en retning – så spør deg selv:

• Hva får deg til å stå opp om morgenen? / li>
• Hva får en dag til å føle seg «godt levd»?
• Hva er det som betyr mest for deg?

Jeg anbefaler å investere litt seriøs tid og energi i disse spørsmålene (dette vil hjelpe deg hvis du blir sittende fast) og prøv deretter noen av følgende tips.

Slutt å bosette deg og begynn å leve det livet du vet du fortjener.

DITCH AUTOPILOTEN

Vi har alle en tendens til å leve på autopiloten, ofte mer enn vi er klar over. Vi tar valg av vane, med mangel på ekte oppmerksomhet på det vi gjør, og vi blir følelsesløse . (Hvis du noen gang har lagt deg og lurt på hvor dagen gikk, så vet du nøyaktig hva jeg mener!)

Utfordre deg selv til å forsiktig slå av autopiloten ved å ta hensyn til de små tingene. Vær til stede, øve takknemlighet, og legg merke til de vakre øyeblikkene. Jeg kan nesten garantere at hvis du gjør det, vil det sykt får livet til å føles fyldigere og mer levende.

GJØR HVA FÅR DEG GLAD

OK, jeg vet at dette høres opplagt, men ærlig talt – hvor mye tid bruker du på å gjøre det som gjør deg lykkelig?

Hvis du vil leve ditt beste liv, må du begynne å gjøre flere av de tingene du «ønsker» du kan gjøre. Gjør din lykke til en prioritet, selv om det bare er noen få minutter hver dag og se hvordan det endrer alt.

Også, på et relatert notat, kan du slutte å bekymre deg så mye for hva andre mennesker vil tenke. Å gi slipp på andres meninger og prioritere det DU ønsker mest kan være skummelt, men det er et spennende skritt mot å leve et fullere liv.

Ta vare på deg selv

Det er så mye lettere å nyte livet når du føler deg best fysisk, så ta vare på deg selv det beste du kan.

Jeg vet at dette noen ganger er lettere sagt enn gjort, og for noen mennesker er det en oppoverbakkekamp på grunn av omstendigheter utenfor deres kontroll. Fortsett å gjøre det du kan med de ressursene du har tilgjengelig – og hvis du er sunn, ikke ta det for gitt.
Enkle ting som å spise godt, skånsom bevegelse og å få tid til egenomsorg kan utgjøre den største forskjellen i hvordan y du opplever verden. Du må heller ikke forsømme din mentale helse. Det er ingen skam å be om hjelp hvis du trenger det.

FORBEDRE FINANSENE

Jeg vil være ærlig … Jeg liker ikke å skrive om penger, men det er ikke nektet å spille den viktige rollen de spiller i våre liv. Penger er ikke alt, men det gjør utvilsomt livet lettere – penger kjøper frihet og frihet gir oss muligheter.

En enkel måte å komme i gang med å forbedre økonomien din er å ta hensyn til utgiftene dine. Husk at å leve fullstendig ikke nødvendigvis betyr å kjøpe alle tingene! Når vi velger enklere kjøp og omgivelser, kan vi faktisk føle oss friere og lettere.

Ta skritt for å stoppe tankeløs shopping, jobbe for å bli gjeldfri og lære å være fornøyd med det du har. Før hadde jeg mye gjeld selv, så jeg vet hvor vanskelig det kan være å snu ting, men bare begynn i det små og snakk med en profesjonell hvis du trenger hjelp.

ARBEID PÅ MINDSET

En ting jeg har lært gjennom årene er verdien av tankesett. Tankene dine skaper følelser og dine følelser skaper handlinger. Hva du tror og hvordan du velger å se verden former livet ditt.

Fantastiske og oppfyllende ting skjer rundt oss hver dag. Jo mer du legger merke til dem, jo mer vil du se nye og spennende muligheter i ditt eget liv.

Selvfølgelig foreslår jeg ikke at du holder øye med harde realiteter eller praktiserer giftig positivitet. Det er OK å føle seg trist, såret eller redd – det gjør vi alle noen ganger – men når du er klar, kan du endre tankesett ditt ved å aktivt lete etter det gode i livet.

Husk at «hvor oppmerksomheten din går, strømmer energien din» (tilskrevet James Redfield).

OPPRETT INTENSJONELL, ENKEL RUTINER

Det er stor forskjell mellom «falle inn i en vane» og skape rutiner på en forsettlig måte. Bestem hva som er viktigst for deg, og lag deretter aktivt daglige rutiner som sørger for at disse tingene blir ivaretatt. Ikke la ting du setter mest pris på opptil tilfeldighetene.

VIL MISLYKKE

«Et skip i havnen er trygt, men det er ikke det skipene er bygget for.» —John A. Shedd

Her er en hardlært sannhet for deg: hvis du vil leve livet til det fulle, må du være villig til å mislykkes. Du må ta risiko, være sårbar og gjøre skumle ting uten garanti for suksess.

Det vil føles ubehagelig, men gjør det uansett fordi alternativet er et halvt levd liv. Smerten ved å mislykkes er ikke så ille som smerten ved anger.

Hvis dette er vanskelig for deg, anbefaler jeg at du leser denne boken for inspirasjon.

VELG TEMA FOR ÅRET

Vurder å velge et tema som omfatter det du ønsker for året, og la det være din guide. Dette er en måte å gjøre visjonen om «å leve livet til det fulle» om til noe mer håndgripelig.

Hvis du for eksempel vil tilbringe mer kvalitetstid med familie og kjære, og bestemme deg for «tilknytning» som temaet ditt kan inspirere deg til å holde fokus på forholdene dine gjennom hele året.

TILGIV DEG SELV

Dette er en stor en, vennene mine.

SÅ mange mennesker ønsker å leve et flott liv, men bevisst eller ikke holder de seg tilbake. På et eller annet nivå føler de at de ikke fortjener glede – ofte på grunn av en tidligere feil.

Vi straffer oss selv eller vi blir lammet av frykt for å rote til igjen, så vi holder oss tilbake. Det kan være begrensende, men det føles tryggere enn å bli skadet.

Hvis du kan forholde deg til dette, inviterer jeg deg til å tilgi deg selv. Unn deg den vennligheten du normalt vil reservere for andre, og ved å tilgi fortiden din, vil du gi deg friheten til å komme videre.

Med ordene til Mel Robbins: «Hvis du hadde visst bedre eller hvis du kunne ha gjort det bedre, ville du gjort det.» Dette gjelder uten tvil for deg. Det er greit å gi deg selv tillatelse til å gå videre – tilgi deg selv – og å leve livet ditt godt.

Ressurser som vil hjelpe deg å leve livet fullt ut

Hvis du vil lære mer, her er noen ressurser som hjelper deg å leve ditt beste liv.

• Bli med Intention, min GRATIS bevisste livsutfordring!
• 7 Simple Days – Et kort kurs som hjelper deg med å starte din enkle og forsettlige livsreise!
• Mindful Decluttering – Min GRATIS decluttering guide og arbeidsbok som hjelper deg med å fjerne rotet fra livet ditt slik at du kan skape et liv du elsker.
• Verdier + Visjon – Dykk dypt ned i verdiene dine + lær hvordan du kan tilpasse livet ditt til det som betyr mest.

I tillegg kan du sjekke ut disse nyttige blogginnleggene:

• 9 måter å være forsettlig hver dag
• 4 praktiske trinn for å skape et forsettlig liv
• 7 journalforespørsler om å inspirere til enkelhet
• 10 Forsettlig Li ving Bøker som vil gjøre dette til ditt beste år noensinne