Elizabeth, en 35 år gammel arbeidende mor og utdannet student, har opplevd tre urinveisinfeksjoner (UTI) de siste seks månedene. Da hun begynte å få symptomer – inkludert den hyppige trang til å urinere – satte Elizabeth opp et videobesøk med legen sin; Hun sa til legen at hun var «99,9% sikker på at det er en annen UTI.»

Men, fortsatte Elizabeth, hun hadde brukt forebyggingsteknikker som hun fant på nettet – som å drikke tranebærjuice. Hun ville vet hva hun kan gjøre for å forhindre at dette skjer igjen.

Gjentatte UVI er når en kvinne har hatt to eller flere UVI innen seks måneder, eller tre eller flere UVI i løpet av et år. Å ha gjentatte infeksjoner er vanlig : Mer enn 80% av kvinnene som har en UTI vil ha en annen i løpet av livet.

Og etter en UTI kan kvinner oppleve et tilbakefall, som er en gjenoppblomstring av infeksjonen innen to uker etter de opprinnelige symptomene Oftere kan kvinner også oppleve reinfeksjon når en annen UTI er forårsaket av en helt ny infeksjon mer enn to uker senere.

Hvorfor får noen flere UTI enn andre?

Risikofaktorer som gjør UTI mer sannsynlig

• Å være kvinne
• Å ha kortere avstand fra anus til urinrøret (åpningen der urin eks det er kroppen)
• Har en historie med urinveisinfeksjoner (spesielt de siste 12 månedene)
• Har en morhistorie av urinveisinfeksjoner
• Urinveis abnormiteter (som f.eks. nyrestein)
• For kvinner som har gått i overgangsalderen (på grunn av endringer i mikroorganismer i skjedeområdet)
• Å ha diabetes
• Å ha nye seksuelle partnere i siste året
• Nylig eller hyppig samleie
• Ikke urinerer før eller etter samleie
• Bruk av sæddrepende eller sæddrepende kondomer
• Bruk av en membran
• Bruk ikke undertøy av bomull

Bakterier finnes normalt både i og utenfor menneskekroppen. Men en UTI kan utvikles når bakterier fra tarmen eller huden beveger seg opp urinrøret til blæren der de formerer seg, forårsaker en infeksjon, forklarte Randall Stafford, MD, PhD. E. coli, som regelmessig finnes i tarmen, er de vanligste bakteriene som forårsaker UTI.

Noen kvinner er mer sannsynlig å få UTI uansett hva de gjør. Noen av de kraftigste forebyggingsteknikkene er imidlertid veldig enkle.

Hva kan Elizabeth gjøre for å forhindre at UTI-ene deres gjentar seg?

Hva skal jeg gjøre – for å forhindre UTI

• Drikk rikelig med vann for å skylle ut bakterier
• Urinere annenhver til tredje time
• Urinere før og etter samleie
• Tørk av fronten til rygg etter vannlating eller avføring
• Behandle diabetes

Det er også ting Elizabeth kan unngå for å redusere sjansene for å bli syk.

Hva du ikke skal gjøre – for å forhindre urinveisinfeksjoner

• Ikke bruk vaginale deodoranter eller dusjer
• Ikke bruk membraner, sæddrepende middel eller ikke-smurt kondomer
• Ikke hold urinen i lange perioder
• Ikke vær i våte klær eller badedrakter
• Ikke bruk undertøy som ikke er bomull

Som Elizabeth og millioner av andre kvinner som henne vet, kan UTI være smertefullt og upraktisk.

«Den beste måten å håndtere en UTI på er å forhindre at skjer i utgangspunktet, «sa Kim Chiang, MD, en lege i Stanford primærhelsetjeneste.

I tillegg til å innlemme gjør-og-ikke-forebygging av UTI i livet ditt, må du spørre deg om lege eller helsepersonell om andre forebyggingsteknikker, spesielt hvis du har tilbakevendende UTI.

Dette er det andre innlegget i serien Understanding UTIs. Målet med denne syvdelte serien er å gi lett å- forstå vitenskapelig begrunnet informasjon om UTI. Pasienter det refereres til er sammensatte s, samlet fra faktiske pasientopplevelser.

Joanna Langner er utdannet student i Community Health and Prevention Research i Stanford som er interessert i helseforskjeller og kvinners helse. Hun skrev denne serien med støtte fra Randall Stafford, MD, PhD, professor i medisin og direktør for programmet for forebyggingsresultater og praksis, og Kim Chiang, MD, klinisk assisterende professor i medisin.

Bilde av visuelle bilder