Synker du ned i madrassen din når du legger deg eller føler deg fanget når du prøver å bevege deg? Enda verre, opplever du at du våkner med et dårlig tilfelle av smerter i korsryggen? Synderen kan bare være en for myk madrass.

Oppmykning og sagging kan oppstå når madrasser eldes, og materialene deres mister støtte. Selv om dette tapet av støtte er et godt tegn på at det er på tide å bytte ut madrassen, er det kanskje ikke mulig å bytte ut sengen umiddelbart. Det er måter å feste opp en madrass som får sengen til å føle seg komfortabel og støttende.

Ti måter å lage en madrass fastere

Sjekk madrassens søvnprøve og garanti

En av de enkleste måtene å bytte ut en for myk madrass er å sjekke vedlagte søvnprøve og garantipolicyer. En søvnprøve på en seng i en madrass skal vare de første månedene, og noen selskaper tilbyr et helt år på å teste ut madrassen din. Hvis du sover på en ny madrass og synes den er for myk, kan du se om du kan bytte den mot en fastere madrassmodell.

Hvis madrassen din ikke lenger er ny og har blitt myk og begynt å synke, Du kan kanskje sende inn et garantikrav for reparasjoner eller en ny madrass. Mål hvor dype fordypninger er, og se om de er dype nok til at garantien din dekker.

Hvor dyp madrassen må synke for å dekkes, varierer fra selskap til selskap. Noen vil erstatte madrassen din hvis den er mindre enn 1 tomme, mens andre bare vil tilby en erstatning når hengende overstiger 2 tommer.

Kjøp en fast madrassoverdel

Madrassoverlegg er ikke bare for mykgjøre en seng. Du kan også kjøpe toppers med en solid følelse for å fikse en hengende madrass. Mens en god topper kan koste opptil noen hundre dollar, er det fortsatt langt rimeligere enn å kjøpe en ny madrass.

Toppers er vanligvis laget av minneskum, latex eller poly-skum. Sørg for å sammenligne funksjoner og priser og se på kundeanmeldelser, som du ville gjort når du handlet etter en ny madrass.

Legg til eller bytt ut kryssfiner

Å skli et stykke kryssfiner eller sponplater under madrass kan gi madrassen en fastere følelse. Et solid eller lamellert fundament holder en madrass løftet og avskrekker hengende.

Ulempen med et kryssfinérbrett er at den solide konstruksjonen kan begrense luftstrømmen og fremme muggvekst i madrassen din. Vi anbefaler å kjøpe fuktbestandig kryssfiner og holde madrassen innkapslet i en vanntett beskytter.

Flytt madrassen til gulvet

Et hardt gulv kan gi samme jevne støtte som en kryssfinér og er en passende metode for å feste madrassen din hvis du trenger en øyeblikkelig løsning. Å legge madrassen din på gulvet er imidlertid ikke den beste løsningen i det lange løp, fordi den kan utsette madrassen din for smuss, skadedyr og mugg.

Gulvet gir det samme problemet som et stykke kryssfiner, hindrer luft i å sirkulere gjennom bunnen av madrassen og samler opp absorbert fuktighet. Denne fuktigheten kan bygge seg opp og la mugg vokse i og rundt madrassen din. For mye fuktighet kan også myke opp madrassen din.

Er det ikke mulig å holde madrassen på gulvet en stund? Løft den deretter en gang i uken og len den mot en vegg for å la luften strømme gjennom madrassen.

Bytt boksfjær

Boxfjærer varer ofte lenger enn madrasser, men de må erstattes til slutt. De indre spolene vil til slutt miste støtte og synke, og gir ujevn støtte. De fleste boksfjærer bør ikke brukes i mer enn et tiår, og du bør kontrollere tilstanden hvis du hører knirker eller knirker eller hvis treet lukter.

Å bruke en boksfjær med madrass kan også føre til at sengen for å synke for tidlig hvis boksfjæren ikke gir full støtte madrassen trenger. Madrasser med hukommelseskum skal ikke plasseres på en boksfjær, og heller ikke andre typer skummadrasser som latex og poly-skum.

Fjerne boksfjæren og erstatte den med et solid eller spaltet fundament for en hukommelsesmadrass kan få sengen til å føles fastere.

Senk romtemperaturen

Noen madrasser er temperaturfølsomme, for eksempel senger med minneskum. Madrasser med minneskum er designet for å mykne opp når de blir utsatt for varme, noe som gjør at madrassen tilpasser seg kroppen din for trykkavlastning. Denne følsomheten betyr at sengen også kan føles fastere i kaldere temperaturer.

Prøv å senke termostaten, slå på en vifte eller åpne vinduet for å feste madrassen litt

Gi den Tid til å puste

Det er ikke bare kroppsvarme som kan myke en madrass – bibeholdt fuktighet kan også myke opp en madrass. Hvis du lever i et fuktig klima, kan madrassen absorbere fuktighet hele dagen og natten.

Prøv å bære madrassen utenfor, slik at den blir utsatt for sollys. Sollys fordamper fuktighet og bidrar til å eliminere bakterier, mugg og allergener som en madrass kan samle seg opp.

Roter og vend madrassen

Har du en tendens til å legge deg ned på samme sted natt etter natt? Mange av oss gjør det, og gjentatt slitasje kan føre til at den delen av madrassen synker. Hvis du roterer madrassen din, endrer du deg der du ligger på sengen, og utestenger madrassens følelse.

Ikke alle madrasser som er laget, kan vippes, inkludert de fleste skum- og hybridmadrasser. Men hvis du har en av de sjeldne, vippbare skum- eller hybridmadrassene, kan du vende madrassen til å utjevne slitasjen på sengen din.

Du bør rotere og hvis mulig vende madrassen hver tredje til sjette. måneder.

Flatt sengetøyet ditt

Hvis du vil ha en fastere seng, må du sørge for at lakenene dine ligger glatt. En tett passform legger press på madrassen som kan herde følelsen.

Og hvis du bruker en madrasspute, kan det være lurt å hoppe over den siden den kan legge et mykhet til sengen din. Hvis du vil ha et beskyttende lag mellom laken og madrassen, bør du vurdere en madrassbeskytter i stedet.

Erstatt gamle lag

Dette er bare et alternativ hvis madrassen din har et avtakbart trekk, som noen madrasser av latex og minne skum. Hvis du kan pakke ut madrassen og flytte lagene, bør du kunne fjerne slitte lag og erstatte dem med en ny. Spør madrassfirmaets kundeservice hvis du kan bestille et nytt skumlag.

Finne riktig madrassfasthet

Den beste madrassfastheten avhenger av to faktorer, din favoritt soveposisjon og din kroppsvekt. Hvis du handler med disse to hensynene i tankene dine, er det mye mindre sannsynlig at du velger en madrass som er for myk eller for fast.

Soveposisjon

Soveposisjonen din påvirker hvor og hvor mye press som legges på kroppen din. Den bestemmer også hvilken støtte du trenger. Disse avvikene er grunnen til at det er et annet fasthetsområde som passer best for hver søvnposisjon.

Sidesviller støttes ofte av skuldre og hofter, så de to områdene er der trykkpunkter har en tendens til å bygge seg opp. En madrass for sidesoving skal ha en myk til middels følelse for optimal trykkavlastning.

Å sove på ryggen fordeler trykket jevnt over kroppen din og holder naturlig ryggraden i en nøytral stilling. En fastere følelse hjelper ryggraden til å holde seg justert, så en god madrass til å sove tilbake bør ha en middels fast til fast følelse. En madrass med middels følelse kan vurderes hvis den gir målrettet ryggstøtte.

Magesviller risikerer å justere ryggen hvis de sover på en myk madrass. Når de ligger foran, presser tyngdekraften ned på magen. Hvis magen har plass til å synke ned i madrassen, utvider den ryggen. Vi anbefaler en seng med en fast følelse for å holde magen og ryggraden løftet – selv om det er enda bedre å bytte til side- eller ryggsove i stedet.

Kombinasjonssviller flytter mellom to eller til og med alle tre stillingene. En madrass for kombinasjon av søvn skal ha en middels følelse for å gi tilstrekkelig støtte, uansett soveposisjon. Det er også en smart idé å se etter en madrass med bevegelsesisolering for å begrense søvnforstyrrelser.

Kroppsvekt

Kroppsvekten din bestemmer hvor mye du trykker ned på madrassen. Naturligvis legger en tyngre person mer press på en seng, mens en liten person utøver mindre press enn de fleste sovende.

Hvis du veier under 130 kilo, bør du handle en mykere madrass. Du er lett nok til at du skal føle deg løftet på en myk seng, i stedet for at du synker ned i madrassen din.

Hvis du veier mer enn 230 pounds, kan du prøve en fastere madrass for en seng som kan tåler mye press. En fastere madrass bør samsvare med kroppen din uten å risikere sanking.

Hvis du er mellom 130 og 230 pounds, bør ikke kroppsvekten være en bekymring når du handler den perfekte madrassen.

Kjøpe riktig madrass

Selv om metodene vi har oppført er en utmerket måte å få en madrass til å føle seg fastere, er de ingen erstatning for å sove på riktig madrass for deg. p Selv om det er viktig å handle for riktig fasthet, er det også en smart ide å sørge for at du kjøper en madrass med riktig tykkelse. Madrasser kan miste sin faste følelse når materialet slites, og tynnere madrasser inneholder vanligvis mindre materiale for å motstå slitasje. De beste madrassene er vanligvis minst 10 tommer tykke.

Hvis du handler etter en madrass til en tung person, må du kanskje vurdere en seng som er minst 12 tommer tykk. En høyere madrass kan redusere risikoen for å bunne ned på madrassens støttelag, takket være tykkere komfortlag og ekstra overgangslag.

Og sørg alltid for at du kjøper en madrass med soveprøve og omfattende garanti.Med en søvnprøve kan du sørge for at en seng er riktig for deg, og er spesielt viktig hvis du kjøper en online madrass som du aldri har sett eller følt før.

Ofte stilte spørsmål

Hjalp vi?

Det er flere måter å feste opp en madrass, for eksempel å bruke et stykke kryssfiner eller madrassovertrekk, eller ved å sette madrassen på gulvet. En god pleierutine kan bidra til at madrassen føles støttende. Drei sengen regelmessig og gi den noen timer ute i solen for å eliminere fuktighet og andre stygge ting.

Å kjøpe en madrass med en søvnprøve og garanti kan hjelpe deg med å sikre at du får en seng med fastheten du trenger. Hvis det ikke er riktig fasthet, er det vanligvis enkelt å bytte den mot en annen madrass eller returnere den for full refusjon.