Hva skjer med huden din i kulde utendørs

Når det er kaldt ute, holder luften mindre fuktighet slik at fuktighetsnivået synker og ting blir tørre. Naturlig fuktighetsfaktor eller NMF er kombinasjonen av aminosyrer i hudcellene som holder på fuktighet. Kald tørr luft og soleksponering arbeider sammen for å redusere mengden NMF i huden, noe som kan føre til irritasjon fra tørrhet. Selv når solen ser ut til å være skånsom og filtrert gjennom skyene på en kald vinterdag, er den fremdeles sterk nok til å gjøre skade – spesielt hvis den reflekterer fra snøen.

Tørr hud kan få solbrenthet til å føle seg verre og det kan også gjøre huden din mer sårbar for skade fra UV-stråling. I tillegg kan vinden og det kalde været holde huden din kald, slik at du kanskje ikke en gang merker at huden din blir brent.

Hvordan forhindre hudskader i kaldt vær

Forebygging av brannsår er det samme som å forhindre solbrenthet: Påfør solkrem på utsatt hud og bruk solbriller samt verneklær. Et tykt lag med fuktighetskrem sammen med solkrem (ideelt sett en med SPF inkludert) er ditt beste forsvar mot tørr og brent hud. Se etter en fuktighetskrem med både fuktighet og beskyttelse ifølge hudlege Dr. Leslie Baumann MD.

Som en generell regel dekker du så mye av huden din som du kan. Hvis du er på ski, kan en helmaske skimaske bidra til å holde deg varm og beskyttet. Forsikre deg om at ørene dine vender mot nakken og hendene ikke blir utsatt for den kalde luften. Ikke glem også skibriller med UV-beskyttelse og leppepomade med SPF.

Hvordan behandle brannsår

How Stuff Works indikerte at fukt og fuktighet vil lette den irriterte følelsen av sol- og vindskadet hud. Prøv aloe vera gel eller din favoritt fuktighetskrem. Hvis det er spesielt ille, kan det være lurt å vurdere en betennelsesdempende medisin.

I mer alvorlige tilfeller, kontakt lege for å få de beste behandlingsmulighetene. Brannsår kan være en smertefull og irriterende del av vinteren, men det er også en som alle kan unngå.