Når vi tenk på hvilken hudtype vi har, kan vi tenke på ord som «tørr», «fet» eller «sensitiv» for å beskrive den. Men ifølge hudlege, Dr Anjali Mahto, bør vi også tenke på huden vår i en litt annen for å bedre beskytte oss mot solen.

Mahto, forfatter av The Skincare Bible og talsperson for British Skin Foundation, peker oss på Fitzpatrick-skalaen. Utviklet i 1975 av amerikansk hudlege, Thomas Fitzpatrick. , og ofte brukt i moderne dermatologi, er skalaen en enkel måte å klassifisere forskjellige hudtyper på.

«Fitzpatrick-skalaen lar hudleger gjøre en vurdering av risikoen for hudkreft,» forklarer Mahto. «Men det «er også nyttig for å vurdere risikoen for tidlig aldring av huden på grunn av solen, og for å estimere den sikre dosen av UV-lys i pat Ienter som mottar lysterapi for tilstander som psoriasis. «

I tillegg hjelper det med å veilede laserterapier som laserhårfjerning eller arrbehandlinger, og til og med kosmetiske prosedyrer som kliniske peelinger.

Så hvorfor har ikke flere av oss hørt om det? Vel, Mahto sier at «det er sannsynligvis fordi det primært er et verktøy for hudleger, ikke allmennheten. Men å bli mer kjent med Fitzpatrick-skalaen kan være gunstig for oss alle.

«Og det er morsomt fordi jeg tror at for oss innen dermatologi er Fitzpatrick-hudtypen nesten viktigere for oss enn» er du fet, eller tørr eller følsom? «,» påpeker hun.

Hvordan fungerer skalaen?

Fitzpatrick-skalaen har seks hovedmål hudtyper basert på hudfargen og dens reaksjon på soleksponering, forklarer Mahto.

Type 1: alltid brenner, aldri solbrent – har ofte rødt eller jordbærblondt hår, fregner og blå / grønn eller blek -fargede øyne.
Type 2: vanligvis brenner og solbrenner minimalt – har vanligvis lys hud og hår, og bleke øyne.
Type 3: noen ganger brenner mildt, men brenner jevnt.
Type 4: brenner minimalt og solbrent. lett – vanligvis oliven hudfarger.
Type 5: brenner sjelden og solbrent – vanligvis mørkt hår og mørke øyne.
Type 6: aldri brenner og solbrent.

Disse hudtypene er en retningslinje. Noen mennesker passer kanskje ikke nøyaktig y i en kategori, avslører Mahto.

«Det er ikke det å være en hard og rask regel. Noen mennesker kan se rettferdige ut, men faktisk tan ganske enkelt. Det er veldig viktig å stille spørsmålet om hva som skjer med huden din når du er ute i solen. Det kan se ut som om du er en type 2 eller 3 for meg, men du kan faktisk være en 4 fordi du tåler solen ganske vel. «

Våre valg for Hvorfor det er så viktig å kjenne hudtypen din i sommer

Skal du bruke solkrem selv når det er overskyet?

Vi tenker ofte bare på solbeskyttelse når det er solfylt ute. Men du må fortsatt ta ste …

5min

Hva hudtypen din kan fortelle deg

Å kjenne din Fitzpatrick-hudtype kan hjelpe deg med å ta bedre beslutninger om hvordan du skal passe huden din i solen. Flere solforbrenninger har vært knyttet til utviklingen av hudkreft.

» De med type 1 til 3 hud har høyere risiko for å utvikle hudkreft enn de med type 5 til 6 hud. De mer rettferdige hudtypene bør bruke et bredspektret solkrem som er minimum faktor 30, «råder Mahto.

Hva med de som ligger lenger opp i skalaen? Betyr dette at de med mørkere hud kan skimpe på solkrem? Ikke Selv om det er sant at de med mørkere hudtyper har mindre sannsynlighet for å utvikle hudkreft, er det faktisk en form som er mer utbredt hos de med type 5 til 6 hud.

«Det er en type hudkreft kalt akral lentiginous melanom. Men den typen melanom er ikke drevet av soleksponering. Så bruk solkrem vil ikke redusere dødelighetsrisikoen din for den spesifikke typen hudkreft, «avslører Mahto.

Bruk av vanlig solkrem kan imidlertid redusere aldersrelaterte hudendringer for alle hudtyper.

«Til syvende og sist kan mennesker av alle hudtyper ha nytte av å søke skygge, dekke over og ta på seg en solhatt og nyanser. Og hvis du er bekymret for en ny eller skiftende føflekk, eller ikke-helbredende sår på huden, er dette gode grunner til å bli sjekket ut, «avslutter hun.