Intrinsic vs Extrinsic Motivation – What’s The Difference (Norsk)
I denne artikkelen vil vi undersøke forskjellen mellom iboende og ytre motivasjon
Motivtyper
I psykologi er det to typer motivasjon: indre motivasjon og ytre motivasjon.
For å forstå forskjellen mellom indre og ytre motivasjon, la oss kort gjennomgå hva de er.
Hva er egenmotivasjon
Iboende motivasjon er å engasjere seg i en aktivitet for sin egen skyld. Du liker aktiviteten fordi den er morsom eller utfordrende, ikke fordi du får en belønning eller unngår straff.
Tenk for eksempel på hva du gjør i hverdagen du engasjerer deg for for den rene gleden. Hvis du leser denne artikkelen av interesse og nysgjerrighet og liker å lære mer om den, så er du iboende motivert.
Hva er ekstrem motivasjon
Ekstern motivasjon refererer til å gjøre noe ikke fordi du liker det, men fordi du vil tjene en belønning eller unngå straff. Det er det motsatte av egen motivasjon.
Hvis du leser denne artikkelen fordi du trenger informasjonen for å forberede deg til en eksamen eller for å skrive en oppgave, er du ekstremt motivert.
Har du problemer med å håndtere småbarnsangrep? Sjekk ut denne trinnvise veiledningen
Iboende og ekstrem motivasjon kan eksistere samtidig
Men noen ganger kan indre og ytre motivasjon eksistere samtidig, selv om de er motsatte av hverandre.
For eksempel kan du studere psykologi fordi du liker å lære om dette emnet , men du kan også ønske å få gode karakterer i det. Da har du både indre og ytre motivasjon til å studere hardt.
Forskjellen mellom indre og ekstrem motivasjon
Forskjellen mellom indre og ytre motivasjon ligger i grunnen til å gjøre noe 1 . Folk kan engasjere seg i samme oppførsel for forskjellige formål, og derfor forskjellige motivasjoner.
Her er noen eksempler.
| Intrinsic Motivation | Extrinsic Motivation |
| Gå på skole fordi du liker å lære | Gå på skole for å unngå straff |
| Øve tennis for moro skyld | Øve tennis for å vinne priser |
| Vask av oppvask fordi du liker å vaske ting | Vask av oppvask fordi du vil tjene ekstra godtgjørelse |
| Lære å spille piano fordi du liker å lage musikk med det | Lære å spille piano fordi du vil behage foreldrene dine |
Hva som forårsaker egenmotivasjon
Egenmotivasjon drives av indre psykologiske belønninger.
Iboende belønninger er positive følelser som følger med å utføre selve aktiviteten.
Eksempler på iboende belønninger er
- Kompetansesans når du mestrer en ny ferdighet,
- Følelse av prestasjon når du ser fremgang i arbeidet ditt,
- Følelse av tilhørighet når du deltar i gruppeaktiviteter, og
- Følelse av mening når du melder deg frivillig i et hus eller veileder en junior .
Hva som forårsaker ekstrem motivasjon
Ekstrem motivasjon kan drives av psykologiske eller håndgripelige belønninger. Mens håndgripelige belønninger alltid er eksterne, kan psykologiske belønninger noen ganger komme innenfra.
Eksempler på belønninger som resulterer i ekstrem motivasjon:
- Håndgripelig – et nytt leketøy, ekstra godtgjørelse, en bonus osv.
- Psykologisk – ros, mangel på kritikk osv.
Hvilket er bedre – Iboende eller ekstrem motivasjon
Ulike motivasjoner kan påvirke handlingens kvalitet vesentlig, selv om de kan motivere den samme oppførselen.
Forskere finner at når mennesker er iboende motivert, vil kvaliteten på deres handling bedre føre til bedre ytelse, spesielt på lang sikt . De er mer lidenskapelige og har en sterkere følelse av personlig engasjement. De er mer vedvarende når de møter vanskeligheter. Disse menneskene er også mer kreative og har større sannsynlighet for å komme med nye ideer og løsninger 2.
Selv om indre motivasjon ser ut til å være bedre enn indre motivasjon, er det tidspunkter når ytre motivasjon fungerer som en egenverdi. . Dette skjer når en person kan internalisere årsaken til å gjøre noe fordi årsaken stemmer overens med sine egne verdier.
Motivasjonens vitenskap
Å vite hva som driver deg, kan hjelpe deg med å bli motivert.
Når det er mulig, kan du oppsøke egenmotivasjon ved å lete etter aspekter av aktiviteten som er interessant for deg eller grunner som kan hjelpe deg med å internalisere målet.
Forskning viser at følgende tre faktorer kan ytterligere påvirke en persons motivasjon 3:
1. Autonomi
En person kan bare være iboende motivert når de føler at de har autonomi å velge. Beslutningen om å engasjere seg må være et «fritt valg» uten noen streng.
2. Kompetansesans
En av de største iboende motivatorene er en følelse av kompetanse. personen fullfører en vanskelig oppgave eller mestrer en ny ferdighet, de føler seg oppnådd og er mer sannsynlig å gjøre det igjen.
3. Beslektet
En annen faktor som kan påvirke den indre motivasjonen, er beslektethet som refererer til hvor godt man føler seg tilkoblet, sikker, respektert og ivaretatt.