Resultatene av disse studiene viser at hvis du kan leve denne sunne livsstilen, er det betydelig mindre sannsynlighet for at du får kreft. Med andre ord hadde moren din rett. Å spise sunt, være fysisk aktiv og holde deg ute av solen på toppen av dagen er bra for deg. Vi forsterker tidens visdom.

Hvorfor får noen mennesker fortsatt kreft, selv om de følger alle anbefalingene for å redusere risikoen?

Omtrent 10% av krefttilfellene er arvet – eller genetisk. Det betyr at personen ble født med en faktor som gjør dem mer sannsynlig å få kreft. På toppen av det er det mange ting vi ikke vet. For eksempel, for tjuefem år siden, gjorde vi ikke vet ikke at brukte røyk er et gift som forårsaker kreft. Det kan være kreftfremkallende giftstoffer der ute i dag som vi ikke har identifisert ennå.

Vi vil absolutt ikke at folk skal føle at kreften deres er ingenting du gjør, garanterer at du ikke får kreft. Alt vi kan si sikkert er at du kan redusere risikoen betydelig.

Hva med miljøgifter?

Å identifisere kreftfremkallende giftstoffer er en stor utfordring. Det er fordi kreft tar lang tid å utvikle seg, så det kan være vanskelig å knytte en persons diagnose til en bestemt hendelse eller eksponering. / p>

Det tok mange år å lære om kosthold, trening, tobakk, solskader, virus og de andre tingene vi vet vil øke risikoen for kreft. Det beste rådet er å fokusere på de tingene vi vet. Gjør ditt beste for å leve en sunn livsstil og dra nytte av de alternativene for risikoreduksjon som er tilgjengelige for deg akkurat nå.

Hvordan påvirker kreftscreeningseksamen kreftrisikoen din?

Kreftscreening eksamener kan dramatisk redusere risikoen for å dø av kreft. Denne sykdommen er enklest å behandle hvis den blir tatt tidlig og kreftundersøkelse er den beste måten å gjøre det på.

Undersøkelser av brystkreft screening har redusert dødsfall ved brystkreft med 20%. Tykktarmskreft screening har redusert dødsfall fra denne kreften med ca 50%. Forbedringsskjerminger er en av de store suksessene de siste 30 årene, så sørg for at du vet hvilke screeningeksamen som er riktig for deg.

Hvor går studiet av kreftforebygging og hva tror du resultatene vil være?

Vi jobber hardt for å forstå de veldig tidlige stadiene av kreftutvikling, slik at vi kan gjøre mer for å stoppe sykdommen før den begynner.

Historien om livmorhalskreft har vist oss hvor kraftig dette kan være. Livmorhalskreft pleide å være en av de vanligste kreftformene i befolkningen. Så utviklet vi Pap-testen, som lar oss finne og fjerne unormale celler før de blir kreft.

Nå har vi HPV-vaksinen, som stopper viruset som fører til disse unormale cellene. Og den vaksinen kan også bidra til å forhindre fem andre kreftformer. Det er fantastiske funn. Vi må kunne gjøre dette også for mange andre kreftformer.

Hva tror du er det viktigste for folk å vite om kreftforebygging?

Det viktigste er at forebygging ligger i hendene på hver enkelt av oss. Du kan bruke disse ni nøkkelstrategiene i livet ditt, og det samme kan familien og vennene dine.

Det kan være vanskelig, og jeg vet det fordi jeg ideelt sett trenger å gå ned i vekt selv. Men alle bør i det minste prøve å leve en sunn livsstil fordi vi vet at vi kan redusere risikoen for denne sykdommen. Og det visste vi ikke for 25 år siden.