Når du leter etter fitness rulleskøyter, er det 3 ting du må huske på: Du bør velge en europeisk eller en halv britisk størrelse større enn de vanlige skoene dine, bør du vurdere hjulstørrelsen og vurder om du vil ha en soft-boot eller hard-boot.

Se denne videoen der vi raskt veileder deg gjennom de viktigste tingene du trenger å vite før du kjøper ditt første par rekreasjons- eller rulleskøyter for kondisjon.

Trenings rulleskøyter passer like godt til både treningsformål og fritidsbruk med fine og lette turer. De er kjent for god passform og høy komfort, og i tillegg er de pustende og føles bra på føttene, slik at du lett kan skate. Inline-rulleskøyter kan brukes av mennesker i alle aldre – barn så vel som eldre mennesker.

Fitness rulleskøyter – for sunne og sosiale

Fitness rulleskøyter er en morsom måte å forbrenne kalorier på. mens du får frisk luft ned i lungene. Og i tillegg er det en flott sosial aktivitet å gjøre med familie, venner eller partneren din.

Mange leger anbefaler til og med rulleskøyter som et alternativ til løping hvis du har knærproblemer, fordi når du løper på skøyter, gjør du lange, glidende bevegelser som er mer skånsomme mot knærne sammenlignet med støtene du opplever når du løper. Og du får fremdeles gleden av en hyggelig stund ute i naturen.

Fritidsrulleskøyter finnes i mange forskjellige modeller og design, noe som gjør det mulig for deg å finne et par du liker.

Hjul for rulleskøyter for trening

Hjulstørrelse

Valg av hjulstørrelse avhenger av avstanden du vil løpe.

• For lengre distanser ( f.eks. maraton eller normale treningsøkter) bør du bruke større hjul. Dette vil gjøre det lettere for deg å opprettholde hastigheten, og du bruker mindre energi. Vi anbefaler en hjulstørrelse på 90-100 mm i diameter eller til og med 110 mm.

• For kortere avstander (f.eks. Byskøyter) bør du bruke mindre hjul. Dette vil gjøre skøytene dine mer manøvrerbare, noe som gjør det lettere for deg å stoppe og snu. Vi anbefaler en hjulstørrelse på 80-84mm.

Hjulmåler

Hjulmåler er angitt med A. For egnede rulleskøyter er det passende durometeret 78-85A .

• Jo høyere A-tallet er, jo vanskeligere er hjulene.
• Jo lavere A-tallet er, jo mykere er hjulene.

Hjulets durometer påvirker hjulens levetid, grep, hastighet og støtdempende effekt.

• Mykere hjul gir bedre grep og støtdemping, men kortere levetid og mindre hastighet.
• Hardere hjul har lengre levetid og høyere hastighet, men mindre grep og støtdemping.

Les vår guide «Hjulbetingelser forklart», hvis du ønsker å lære mer om skøyter hjul.

Lager

For å sikre at rulleskivene dine yter sitt beste, er det viktig at du behandler lagrene godt. Dette betyr:

• Unngå vann og fuktig så mye som mulig.
• Unngå sand og smuss.

Lageret er en komponent inne i hjulet viktig for hjulets evne til å spinne. På SkatePro spesifiserer vi vanligvis lagrene i henhold til ABEC-skalaen som definerer lagerets presisjon.

• Jo høyere ABEC-klassifisering, jo høyere presisjon og mindre rullemotstand får du – dette gjør det lettere for at du skal opprettholde hastigheten og dermed få en bedre rull.

Vi anbefaler at du kjøper fra et anerkjent merke i stedet for å bare fokusere på ABEC-vurderingen, siden kvaliteten på et lager ikke bestemmes av ABEC selv, men flere parametre til sammen. Dette betyr at et ABEC 5-lager fra ett merke faktisk kan ha en bedre rull enn et ABEC 7-lager fra et annet merke. Hvis du ønsker å komme nærmere inn på lagrene, kan du lese guiden vår «Kjøpe lagre».

Støvler og liners

Soft-boot vs hard-boot

Om du velger en myk eller hard-boot / shell, avhenger av din smak.

• En soft-boot / shell er vanligvis mer behagelig og godt ventilert.
• En hard-boot / shell er vanligvis mer stabil og gir mer kontroll.

Liners

For noen rulleskøyter kan du kjøpe en egen liner (inner boot) for å lage Støvelen er mer behagelig, men med rulleskøyter er det vanligvis ikke nødvendig siden de allerede er designet med en komfortabel liner fra begynnelsen som gir høy komfort – noe de allerede er kjent for.

Kvinner og Rollerblades for menn

Rollerblades skilles ofte i dame- og herremodeller, men vanligvis er det ingen annen forskjell bortsett fra den visuelle designen. Noen merker har imidlertid designet modeller som retter seg spesielt mot kvinner og menn. føtter.Hvis du ønsker å kjøpe et par treningsrulleskøyter fra det motsatte kjønn fra vår nettbutikk, er du mer enn velkommen til å kontakte oss for ytterligere råd.

Størrelse / passform

• Les alltid størrelsesguiden som tilbys deg på de spesifikke produktsidene hvis tilgjengelig.
• Velg ca. en EU-størrelse større enn din normale skostørrelse med mindre annet er angitt i størrelsesguiden.
• Prøv skøytene i ca. 10-15 minutter. Test dem bare innendørs i tilfelle du vil returnere dem.

Du bør kunne bevege tærne litt. De skal ikke berøre nesen på skøyten. Hvis rullbladene dine klemmer seg allerede fra begynnelsen, vil de skade øyeblikket du går for en lengre løp. Husk imidlertid at støvler har en tendens til å utvides litt etter en stund, og hvis du har en soft-boot, vil den utvide seg mer enn en hard-boot.

Folk med slanke føtter har ofte en tendens til å velge visse modeller som som K2 skøyter siden de føler seg strammere rundt foten. På den annen side foretrekkes merker som Rollerblade og Powerslide ofte av mennesker med bredere føtter.

Siden passformen til en skøyte er en personlig sak og ingen føtter er like, kan du aldri være 100% sikker på at de første rulleskøytene du prøver på passer perfekt. Derfor må du prøve deg gjennom – akkurat som med vanlige sko. Husk også å bruke de angitte størrelsesguider – de vil hjelpe deg langt.

Lukkesystem – Spenner og snøre

Fitness-rulleskøyter er ofte utstyrt med et lukkesystem bestående av begge spenner og snørebånd. Noen modeller har til og med et spesielt ledningsstrammesystem der skøytene strammes når du vrir på knotten. Spenner er raskere enn blonder, og det er lettere å få samme passform igjen. Med snørebånd kan du imidlertid stramme støvelen annerledes langs foten.

Enten du velger det ene eller det andre av lukkesystemene, er et spørsmål om personlig preferanse. Viktigst av alt, bør du velge et par skøyter med lukkesystem som gir deg riktig passform slik at du får full og optimal kontroll over rullbladene.

Brems

De fleste rulleskøyter leveres med bremsemontert. Du kan bytte den til den andre skøyten hvis du foretrekker å bremse med den andre foten. Siden bremser er en slitedel og vil slites på et tidspunkt, anbefaler vi at du kjøper et ekstra par fra begynnelsen.

På denne måten har du alltid et par klar til bruk, og du unngår også risikoen for en brems blir avviklet. Anerkjente merker tilbyr imidlertid vanligvis bremser for samme modell i lang tid.

Rammer

Rammen til kondisskøyter er ofte laget av aluminiumsramme som er mer stiv og stabil og gir dermed bedre kraftoverføring sammenlignet med en nylon / komposittramme. Hvis det er viktig for deg å kutte av sekunder av rundetiden din, bør du gå etter en aluminiumsramme. Men hvis du bare planlegger å bruke rulleskøyter til treningsformål og koselige turer, spiller det ingen rolle hvilken du velger.

Skøytebeskyttelse

Vi anbefaler alltid at du bruker sertifisert sikkerhetsutstyr. . Derfor finner du bare utstyr som er sertifisert i henhold til EN 1078-normene. Dessuten har det meste av utstyret vårt blitt testet videre av skøyteløpere.

Som et minimum anbefaler vi en skatehjelm siden den gir ekstra beskyttelse på baksiden av hodet, og håndleddsbeskyttere siden du vanligvis bruker hendene under et fall.

Husk at skøytebeskyttelse ikke bare beskytter deg, men det kan også gi deg en følelse av sikkerhet som gir deg mer mot til å prøve flere ting og dermed lære raskere. Og hvis du skulle falle, ville det ikke skade så nær som om du falt uten sikkerhetsutstyret ditt.

Se vårt brede utvalg av fitness rulleskøyter

Kontakt oss gjerne for ytterligere råd hvis du fortsatt har spørsmål. Vårt kundesupportteam er alltid klar til å hjelpe deg 🙂