Barnets lege eller sykepleier hjelper deg med å bestemme den beste behandlingen basert på barnets symptomer. De fleste barn med laktoseintoleranse tåler litt laktose. Disse barna gjør det bra på et diett med lite laktose (et kosthold med få melkeprodukter).

Det finnes også reseptfrie laktasepiller eller dråper som hjelper til med å fordøye laktose. Piller kan tas når melkeprodukter spises for å stoppe symptomene. Dråper kan tilsettes melk for å bryte ned laktosen over natten, og deretter kan melken tas uten symptomer.

Hvorvidt en mat forårsaker symptomer hos et barn med laktoseintoleranse, avhenger ofte av hvor mye laktose er i en mat. For eksempel har en kopp melk omtrent 12 gram laktose, mens en unse cheddarost har mindre enn 0,1 gram laktose. Dette betyr at cheddarosten har 1/100 mengden laktose som er i et glass melk. Av denne grunn kan noen barn som kan få magesmerter etter å ha drukket melk, kunne spise cheddarost uten problemer.

Andre barn kan være følsomme for svært små mengder laktose. Disse barna trenger et strengt laktosefritt kosthold, noe som betyr at ingen melkeprodukter i det hele tatt er tillatt. Alle mat- og matetiketter må kontrolleres nøye for å sikre at de ikke inneholder melk. Hvert barn er forskjellig, så du kan samarbeide med helseteamet ditt for å finne det beste langsiktige dietten for barnet ditt.

Noen laktosefrie produkter som ost, melk og is er tilgjengelig i matbutikken. Det er også mulig å finne erstatninger for melk. Hvis melkeerstatningen vil være en stor del av barnets diett, kan du lese etiketten for å sikre at den inneholder kalorier og proteiner som ligner på vanlig melk.