Har du barn som liker å ruge innendørs? Mens du er på knær og albuer, leker du med hunden din midt i stuegulvet? Eller kanskje du er IT-personen på jobben, og jobben din innebærer å krype rundt på teppet hele dagen med en nettverkskabel. Hud-til-overflate friksjonskontakt av noe slag kan resultere i teppeforbrenning.

De fleste ofte tenker vi på teppeforbrenning i forbindelse med å skyve over tepper. Men teppeforbrenning er faktisk en brannlignende skade forårsaket av friksjonen av å gni bar hud mot en hvilken som helst grov overflate. Jeg husker at jeg spilte på et vinylflislagt lekegulv da jeg var syv år gammel, iført shorts og gikk på knærne fra den ene enden av rommet til den andre, og fikk dårlige teppeforbrenninger på begge knærne. Den konstante friksjonen av hud til overflate gned det øverste laget av huden fra knærne mine, noe som resulterte i teppeforbrenning.

Teppeforbrenning er karakteristisk for førstegradsforbrenninger, ved at huden blir rød, kan innebære svak hevelse og kløe, og er sår og følsom for berøring. Noen mer alvorlige teppeforbrenninger involverer andre lag av hud som etterlater et åpent, fuktig sår.

Ofte behandles ikke teppeforbrenninger fordi da de blir sett på som mindre skader. Men som med enhver forbrenning, er det smerter involvert og en liten infeksjonsfare, siden ett eller flere hudlag har blitt utsatt. Det er flere ting du kan gjøre for å lindre smerter i teppeforbrenning:

• Påfør aldri is på et teppeforbrenning. Kjør i stedet kaldt vann over brenningen i minst fem minutter.
• Påfør et tynt lag med antibiotisk salve på brenningen, men ikke bandasjer det. Hold skadestedet tørt hele tiden, klapp tørt etter bading, og påfør antibiotikasalve på nytt etter behov.
• Ikke bruk klær over brenningen, da ytterligere stofffriksjon vil forverre det. Hvis mulig, hold brenningen utsatt for å fremme helbredelse. Hvis du må ha på deg klær over brenningen, eller hvis sengetøyet ditt gnir seg mot brenningen, legg sterilt gasbind over det og teip det på plass med førstehjelpstape til du kan utsette skaden for luft igjen.

Som med alle førstegradsforbrenninger, er det produkter du aldri bør bruke til å behandle dem, og disse tingene er:

• Ice
• Lotion
• Pulver
• Babyolje
• Duftende produkter som inneholder alkohol
• Smør

Bruk av slike produkter vil ikke fremme helbredelse og faktisk vil hindre kuren. Hvis et teppeforbrenning ikke skurrer over og fortsetter å feste etter to uker, må du øyeblikkelig søke medisinsk råd.