Løfte hodet
Når lærer babyer å løfte hodet? Svaret avhenger egentlig av babyen. Men eksperter er enige om at å innlemme litt overvåket mage tid i spilletid hjelper babyer å utvikle nakke-, bryst- og armmuskulaturen som lar dem løfte hodet uavhengig og bruke underarmene til å støtte overkroppen. De samme musklene spiller også en rolle i andre grovmotoriske ferdigheter – å skjule, strekke seg, sitte og krype, for å nevne noen. Og det første, søte blinket av overraskelse («Hei, mamma, jeg kan se deg!») Fra en liten som lærer å løfte hodet fra lekemat, er ren nyfødt sjarm.
Når du kan forvente det:
- Måned 1: Babyen din skal kunne løfte hodet en kort stund når hun ligger på magen.
- Måned 2: Hun kan være i stand til å løfte hodet 45 grader.
- Måned 3: De fleste babyer kan løfte hodet 45 grader ved å lene seg på underarmene.
- Måned 4: De fleste babyer kan gjøre det til 90 grader ved å skyve opp på hendene. og kan også holde hodet på nivå.
Hvordan hjelpe babyen din med å oppdage det: Noen babyer tar seg tid som en andunge til en ny dam, nyter utsikten og er glade for å utforske. andre krever litt overbevisende før de kan se moroa i å spille med ansiktet ned. Uansett hva babyen din reagerer på, vil du starte magesekken så tidlig som den første uken og legge henne med forsiden nedover fanget ditt noen minutter i hennes våken og våkne perioder – som kan være få og langt mellom for en nyfødt!
Når babyens første måned utvikler seg, hjelper henne å jobbe seg opp til 15 til 20 minutter på magen hver dag (alltid under ditt vaktsomme øye) for å hjelpe henne utvikler viktige muskler i armene, skuldrene, øvre ryggen og nakken. Hvis babyen din er veldig opprørt over å være på magen, må du begynne med kortere økter med magetid – ett til fem minutter vil gjøre susen – og bygge gradvis til lengre magespilløkter.
Les dette
En aktivitetsmatte med fristende leker er god motivasjon for å hjelpe babyen din å lære å løfte hodet. Prøv å komme deg ned på gulvet i øyehøyde med den lille og vise frem noen morsomme lyder eller dumme ansikter. Ved å ligge på magen side om side og løfte hodet og nakken, kan du vise kjæresten din hvordan det er gjort. Eller bygge mage tid til kosetid ved å ligge på ryggen og plassere babyens mage ned på magen eller brystet (en god posisjon for en liten ansikts-til-ansikt-prat).
Hva du ikke skal bekymre deg for: Hvis babyen din hater magetiden, vil hun absolutt gi deg beskjed – men det er ikke grunn til bekymring. Faktisk er det ganske normalt at en baby gråter eller oppstyr når den legges på magen, spesielt først. Endring er tøff! Vær tålmodig og start sakte, og sørg for å avspille dine magemessige spilløkter for best resultat: før babyen er spist, men etter at hun har fått litt hvile og er helt vekket fra sin siste luremaraton. Og hvis det ligger litt på babyens frokost å ligge på magen, er det også å forvente – det kan være lurt å ha en klut eller en klut til opprydding.
Husk også at alle babyer treffer utviklingsmilepæler som å løfte hodet i sitt eget tempo og i sin egen tid. Det kan ta uker med magetid før babyen din får tak i å løfte hodet og presse opp underarmene. Bare gi henne mange muligheter til å øve.
Hva er det neste: Når babyen din har hatt mye trening med magen, vil hun ha bøyd det settet med muskler hun trenger for å mestre en rekke ferdigheter – mest umiddelbart, sittende opp. Før du vet ordet av det, kan den lille din oppgradere til å krype – eller rett på å stå og gå.