Maladaptive betyr ikke å gi tilstrekkelig eller passende tilpasning til miljøet eller situasjonen. Maladaptiv atferd er den som noen mennesker bruker for å unngå å direkte møte ubehaget i nye situasjoner eller miljøer. De lindrer smerten ved ikke å være villig til å tilpasse seg nye situasjoner. Bruk av narkotika og alkohol for å redusere denne smerten uten å måtte endre seg er en vanlig utilpasset oppførsel.

Dessverre fungerer dette nesten aldri bra. Å unngå situasjoner på grunn av urealistisk frykt kan i utgangspunktet redusere angst, men denne unngåelsen er nettopp det: det løser ikke de faktiske problemene. Etter hvert kan problemer bli så store at smerten ved å unngå dem er overveldende. De kan ikke lenger ignoreres. Dette er når man vender seg til alkohol eller narkotika for tilflukt i stedet for å jobbe for å løse en utfordring, anses som utilpasset oppførsel.

I begynnelsen skaper disse stoffene inntrykk for sine overgripere at de unnslipper problemene sine, men dette er bare en midlertidig utsettelse. De gjør faktisk ting mye verre, og de risikerer å falle i avhengighet. Noen av disse menneskene kan ha en udiagnostisert mental helsetilstand som depresjon eller angstlidelse, og dette blir referert til som selvmedisinering. Uansett hva den underliggende årsaken er, oppveier skadene forårsaket av stoffmisbruket etter hvert som de fordeler som mennesker som utviser denne utilpassede oppførselen, oppveier. Disse menneskene kjenner ofte ikke igjen dette. Dessverre, når de slipper unna fornektelsen, vil de allerede være avhengige av disse stoffene.

Når utilpasset oppførsel innhenter deg

Til slutt kan en person som sliter med narkotika eller alkohol miste alt håp. Håpløshet gir mer stoffbruk, ettersom den personen som sliter, er det uansett ingen vei ut. Selv om dette er en veldig vanlig følelse, er det rett og slett ikke sant. Hvis det er der du er, må du vite at du ikke er alene. Nå ut for hjelp. Gjenoppretting fungerer!