Mango Smoothie – 2 ingredienser og 5 minutter! (Norsk)
Oh wow! Elsker du ikke bare mango?
Jeg tror det er favorittfrukten min. Vel, jeg lager virkelig frukt, så jeg har mange favoritter, men mango er der oppe. Så saftig og fabelaktig.
Vel, denne mangosmoothien smaker som den mest strålende dobbelt-tykke, kremete, glatte mango-vaniljen du noen gang har forestilt deg.
Og den gjør det med bare 2-ingredienser og tar bare fem minutter.
Nå, hvis du har fulgt denne bloggen en stund, kan du legg merke til at de andre smoothiene mine (som jordbærbanan smoothie eller papaya smoothie som eksempler) har en tendens til å ha veldig få ingredienser.
Og dette er veldig bevisst fra min side. Jeg liker ikke smoothies som inneholder alt annet enn kjøkkenvasken. En smoothie for meg er ikke et forsøk på å rydde ut alle fruktrester i en stor smak av smak.
Jo færre ingredienser du bruker, jo mer smaker smaken!
Og magisk smoothie ingrediens er frossen banan. Den fungerer virkelig som iskrem når du bruker den i smoothies. Den blir ganske nøytral i smaken når den først er frossen, slik at uansett hvilken annen frukt du har blandet den med virkelig skinner, men gir den fantastisk kalde, dobbel-tykke milkshake-typen tekstur som bare er sååå deilig!
Ja, vi fotograferte disse mangosmoothiene med sugerør i, men vi spiste dem med skjeer. De var bare så tykke og fantastiske.
Det er som pudding! Men sunt. Det er en god avtale akkurat der.
Jeg tror du kommer til å bli forelsket i disse mangosmoothiene! De er:
- Iskald
- Dobbelt tykk
- Klar på 5 minutter
- 2-ingredienser
- Glatt
- Ultra kremaktig
- Sunt!
Og de smaker som mango vaniljesaus, så du kan bare ikke slå det !
Jeg skal ikke gi deg tips om hvordan du får disse til å vare slik at du kan lage dem nå og spise dem i morgen, for jeg tror ikke det fungerer her i det hele tatt.
Fersk frukt bør spises raskt fordi den oksiderer, og dette er helt kult fordi det er naturens godteri. Hvis det var menneskeskapt godteri, ville det vært annerledes, men dette er de gode tingene fra naturen, så lag det og spis det innen en time.
Yum!
Jeg ville elsker å vite hva du synes om denne mango smoothie-oppskriften – gi meg beskjed i kommentarene!
For flere smoothies, sjekk ut disse flotte alternativene:
- Watermelon Smoothie
- Strawberry Mango Smoothie
- Ananas og Mango Green Smoothie
- Matcha Green Tea Smoothie
Og vær så snill å abonnere på e-postlisten vår for en fantastisk gratis eBok som inneholder 10 lekre oppskrifter! Og du vil være i stand til å holde deg oppdatert på alle de nyeste oppskriftsinnleggene, noe som bare er en fantastisk ting!
Skriv ut
Beskrivelse
Ultra kremaktig, iskald og glatt Mango Smoothie. Bare 2-ingredienser og 5 minutter til den deiligste sunne frokostsmoothien. Vegansk, glutenfri og ren frukt!
Ingredienser
- 2 Friske mango
- 1 kopp (7 oz / 200 g) Frossen mango (valgfritt, hvis du ikke har frossen mango, legg til en ekstra fersk mango)
- 3 frosne bananer (10,5 oz / 300 g) – (tidligere skrelt, kvartet og frosset i minst 12 timer).
Instruksjoner
- Skrell mangoene og skjær kjøttet i en blenderkanne, klem pipsene for å få så mye juice som mulig.
- Bland.
- Tilsett frossen mango og frossen banan og bland. igjen til glatt.
- Hell ut i to glass og server med en gang.
Merknader
* Hvis blenderen ikke er superkraftig, kan du utelate den frosne mangoen og bruke 3 ferske mangoer i stedet. Bland først og tilsett deretter frossen banan.
- Kategori: Smoothie, Frokost
- Mat: Vegan, Raw Vegan
Ernæring
- Serveringsstørrelse: 1 Smoothie (av 2)
- Kalorier: 335
- Sukker: 64,7 g
- Fett: 1,3 g
- Karbohydrater: 85,7 g
- Fiber: 9 g
- Protein: 3,5 g
Nøkkelord: mango smoothie