Vanligvis er det mulig å avslutte amming gradvis. Imidlertid kan en mor komme i en situasjon der hun trenger å slutte å amme med en gang, for eksempel for å starte behandling for en alvorlig medisinsk tilstand som kreft, eller dessverre hvis babyen hennes har dødd.

Plutselig avvenning

Å stoppe amming plutselig kan føre til potensielle problemer – avvenning gir gradvis tid både for melkeproduksjonen å redusere og stoppe, og for en baby å tilpasse seg andre måter å mate og trøste på.

Det er normalt å bli overveldet og under press hvis det er blitt foreslått at du slutter å amme uten forsinkelse. Tvungen avvenning er ikke lett for hverken mor eller barn, men du kan ha flere muligheter enn du tror.

I det første året

I det første året, selv om babyen din har startet spiser fast mat vil melk forbli hans viktigste kilde til ernæring og energi. Uendret kumelk er uegnet som hoveddrikk for babyer under ett år. For veiledning om tilberedning av morsmelkerstatning, se NHS-brosjyren Guide for flaskefôring: http://www.unicef.org.uk/BabyFriendly/Resources/Resources-for-parents/Department-of-Health-bottle-feeding-leaflet

Enten du velger å bruke en flaske, en åpen kopp eller et tutet beger når bytte av amming vil avhenge av dine individuelle forhold. Innfør flasker bare hvis babyen din ser ut til å trenge å suge fra en. En eldre baby eller småbarn foretrekker kanskje å drikke fra en åpen kopp uansett.

Foto med tillatelse fra Kimberly Seals Allers

Avvenning av en eldre baby eller småbarn

Følgende ideer kan være nyttige hvis du trenger å avvenne deg raskt.
• Endre dine daglige rutiner slik at barnet ditt er mindre sannsynlig å be om sykepleier.
• Tilby drikke og snacks før du forventer at barnet ditt vil bli sykepleier.
• Gjør hva du kan for å holde barnet lykkelig – enten ved å bruke mange distraksjoner eller ved å holde ting rolig.
• Se tips i innlegget vårt Tenker på avvenning.

Er avvenning virkelig nødvendig?

Mødre kan få beskjed om at de må avvenne babyen fra brystet av en rekke årsaker. Før du begynner å avvenne, er det verdt å dobbeltsjekke at testen, medisinen eller annen behandling du trenger virkelig betyr at du ikke bør amme. Mens enhver situasjon eller medikament må kontrolleres individuelt, er mange medisiner kompatible med amming. Hvis en medisin er uforenlig med amming, kan det være et alternativ som er kompatibelt. Så det kan være mulig å fortsette å amme tross alt. Mer informasjon om dette finner du i Når en ammende mor er dårlig og en LLL-leder kan hjelpe deg med å finne informasjon om spesifikke medisiner.

Når en kortvarig test, eller en medisinering eller annen behandling er uforenlig med amming , midlertidig avvenning er alltid et alternativ. Du kan opprettholde melkeproduksjonen ved å uttrykke melk og deretter kaste den. Når testen eller behandlingen er fullført, kan du gå tilbake til amming som før – en LLL-leder kan dele informasjon om å få babyen tilbake til brystet og øke melk om nødvendig.

Finn lokal LLL-støtte her.

Hvor raskt trenger du å avvenne?

Hvis du har noen uker, kan melken din produksjonen reduseres sakte med liten eller ingen fylde og ubehag. Hastigheten fôr kan slippes uten ubehag varierer fra mor til mor.

Hvis du trenger å slutte å amme babyen din umiddelbart, kan du bruke en automatisk eller halvautomatisk elektrisk brystpumpe eller hånduttrykk for å avlaste ubehag mens du reduserer melkeproduksjonen. Dette vil bety at hormonelle endringer er mer gradvise. Hvis du ikke har uttrykt melken din før, kan det hende du trenger litt trening.

Amming er mer enn bare en metode for å mate. Det er også en kjent kilde til nærhet og komfort, så babyen din trenger mye ekstra kjærlighet og oppmerksomhet når du slutter å amme. Hvis du takler sykdom, er det kanskje ikke lett – praktisk støtte fra andre vil være til stor hjelp.

Å ta vare på deg selv

Amming kan gjøre livet lettere hvis du takler sykdom . Hvis du må slutte å amme raskt, må du bruke mye tid og energi på babyen din for å holde ham lykkelig mens han takler endringene.

Ta vare på deg selv ved:
• Redusere unødvendige utenforstående forpliktelser og begrense husarbeid til det vesentlige.
• Å få hjelp fra partneren din og alle eldre barn med husarbeid og underholde den lille.
• Bruk hvilken som helst ekstern hjelp du kan.
• Hvile når det er mulig, inkludert å ligge sammen med babyen eller smårollingen for å sove om dagen.
• Ha det stille, med stille aktiviteter i et trygt rom. Du kan kanskje hvile, selv om du ikke kan sove.
• Å legge deg litt tidligere for å få en lengre periode med uavbrutt søvn.

Langsom melkeproduksjon gradvis

Hvis du plutselig slutter å amme babyen din, fortsetter kroppen din å produsere melk. En god måte å bremse melkeproduksjonen gradvis er å pumpe eller håndekspresse nok melk med jevne mellomrom for å unngå ubehag. På denne måten vil melkeproduksjonen sakte avta. Hvis du holder på litt melk, forhindrer du at brystene blir for fulle og oppslukte, noe som kan føre til en tett kanal, mastitt eller til og med brystabscess. Det gjør det også mer behagelig å holde, bære og kose babyen din hvis du trenger å distrahere ham fra ammingen.

Express melk for hånd, med en pumpe eller begge deler til brystene dine føles behagelige og melkestrømmen bremser . Jo yngre babyen din er, desto mer forsiktig må du ta for å redusere melken sakte og gradvis. Målet er å gi en behagelig fylde i brystene dine ved å uttrykke sjeldnere enn babyen din pleide. Denne fylde vil da bidra til å redusere melkeproduksjonen. Hvis babyen din ammet annenhver time, kan du prøve å uttrykke melk hver tredje time eller så for å avlaste overdreven fylde. Du må kanskje uttrykke om natten også til å begynne med.

I tillegg til å kutte ut en hel ekspressøkt annenhver eller tredje dag, kan du også redusere tiden på hver økt. Å uttrykke mindre melk hver gang vil også bidra til å begrense hvor mye melk du produserer.

Forkort økter med et minutt med noen få dager, for eksempel, men pass på tegn på engorgment på grunn av utilstrekkelig fjerning av melk. Hvis brystene dine blir faste, harde, blanke eller klumpete, må du iverksette tiltak uten forsinkelse for å avlaste dette. Hånduttrykk eller pump forsiktig nok melk til å gjøre brystene dine komfortable. Forsikre deg om at du tapper melk fra hver del av brystet.

Å holde deg komfortabel

• Bruk av varme i noen minutter, eller ha en behagelig varm dusj eller badekar kan gjøre det lettere å uttrykke melk da det varme vannet kan hjelpe deg med å slappe av og stimulere svikt.
• Ispakker kan lindre hevelse. Bruk en ispose som er stor nok til å dekke det meste av brystet, pakket inn i et lett håndkle for å beskytte huden din. La den være på plass i 15-20 minutter. Knust is i en plastpose eller en pose frosne grønnsaker kan brukes (sistnevnte kan tines og fryses på flere ganger, før de kastes.) • Brystputer kan hjelpe til med å lekke. Du kan være mer komfortabel med en fast bh for støtte – muligens en størrelse større enn vanlig. Men merk at ethvert jevnt trykk på brystet kan forårsake en tett kanal, eller mastitt.
• Drikk etter din tørst. Siden salt får kroppen til å beholde væskene, kan det være nyttig å begrense saltinntaket til noen følelser av metthet er borte.
• Smerte og hevelse kan lindres ved å bruke en reseptfri anti-in-ammatorisk medisinering fra apotek.

Symptomer på mastitt

Hvis ett område av brystet ditt ser ut til å være brent – ømt, rødt og varmt – og hvis du har feber over 38,4 ° C eller fl u-lignende symptomer, kan du ha mastitt eller brystinfeksjon. Fortsett å uttrykke melk med særlig fokus på å myke det skadde området. Hvis det ikke forbedres, kontakt legen din som kan foreskrive et antibiotikum. Mer informasjon om håndtering av mastitt

Når du har sluttet å amme eller uttrykke

Når du har sluttet å amme eller uttrykke melk og følelsen av fylde har gått, vil brystene fortsette å produsere små mengder melk i noen tid. Noen mødre finner brystene sine begynner å føles mette og ubehagelige noen dager eller mer etter at de har sluttet å mate eller uttrykke. Å behandle denne fylden ved å uttrykke små mengder melk så ofte, vil bidra til å forhindre at den blir verre.

Det er ikke uvanlig å kunne uttrykke melkedråper måneder eller til og med år etter avvenning, selv om det produserer betydelige mengder lenge etterpå. kan tyde på en hormonell ubalanse, og det er verdt å sjekke med legen din.

Noen ganger kan de plutselige hormonelle endringene etter en brå slutt på ammingen føre til eller forverre depresjon. Snakk med fastlegen eller helsebesøkende dersom depresjon forverres eller varer mer enn to uker, da effektive behandlinger er tilgjengelige.

Følelser

Hvis du ikke har noe valg om å avslutte amming, kan det være at du og din barnet føler seg frustrert, sint eller trist, spesielt hvis barnet ditt fortsatt veldig liker å pleie. Ingen av dere vil avvenne, men det er det eneste alternativet. Det kan hjelpe å si til barnet ditt noe som: «Det er vanskelig for deg, jeg vet. Du vil veldig gjerne mate. Jeg vil også kunne mate deg. Men vi må stoppe nå og jeg ‘ Beklager. Jeg elsker deg fremdeles. «

Mange tror sykepleie ikke betyr noe når en baby kan spise fast mat, og det er lett å slutte å amme. De kan finne det vanskelig å forstå nødene du føler. Søk støtte fra de som forstår hvor vanskelig det er. Du kan finne denne støtten fra en LLL-leder eller fra mødre i din lokale LLL-gruppe.

Skrevet av Karen Butler, Sue Upstone og mødre til LLLGB

Videre lesing

Hvordan avvenning skjer. Bengson, D. Schaumburg, IL: LLLI, 1999. (Ikke på trykk, men tilgjengelig fra de fleste LLL-gruppebiblioteker.)
Mothering Your Nursing Toddler. Bumgarner, NJ. Schaumburg, IL: LLLI, 1999.
Mastitt
engorged Breasts – Unngå & Behandling av hvis du forlater babyen din og tenker på avvenning?
Når en mor er syk – Når mamma ikke kan være der

Du kan kjøpe denne informasjonen i trykt form fra LLLGB-butikken.