8. juni hvert år er National Best Friends Day, og det handler om å feire vennskapene som er så viktige for oss.

Det er gjort mye forskning om fordelene med vennskap og hvordan de beriker livene våre, noe som har vist at sterk sosial støtte vil øke din lykke, forbedre selvtilliten og øke følelsen av tilhørighet og formål. / p>

Så mye som vennskapene våre er viktige i det daglige, er de spesielt viktige for å hjelpe oss med å takle livets traumer som forstyrrelser, sammenbrudd i forholdet, sykdom og økonomiske byrder. Så fortsett, send et kort eller en GIF til de viktige menneskene i livet ditt som en liten påminnelse om hvor viktig deres vennskap er for deg.

Her er noen fakta om de fantastiske fordelene som vennene våre har på oss. . Så neste gang livet blir sprøtt og du tenker på å avbryte den som kommer i gang med din beste kompis for å jobbe sent, kom deg dit og ta litt nedetid med dine nærmeste!

Vennskap kan forlenge våre liv.
Vennskap hjelper oss med å holde tankene skarpe.
Våre venner gjør oss generelt sunnere.
Våre beste venner får oss gjennom de tøffe tidene.
Venner påvirker oss, enten det er bra eller dårlig!)

Happy National Best Friends Day!