Ni naturlige rettsmidler for å bekjempe angst uten å ty til piller
Hvis du ikke vil gå glipp av noen av artiklene våre, kan du abonnere på våre nyhetsbrev
abonnere på våre nyhetsbrev
Angst er, utvilsomt en av vår tids ondskap. Ifølge Verdens helseorganisasjon lider mer enn 260 millioner mennesker over hele verden av angstlidelser. Det vil si omtrent 3,5% av den globale befolkningen. Imidlertid er de mange som lider av angst uten å nå graden av forstyrrelse.
Mindfulness, mindfulness: effektiv terapi eller kommersiell kjepphest?
Lær mer
En undersøkelse om persepsjon og vaner hos den spanske befolkningen rundt stress, publisert i 2017, indikerte at blant de som lider av stress, er angst det nest vanligste symptomet (bare overgått av irritabilitet). Hvis man tar i betraktning at – ifølge forskningen – er 42% av innbyggerne stresset «ofte eller kontinuerlig», og at dette i 39,5% av tilfellene fører til angst, betyr det at dette problemet rammer rundt 7,7 millioner spanjoler. En av seks personer.