Heads up, dette innlegget kan inneholde tilknyttede lenker, og ethvert salg som gjøres gjennom slike lenker vil belønne meg en liten provisjon – sjekk opplysningspolitikken min for å lære mer. Som Amazon Associate tjener jeg på kvalifiserte kjøp.

Vennligst del!

Bekymrer du deg for hvor mye melk du lager? De fleste mødre bekymrer seg for melkeforsyningen.

En av de vanligste årsakene til at en kvinne slutter å amme, er fordi hun tror hun ikke har nok melk.

Det er en ammende sannhet at de fleste mødre lager nok melk til at babyen kan vokse i normal hastighet. Det får meg til å lure på hvorfor så mange mødre bekymrer seg for at de ikke lager nok morsmelk.

Men hvis du leser dette innlegget, er det fordi du vil ha pumpetips for å øke melketilgangen.

Hvis du er veldig opptatt akkurat nå og ikke har tid til å lese hele innlegget, kan du bla til bunnen og se videoen der jeg går over høydepunktene.

Det er forskjellige motivasjoner for å ville lage mer melk.

• Noen mødre lager rikelig med melk til babyen sin, men de vil bygge opp en mengde morsmelk i fryseren. Det er alltid en god ide å ha et frysestikk med melk.
• Det er mødre som opplever et midlertidig fall i melkeforsyningen.
• Ekte lav tilførsel er en utfordring for mange ammende mødre. , og de leter alltid etter nyttige tips for å øke melketilgangen.

Den gode nyheten er at det er mange måter å øke melketilførselen på. Og pumping er en av dem.

Men bare å pumpe tilfeldig her og der kan bare gi deg begrensede resultater hvis noen. Det er viktig å ha en plan.

Men du trenger ikke å gjette på hva de beste måtene er å øke melketilførselen ved å pumpe. Jeg skal dele med deg hva som har fungert for de tusenvis av mødre jeg har jobbet med de siste tjuefem årene.

Dette er de mest effektive måtene jeg har sett mødre bruke pumping for å øke melk forsyning.

Et rop til alle mammaene som lærte meg alle disse pumpetriksene for å lage mer melk!

ADVARSEL – IKKE LA PUMPING TAGE MAT BORTE FRA DITT BABYS NESTE BRYSTMATNINGSSESSJON

Beregn tidspunktet for pumpingen for å øke melketilførselen slik at du ikke kutter inn i babyens neste måltid.

Nå som jeg fikk den viktige smaken av info ut av veien, la oss snakke om de beste måtene å øke melketilførselen med pumping. > Pumping etter amming inkl slipper melketilførselen av disse grunnene:

• Jo mer brystene dine stimuleres, desto mer melk vil du lage.
• Når du stimulerer brystene, gjør hjernen hormonet prolaktin . Mer stimulering betyr mer prolaktin, og det betyr vanligvis mer melk.
• Hvor fullstendig brystene dine er tappet, påvirker produksjonen av morsmelk. De fleste babyer tar omtrent åtti prosent av tilgjengelig melk. Det forteller kroppen din at mengden den lager er riktig. Hvis du tømmer all melken, forteller den kroppen din å lage mer. Hvis babyen din konsekvent etterlater mer enn 20%, vil kroppen din begynne å redusere melkeproduksjonen.

Dette er en av de gangene du vil pumpe tid slik at du ikke ikke ta mat fra babyen din. Begynn å pumpe ikke lenger enn 15-20 minutter fra slutten av babyens fôring. På den måten tar du bare restene. Du sender også meldingen om å lage mer melk.

Hvis du venter en time etter fôring, får du mer melk. Men det er fordi den kommer ut av neste fôring.

HANDS-ON PUMPING

Vitenskapelig forskning har vist at når en kvinne bruker en elektrisk brystpumpe i kombinasjon med den praktiske pumpemetoden, vil hun lage mer melk (Kilde) .

Praktisk pumping er når du masserer og komprimerer brystene dine under og rett etter pumping. Du trenger en håndfri pumpe-BH eller tank for å gjøre dette.

Hands-on Pumping Tools

LaVie Lactation Massager er et veldig kult nytt produkt tilgjengelig for å hjelpe deg med let- ned og melkestrøm. Det er en spesialdesignet vibrerende massasje som hjelper deg med å tømme brystet ditt raskere. Den kjører på oppladbare batterier og har forskjellige vibrasjonsinnstillinger.

Hvis du vil ha noe lavere teknologi, LaVie også selger en massasjevalser. Begge disse fantastiske verktøyene er kvalifiserte for Fleksible utgiftskontoer (FSA).

POWER PUMPING

Kraftpumping er en veldig populær metode for å pumpe for å øke melketilførselen. Kraftpumping er når du pumper ofte i en periode, vanligvis en time til en og en halv time. Det gjøres vanligvis en gang om dagen.

Det er noen forskjellige måter du kan pumpe på.

Power Pumping Mens du ser på TV

Dette er den enkleste måten til kraftpumpe fordi det ikke er behov for å se på klokken. Du ser ganske enkelt et TV-show og pumper under reklamene. Enkel peasy!

Power Hour Plus Pumping

Pumpe i ti minutter. Hvil i ti minutter. Gjenta pumpedelen fire ganger.

Det kalles «Power Hour Plus» fordi det teknisk sett er 70 minutter. Vi tror på sannheten i reklame her på Amming fortrolig.

De fire –Hour Power Pumping Session

Med denne metoden for kraftpumping pumper du i ti til femten minutter en gang i timen i fire timer. Denne metoden for kraftpumping brukes primært av mamas som utelukkende pumper eller som pumper på jobben og har fleksibilitet til å pumpe ofte.

Hvis du utelukkende pumper, trenger du ikke å bekymre deg for mating av tid. Hvis du ammer, vil du ønske å gjøre kraftpumping i løpet av en tid da babyen din går en lang strekning mellom feeds. Å gjøre det om kvelden når babyen din først sovner og sover minst fire eller flere timer, er et godt tidspunkt å pumpe.

PUMPE MER FREMTID

Du vil få flere resultater, jo flere ofte du pu mp. Hvis du pumper fire ganger om dagen, vil du få flere resultater enn om du pumper en gang om dagen. Hvis du pumper åtte ganger om dagen, vil du få enda bedre resultater.

Pumping veldig ofte kan være galskapende.

Pumping skal ikke få et eget liv. Det er viktigere å bruke tid på å nyte babyen. Hvis du begynner å ha fantasier om å ta hammer til pumpen din, er det sannsynligvis en god ide å ta litt av pumpen.

PUMPE FOR LENGERE TIDER

Fem minutter er sannsynligvis et minimum av tid du vil pumpe. Jeg anbefaler aldri å pumpe lenger enn tjue minutter. Jo lenger du pumper, jo lenger holder du prolaktinnivået oppe.

Du vil pumpe selv etter at melken slutter å strømme. Det sender meldingen til kroppen din om å lage mer melk.

DOBBEL PUMPING

Pumping av begge brystene resulterer i høyere prolaktinnivåer, noe som resulterer i mer melk (Kilde). Det er som om du forteller kroppen din at du prøver å mate tvillinger.

PUMPE MED MÅLING

Pumping samtidig som du ammer er effektiv av samme grunn som dobbeltpumping er effektiv. Mens dobbelt så mye stimulering ikke alltid vil resultere i dobbelt så mye melk, vil det vanligvis føre til mer melk.

Hvis babyen din vanligvis spiser fra begge brystene, vil du gjerne pumpe det første brystet etter babyen har matet på den første siden mens hun spiser på den andre siden. Hvis babyen din vanligvis bare spiser fra ett bryst, kan du pumpe den andre siden mens hun spiser.

UTSKIFT PUMPEDELER REGelmessig

Slitte pumpedeler er en av de vanligste årsakene Jeg ser når mødre ikke får gode resultater av pumping. Visse deler av pumpen må kanskje skiftes ut regelmessig. De kommer vanligvis til å være deler som er myke og fleksible. Et eksempel er de hvite membranene i en Medela Pump In Style.

PRØV Å STIMULERE FLERE UTSLIPPING

Hvis pumpen din har en sviktende innstilling, eller hvis du har muligheten til å øke hastigheten på sykluser, har du muligheten til å potensielt stimulere flere svikt.

Senking er når hormonet oksytocin frigjøres fra hjernen din, og det resulterer i at melkkanalene trekker seg sammen. Dette hjelper med å flytte melken ned og ut.

Når du ammer og babyen begynner å suge, svelger de vanligvis ikke med en gang. Plutselig begynner de å svelge veldig raskt. Dette er fordi melken din «sviktet». Den medisinske betegnelsen på dette er melkutkastrefleks eller MER.

Du vil vite at dette trikset fungerer hvis du prøver det og ser mer melk pumpes i et minutt eller to.

Medela Pump In Style er en velprøvd og sann pumpe som har en sviktende innstilling.

EN FELLES SPØRSMÅL OM Å ØKE MELKTILBUD MED PUMPING

HVOR LANGT KREVER DET Å ØKE MELKTILBUD?

Mødre er travle mennesker. Når du prøver å lage mer morsmelk, vil du vite hvordan øke melketilførselen raskt.

Pumping er en veldig effektiv måte å øke melketilførselen og gjøre det raskt. De fleste kvinner vil se resultater innen 24-48 timer etter at de har startet et av pumpetipsene som er oppført.

ENDELIGE TANKER OM Å BRUKE PUMPING FOR Å ØKE MELKTILBUDEN

Ikke alle disse tipsene fungerer for alle mødre. Det kan hjelpe å kombinere et par av disse pumpetipsene. Det kan hjelpe å blande tipsene, prøve en eller to i en uke eller to, og deretter prøve noen forskjellige pumpetips neste uke.

Gi meg beskjed i kommentarene hvilke pumpetips som fungerte best for å øke melkeproduksjonen din.

Alt du trenger å vite om pumping av morsmelk

Tips og triks for pumping – {11} Hemmeligheter du trenger å vite

Slik rengjør du Brystpumpen din – Lazy Mom’s Guide

JEG DELER MINE BESTE TIPS I BREASTFEED SOM EN SJEF e-bok

FÅ KOPIERING NÅ!