Hvor ofte bør du trene magemusklene dine for å få en sekspakke?
Hvis du virkelig vil ha en six-pack og ikke vet hvordan du kommer dit, er dette de fem beste tipsene mine: Sørg for at du jobber med magen på disse 4 måtene Bøy kofferten, løft bena, vri torsoen og hold torsoen stabil mot en motstand. For å være sikker på…