Pan Pan Flank Steak med Hvitløk Roastede Poteter
Innvendig: Ark Pan Flank Steak med Hvitløk Roastede Poteter, bortsett fra å være deilig, er perfekt hvis du ønsker å holde kjøkkenet rent. Alt du trenger å rydde opp i er en kniv og arkpanne! Fortsett å lese for å finne ut hvordan du lager den.
Ark Pan Flank Steak med hvitløksstekte poteter er en av favorittmåltidene mine. Det er ikke mange ting jeg liker mer enn sunne, enkle måltider – men en ting som jeg liker mer er et rent kjøkken!
Para Leer en Español, Haz Click Aqui.
Jeg tuller ikke når jeg forteller deg at det er få ting som stresser meg mer enn å ha et rotete kjøkken. Jeg orker det bare ikke. Kjøkkenet skal være et inspirasjonssted der jeg kommer med deilige oppskrifter, så jeg trenger det for å være rent.
Derfor elsker jeg denne oppskriften. Alt du trenger er en kniv, en arkpanne og en liten gryte (for å koke potetene) slik at det ikke blir noe stort rot!
Jeg vet ikke om deg, men jeg elsker alle typer stekte grønnsaker. Poteter er en av familiens favoritter, men mais, blomkål, brokkoli og tomater er også populære. Familien min har elsket denne oppskriften helt siden første gang jeg lagde den, og vi prøver å ha den (eller litt variasjon) minst en gang i uken.
Ikke bare er den deilig og lett å rydde opp, men det er en fin måte å prøve den nye, populære «arkpannen» -metoden for å lage mat med bare en panne. Et av favorittkjøkkenverktøyene mine er tregkokeren min. Det gjør det definitivt lettere å lage gode måltider. Når det er sagt, jeg elsker også denne nye metoden fordi den gjør forberedelse og opprydding så mye enklere! så la dem lage mat sammen. Du vil bli overrasket over hvor deilig det er!
Denne oppskriften er enkel, rask og familiegodkjent. Kombinasjonen av finhakket hvitløk, salt, pepper og spidskommen gir den en fantastisk smak.
Etter å ha satt alt på en panne (jeg liker veldig godt denne jeg har brukt) og krydret alt du har å gjøre er å kaste den i ovnen, og den er klar på 30 minutter (inkludert tiden det tar å koke potetene). Dette er bare en idé, så modifiser den gjerne for å gjøre den perfekt for deg og din familie.
For eksempel, her om dagen, laget jeg dette med bare flankbiffen og noen skiver poteter. Jeg dryppet litt avokadoolje over den og krydret den, og den ble fantastisk!
Uansett hvordan du lager den, bare sørg for at du tjener mye. Jeg garanterer at alle kommer tilbake i sekunder!
Andre raske og deilige oppskrifter
Hvis du elsker denne oppskriften, kan det være lurt å prøve disse enkle middagsideene også:
- Sitron Sitron Hvitløk Kylling
- Kokos Kylling Curry
- Slow Cooker Italian Beef Sandwiches
- Enchilada Fyllede Skjell
- 30 minutters Jambalaya
- Honningmelasse bakt kylling
Produkter du kanskje trenger for denne oppskriften
Arkpanne. Du trenger definitivt en god, solid arkpanne for denne oppskriften. Du kan få et sett med tre av favorittene mine her.
Sharp Kitchen Knives. Du vil gjøre mye kutting for denne oppskriften. Du må ha et godt sett med kniver for å kutte flankbiffen og grønnsakene også. Dette settet er mitt valg.
Gi meg beskjed i kommentarene nedenfor hvordan du vil endre det og hvordan det blir!
Lagre oppskriftResept lagret! Skriv ut oppskrift Pin Oppskrift
Ark Pan Flank Steak med hvitløkstekte poteter
Ingredienser
- 2 pund flankbiff
- 2 pund små røde poteter
- 2 kopper brokkoli
- 1 Medium løk skiver
- 1 rød Pepper kuttet i terninger
- 4 fedd hvitløk fin lm opped
- 1/4 kopp olivenolje
- 1-2 spiseskjeer malt kummin
- 1 spiseskje tørket oregano
- Salt og pepper etter smak
Instruksjoner
-
Forvarm ovnen til «høy» i broil-modus.
-
Legg kokespray (eller olivenolje) i arkpannen .
-
Kok potetene separat med salt i 20 minutter.
-
I en stor bolle kombinerer du 2 fedd hvitløk, olivenolje, spisskummen, oregano og salt og pepper . Bland godt og tilsett brokkoli, løk, rød pepper og kokte poteter og tilsett deretter i arkpannen.
-
Krydre flankbiffen med pepper, salt og resten av hvitløken, og skjær i tynne skiver og tilsett i arkpannen.
-
Legg laken med alle ingrediensene i slaktekyllingen i 5-7 minutter, og vend deretter kjøttet og fortsett å lage mat på broil i 5-7 minutter til tilberedt til ønsket nivå av doneness.