Muskler kommer i alle former og størrelser. Jobben deres er å utøve kraft for å flytte gjenstander, enten det er å løfte en vekt, flytte en lem, pumpe blod eller slå et øyelokk. Men hvilken muskel er sterkest?

Det er ikke noe lett svar, siden det er noen forskjellige måter å måle styrke på. Du kan ha absolutt styrke, som måles som den maksimale mengden kraft en muskel kan generere til enhver tid. Du har også dynamisk styrke, som er evnen til å generere kraft gjentatte ganger. Så er det eksplosiv styrke, som er evnen til å generere kraft veldig raskt. Og la oss ikke glemme styrkeutholdenhet, som er evnen til å tåle tretthet og generere kraft over tid.

Så her er de fem sterkeste musklene i kroppen basert på disse forskjellige måtene å måle styrke på:

Hjerte
Hjertet, som består av hjertemuskulatur, sies å være den hardest fungerende muskelen i kroppen. Gjennomsnittlig voksenhjerte slår 72 ganger i minuttet; 100.000 ganger om dagen; 3.600.000 ganger i året; og 2,5 milliarder ganger i løpet av 70 år. Dette er et godt eksempel på dynamisk styrke så vel som styrkeutholdenhet.

Masseter
Masseteren ligger i kjeven og er en av musklene til mastiksjon eller tygging. Bittstyrken til en gjennomsnittlig mann er mellom 117 og 265 pund. Denne evnen til å utøve en kraft på et eksternt objekt er et eksempel på absolutt styrke.

Soleus
Soleus er en av leggmusklene og sies å være den muskelen som kan trekke med størst kraft. . Det er det som holder oss oppreist når vi står og er i en konstant kamp mot tyngdekraften. Den er i stand til å produsere både dynamisk og eksplosiv styrke.

Gluteus Maximus
Gluteus maximus er ikke bare en av de sterkeste musklene i kroppen, den er også den største. Hovedfunksjonen er hofteforlengelse, som vi utfører når vi løper, hopper, klatrer trinn og under mange andre bevegelser. Gluteus er i stand til å produsere stor eksplosiv og dynamisk styrke.

Livmor
Livmorens muskler i nedre bekkenregion har evnen til å strekke seg og trekke seg sammen med betydelig kraft. Spør enhver kvinne som har gått gjennom fødsel, og jeg er sikker på at de vil være enige. De er en flott kombinasjon av styrkeutholdenhet, dynamisk styrke og absolutt styrke.