Har du noen gang lurt på hva som skjer med skjeden etter fødselen? Virkeligheten er at vaginer ikke magisk klikker seg på plass igjen etter fødselen. De har gjennomgått en stor prøvelse som vanligvis involverer timer med arbeid.

Så hva skjer egentlig? Blir skjeden din blødning? Hvor lenge vil det gjøre vondt i? Når kan du ha sex? Vi snakket med ledende gynekologer for å finne ut nøyaktig hva vi skulle forberede oss på. Fremover, oppdag 13 ting du kan forvente fra skjeden din etter fødselen.

Du vil oppleve blødning etter fødselen.

Etter fødselen din, forvent å få blødning etter fødselen i opptil seks uker. I løpet av de første ti dagene kan du forvente kraftig blødning og knallrødt blod. Du kan også forvente å se små blodpropper (ikke større enn en fjerdedel) i løpet av de første tre dagene. Dette er helt normalt, ettersom kroppen din kaster ekstra vev og blod fra livmoren din (denne utfloden kalles lochia). Etter de første ti dagene avtar blødningen. Du vil fortsette å blø lett eller flekk i opptil seks uker etter at du føder vaginalt eller ved C-seksjon. p>

Du vil ha livmorsammentrekninger (aka kramper).

Du vil oppleve kramper når livmoren din krymper til størrelsen før babyen. Denne prosessen kalles involusjon. For mange førstegangsfødende er smerten ubetydelig. Etter påfølgende fødsler smerten en være mer intens siden livmor muskler har blitt kompromittert. Uansett er dette et positivt tegn på at kroppen din gjør det den skal gjøre, og kan adresseres med en varm kompress og / eller ibuprofen. Det vil avta om cirka tre dager.

Skjeden din kan rive.

Det er ikke et spørsmål om du blir vond, men hvor mye du blir vond I følge American College of Obstetricians and Gynecologists, mer enn 53 prosent av fødslene, rives rundt skjedeåpningen. Avhengig av alvorlighetsgraden av rivingen, kan skjeden og perineum være sår i fire til tolv uker. etter fødselen eller, i noen tilfeller, kirurgi for å reparere skaden. Selv uten å rive, vil du sitte igjen med et blåmerke i perineum.

Du vil oppleve indre blåmerker.

Når babyen går gjennom, er det uunngåelig at du vil oppleve indre blåmerker i skjeden. Du kan ikke se det, men du vil føle en ømhet som skal avta i løpet av to uker.

Menstruasjonen din vil virke av når den kommer tilbake.

Når kroppen din begynner å ovulere igjen, kan mensen bli annerledes enn hvordan det var før du ble gravid. Takket være alle hormonelle endringer som skjer, kan du ende opp med en lettere eller tyngre periode. Og det er ikke bare intensiteten av blødningen, men også varigheten, forklarer Dr. Jessica Shepherd, en styresertifisert advokat og en talsmann for Paragard.

Du vil ha en (litt) bredere skjede.

Ting kan også føles løsere der nede etter fødselen, men det har en tendens til gradvis å gå tilbake til det normale. Hvis du imidlertid har en veldig stor baby (eller har hatt mange babyer), kan det hende at den ikke går tilbake til akkurat slik den var før. Den indikatorindikatoren er tamponger: Hvis du setter inn en vanlig tampong og den ender med å gli ut over tid, kan det være et tegn på at skjeden din er så bredere enn den var før fødselen.

Du kan ende opp tisser deg litt.

Det er ikke uvanlig å oppleve urininkontinens etter fødselen, spesielt når man driver med aktiviteter som hopping, løping eller til og med nysing og latter.

«Opptil 30 prosent av kvinnene kan oppleve urininkontinens i opptil seks måneder, «sier Dr. Shepherd.» Når livmoren forstørres under graviditet, påvirker den blærens evne til å utvide og forstørre når den er fylt, så det er endringer i hvordan blæren er i stand til å fungere. Videre kan det under vaginal fødsel når babyen passerer gjennom fødselskanalen være en effekt på urinrøret. «

Kegel-øvelser kan bidra til å styrke disse musklene – sikte på fem minutter om dagen, tre ganger om dagen. Leger anbefaler at du også holder tritt med dette regimet for å kondisjonere bekkenbunnsmusklene før fødselen.

Du må vente i seks uker for å ha sex.

Leger anbefaler vanligvis kvinner å vente på å ha sex. «Etter at en kvinne har født en baby, tar det omtrent seks uker for en kvinnes skjede å gro fra en fødsel,» sier styresertifisert ob-gyn Pari Ghodsi, MD. I løpet av den tiden , sex er utenfor grensene. Det er viktig å gi deg selv – og skjeden din – en pause etter fødselen. «Det er viktig for en kvinne å innse at ting tar tid,» sier Dr. Ghodsi. «Det vil ikke føles det samme først, men med tiden går ting vanligvis tilbake til det normale.”

Selv etter at ting har grodd, føler du deg kanskje ikke følelsesmessig klar til å gå inn i intime øyeblikk igjen. Dr. Shepherd anbefaler å vurdere å snakke med en terapeut eller sexterapeut hvis du opplever angst forbundet med seksuell intimitet. Noen mennesker kan også bare føle seg annerledes i bekkenregionen, og det er bekkenfysioterapeuter som kan hjelpe med å identifisere muskler som trenger å bli styrket eller løsnet for å lindre ubehag eller urininkontinens, ”forklarer Dr. Shepherd.

Orgasmene dine kan føles svakere.

Når du går tilbake til å ha sex, kan du tro at orgasmene dine føles mindre kraftige etter fødselen. Du kan ikke forestille deg det. Den samme svekkede bekkenbunnen som forårsaker lekkasje er også ansvarlig for svakere orgasmer – noe som er mer insentiv til å fortsette å øve på disse keglene. Med tiden bør orgasmen din gå tilbake til å være det opprinnelige jordskjelvende selvet.

Skjeden din vil føle seg tørr hvis du ammer.

Sykepleie kan forårsake østrogenmangel, som i turn forårsaker vaginal tørrhet, forklarer Christine Greves, MD, en styresertifisert ob-gyn i Orlando, Florida.

Det er på ingen måte et permanent problem – tørrheten vil bare vare så lenge du «sykepleier – men i mellomtiden kan det å gjøre vannbaserte smøremidler i sexlivet gjøre hele forskjellen. Du kan også få en reseptbelagt lokal østrogenkrem som vil bidra til å bekjempe tørrheten.

Kjønnsleppene dine kan være en annen farge eller form.

Vulva og skjede før og etter fødselen kan se helt annerledes ut. Graviditet fører til en økning i østrogen og progesteron, som igjen fører til økt blodstrøm. Den økte blodstrømmen kan føre til at kjønnsleppene blir mørkere og til og med forårsaker en liten endring i formen. Endringen i form skyldes også økningen i blodet – labia majora m ay trekker seg tilbake, og deres tilbaketrekning kan føre til at labia minora ser større ut eller til og med viser seg for første gang.

Fargen og formen kan komme tilbake til sitt opprinnelige utseende når hormonene og blodstrømmen nivåer ut etter fødsel, men endringen kan også være permanent. «Det er noen kvinner som sier at det ser likt ut, og det er noen kvinner som merker at kjønnsleppene er lengre eller henger annerledes,» forklarer Dr. Shepherd.

Du kan bli gravid med en gang.

Selv om det er sant at amming reduserer sjansene dine for å bli gravid, er det fortsatt mulig å bli gravid. «Det er gode data at eksklusiv amming undertrykker hormonell evne til eggløsning, men det er alltid det potensialet som du fremdeles kan eggløsning (og derfor blir gravid), sier Dr. Shepherd.

Du trenger pleie etter fødselen.

Ikke overraskende må nye mødre oppsøke helsepersonell for å forsikre seg om at alt er i orden og fungerer. Din første kontroll vil skje 4-6 uker etter vaginal fødsel, etterfulgt av et nytt besøk på 12 uker. Besøket er å gå over eventuelle pågående problemer eller diskutere prevensjonsmiddel og prevensjon, forklarer Dr. Shepherd.