Slow Cooker Rice and Beans er det perfekte tilbehør eller vegetarisk måltid du kan lage i crockpot med bare noen få ingredienser.

Denne retten er supersunn og smaker godt. Jeg elsker å bruke crockpot eller Instant Pot til grønnsakene mine, som å lage søtpotet og bakte bønner.

Best Slow Cooker Rice og bønner

Slow Cooker Rice and Beans er en av de enkleste og veldig budsjettvennlige måltidene du kan lage. Dette kan være et godt tilbehør eller et komplett vegetarisk måltid, da det er veldig hjertelig og mettende. Jeg liker å bruke denne hjemmelagde oppskriftsblandingen som burritofyll. Alt du trenger å gjøre er å tilsette mer protein, rømme, ost, salsa og mye guacamole. Jeg liker også å servere denne retten i boller, fylt opp med deilige fikseringer som Pico de Gallo, rømme og skiver avokado.

Hvis du har kort tid og vil ha et raskt og enkelt måltid, så er denne retten er den perfekte å gå med. Du slipper bare ingrediensene i crockpot og lar den gjøre sin magi. Den kan nytes som hovedrett, eller tilbehør, og restene er fantastiske! Prøv det, så vil du like det like mye som oss!

Tips og triks for å gjøre det perfekte Slow Cooker Rice and Beans Dish:

• Jeg liker å bruke svarte bønner i denne oppskriften, men du kan også erstatte pintobønner.
• Hvis du foretrekker maten din på krydret side, tilsett gjerne litt chilipulver i denne retten.
• Jeg foretrekker å bruke klumpete salsa i denne oppskriften. Den har definitivt en bedre tekstur.
• Du kan også legge til hakkede jalapeños for å få et sterkere spark.
• Et snev av kalkskall gir retten friskhet og god smak.
• Server i boller toppet med rømme, Pico de gallo og avokado.
• Server som burritofyll.

Kan du legge ukokt ris i en tregkokeren?

Ja, det kan du. Du kan legge ukokt ris for å lage supper eller lapskaus og også for å lage ris og bønner.

Er ris og bønner sunne?

De er begge budsjettvennlige og lager en fyllingsrett det er lite fett og fullpakket med komplekse karbohydrater. I tillegg har ris og svarte bønner mye protein og har minst 10 prosent av syv vitaminer og mineraler.

Kan jeg lage Slow Cooker Rice and Beans with Brown Rice?

Ja , du kan. Du må kanskje tilsette litt mer buljong, ca 1/4 kopp mer. Sjekk om ris er midtstekt, og tilsett 1/4 kopp til om nødvendig.

Hva kan jeg spise i stedet for ris?

Hvis du ønsker å øke næringsstoffene i dette måltidet, du kan lage den med quinoa. Quinoa er et populært supermat som det er lett å tilberede og tilfører tekstur og crunchiness til mange retter.

Det er også veldig allsidig og kan brukes i stedet for andre korn i mange oppskrifter. Porsjoner med perfekt porsjon koker på bare 12-15 minutter og er veldig praktiske å bruke. Quinoa og bønner er en så flott kombinasjon hvis du er ute etter et sunt tilbehør!

Hva skal du servere med crockpot ris og bønner?

Dette er et fullverdig måltid på seg selv. Du kan imidlertid lage det som tilbehør og servere med noe av følgende:

• Svinekjøtt
• Meatloaf
• Bakte kyllingbryst
• Grillet svin mørbrad
• Bakt laks

Hvordan lagrer du den?

• Hvis du ender opp med rester igjen , så kan du bare overføre den til en lufttett beholder. Sett den deretter i kjøleskapet i opptil 4 dager. Varm opp før servering.
• Også denne retten kan fryses, i en frysesikker pose i opptil 3 måneder.