Spesifikke øvelser i korsryggsmerter
Se hvordan en fysioterapeut kan hjelpe med trening
Noen pasienter med korsryggsmerter blir vellykket behandlet med fysioterapi, men kommer tilbake et år eller to senere med det nøyaktige korsryggproblemet. Oftest styrker pasienten magemuskulaturen og korsryggmuskulaturen under fysioterapi og tar deretter stresset av korsryggen. Etter fysioterapi opprettholder ikke pasienten treningsprogrammet for mage og korsrygg hjemme, noe som fører til langsomt tap av trening i de trente musklene og muligens eventuelle korsryggproblemer. Derfor anbefales det sterkt at når en pasient er vellykket behandlet med fysioterapi, utvikler han / hun et vedlikeholdsprogram for trening hjemme for å opprettholde styrken og muskelmassen som ble utviklet i fysioterapi.