Ser det ikke ut som alle andre bruker briller? Men enda flere burde ha på seg dem. Det er fordi mange ikke engang vet at de har et synsproblem. Kanskje de «har gått år uten briller og ikke har lagt merke til den gradvise endringen i synet deres. Eller kanskje de bare ikke har brydd seg om å få øynene undersøkt.

Vår visjon endres over tid, så det «Det er viktig for å opprettholde synet ditt. Vi trenger god visjon for daglige aktiviteter som å lese eller se på en datamaskin.

Planlegg regelmessige avtaler med en optiker eller øyelege. Selv om du ikke skal besøke, avtale hvis du har problemer. Du kan finne ut at det ikke er noe galt med synet ditt, eller du kan oppdage et problem som kan behandles eller korrigeres med briller. Det gjør ikke vondt å besøke øyeomsorgspesialisten din og finne ut hvorfor du opplever disse synsforandringene.

Her er noen vanlige tegn på at du kanskje trenger briller.

1. Hyppig skjelning
Når du sklir, gjør du det fordi du vil redusere ekstra lys som kommer inn i øyet og redusere størrelsen på det uskarpe bildet. Ja, det kan være en midlertidig løsning. Men det kan være et tegn på at du prøver å kompensere for dårlig syn. Det kan signalisere at du «er langsynt (ser dårlig nærbilde) eller nærsynt (ser dårlig langt borte). Hvis barnet ditt myser, kan det være lat øye, som er nedsatt syn som skyldes unormal synsutvikling i spedbarnsalderen og tidlig barndom, ifølge Mayo Clinic.

2. Tretthet eller belastning i øyet
Øyestrekk eller smerte kan påvirkes av forskjellige faktorer, som for eksempel ikke å få nok søvn, influensa, forkjølelse eller allergier. øyesmerter fortsetter i mer enn noen få dager, du har øyesmerter med øyebevegelser eller hvis øynene ser ut til å bli lei av vanlige aktiviteter som å se på TV eller lese, få det sjekket ut. Du vil være sikker på at du ikke har en øyeinfeksjon, udiagnostisert helsetilstand eller synforandringer.

3. Hyppig hodepine – Å få hyppig hodepine kan bety at du har synsproblemer. Hodepine kan tilskrives langsynthet eller astigmatisme, noe som kan føre til at både nære og fjerne gjenstander blir uskarpe, sier American Academy of Ophthalmology (AAO). Etter hvert som øynene dine anstrenger seg for å fokusere bedre, kan det føre til hodepine.

4. Tåkesyn – Tåkesyn kan signalisere langsynthet eller nærsynthet. Voksne kan merke det når de leser, kjører eller setter seg ved datamaskinen. Barn kan legge merke til det mens de leser, gjør lekser eller på skolen.

5. Ser glorier rundt lys
Lys kan bli spredt eller uskarpt når øynene dine ikke kan fokusere lyset riktig. Det er derfor du kan se sirkler rundt lyspærer, billys og lys i forskjellige størrelser og former. Noen ganger kan problemet løses med briller, selv om glorier også er et symptom på grå stær, sier AAO.

6. Sitte nær TV-en
Du kan være nærsynt hvis du sitter nær TV-en. Du kompenserer for å ikke kunne se langt unna ved å bevege deg nærmere objektet (i dette tilfellet TV-bildene).

7. Øye gnidning – Hvis du gnir deg i øynene, kan du ha tretthet i øynene eller belastning i øynene. Briller kan hjelpe. Øye gnidning kan skyldes en medisinsk tilstand som allergisk konjunktivitt, som er rosa øye forårsaket av infeksjon allergier, så vær sikker og få den sjekket ut med en øyeomsorgspersonell.

8. Lesing med en bok i nærheten av ansiktet eller armlengden
Hvordan du holder en bok eller en meny kan avsløre om du har synsproblemer. Du kan legge det nær ansiktet ditt hvis du er nærsynt. Eller du kan holde den i armlengden hvis du er langsynt. De fleste opplever noe langsynthet eller presbyopi når de blir eldre, og begynner vanligvis i 40-årene. Lesebriller kan hjelpe.

9. Å miste stedet eller pekefingeren mens du leser
Hvis du mister plassen eller hopper over linjene når du leser, kan du ha et synsproblem. Det kan være strabismus – der øynene er ikke justert riktig og peker i forskjellige retninger — eller et annet øyemuskelmessig problem. Eller du kan ha astigmatisme. Se etter at fingeren peker mens du leser. Barn som lærer å peke peker ofte på ord med fingrene for å forbedre ferdighetene sine. Men å peke kan være et tegn på et synsproblem som lat øye.

10. Lukke eller dekke det ene øyet for å se på TV eller lese
Du kan stenge eller dekke det «dårlige» øyet, så det ikke kommer i veien for synet ditt. Det kan signalisere at du har lat øye eller astigmatisme. Eller det kan bety at du har en grå stær eller dobbeltsyn forårsaket av strabismus.

11. Vanskeligheter med å se om natten
Ulike faktorer kan utløse problemer du ser i mørket, for eksempel grå stær eller tar visse medisiner som forårsaker nattesyn problemer. Briller kan hjelpe hvis problemet er nærsynthet.