Smerter, leddsmerter og betennelse påvirker alle på et eller annet tidspunkt i livet. Enten de er midlertidig eller du må håndtere dem med jevne mellomrom, er de ikke morsomme. Det er naturlig å søke lindring for ubehaget. Du kan gå for den konvensjonelle behandlingsveien, spesielt hvis leddsmerter eller betennelse er forårsaket av en medisinsk tilstand, men du kan også velge naturlige midler som essensielle oljer. Mens det er diagnostisert medisinske tilstander, anbefales det å bruke essensielle oljer bare som en komplementær terapi, for mindre alvorlige problemer kan du stole helt på essensielle oljer for å redusere leddsmerter og betennelser. Eteriske oljer er ikke bare i stand til å lindre eller lindre leddsmerter og betennelser, men de vil også gi deg andre helsemessige fordeler.

Hvis du ønsker å gjenvinne komfort og lette smertene og betennelsene dine, kan du oppdage de beste essensielle oljene for leddsmerter og betennelse. Noen av dem kan bidra til å lindre spenning og stivhet, andre kan redusere hevelse, men alle kan ha en positiv innvirkning og bli kvitt smertene dine.

De beste essensielle oljene for ledsmerter og betennelse

Før vi dykker inn, er det våre topp 5 valg for oljer som kan hjelpe leddsmerter og betennelser:

• Lavendel essensiell olje
• Eucalyptus essensiell olje
• Rosmarin eterisk olje
• Peppermynte olje
• Vår egen rolige oljeblanding (populær)

For å håndtere ubehag, smerte, og betennelse, kan du bruke en rekke forskjellige essensielle oljer. La oss imidlertid si at det er viktig å oppsøke lege hvis du er skadet, diagnostisert med en medisinsk tilstand som kan forårsake disse symptomene, eller hvis du ikke vet hva som forårsaker smerte og betennelse i utgangspunktet.

Nå, uten videre, la oss dykke ned i verden av essensielle oljer for leddsmerter og betennelse.

Essensiell olje av lavendel

Du finner essensiell olje av lavendel i mange hjem og mange steder som streber etter å skape et beroligende og avslappende miljø. Det er fordi lavendel eterisk olje kan redusere stress og angst. Men det er ikke det eneste denne potente oljen kan gjøre. Siden den inneholder antiinflammatoriske forbindelser, kan lavendel essensiell olje redusere betennelse rundt leddene.

Eucalyptus Essential Oil

På grunn av sine helbredende egenskaper kan eucalyptus essensiell olje gi lindring for leddsmerter og Muskelsmerte. Den forfriskende og avkjølende effekten av essensiell olje fra eukalyptus bidrar til dens betennelsesdempende og krampeløsende egenskaper, reduserer stress og gir smertelindring.

Rosemary Essential Oil

Fordi den inneholder kraftige antioksidanter og fordi den har smertestillende og betennelsesdempende egenskaper, rosmarin essensiell olje er et annet utmerket valg for de som opplever ubehag på grunn av betennelse eller leddsmerter.

Essensiell olje fra ingefær

Essensiell olje av ingefær inneholder zingibain, en betennelsesdempende forbindelse som reduserer hevelse, betennelse, smerte og stivhet i muskler og ledd. På grunn av disse egenskapene kan ingefær essensiell olje redusere smerte betydelig og forbedre mobiliteten.

Essensiell olje fra kamille

Kamilleblomster har mange bruksområder. Du kan gjøre dem om til te og bruke dem til kosmetiske formål eller for å lindre febersymptomer. Når det blir omgjort til en essensiell olje, kan kamille lindre leddsmerter. Siden det også fungerer som et beroligende middel, er kamille eterisk olje flott for å berolige nervesystemet, noe som letter en avslappende søvn. behandle forstuinger, hevelse, stivhet og spasmer. Det er fordi merian har fantastiske smertestillende, antibakterielle og antispasmodiske egenskaper. Du kan bruke en ren merian essensiell olje for å redusere ledd- og muskelsmerter, eller du kan bruke en blanding som Renewed Calm Blend som inneholder en blanding av merian, lavendel, rød mandarin og mandarin petitgrain. Dette er en flott blanding for mindre ubehag fordi det ikke bare hjelper til med smertene, men det slapper også av musklene og hjelper deg med å få en bedre natts søvn.

Peppermint Essential Oil

Peppermint er en hybrid mynteplante som har blitt brukt i tusenvis av år for leddsmerter, vondt og betennelseslindring. Det er faktisk en av de eldste medisinplanter i verden, og det er svært effektivt for å redusere leddsmerter og betennelse fordi det inneholder mentol. Menthol fungerer som et kjølemiddel som arbeider for å lette ubehag, spenning og smerte. Bruk av peppermynte eterisk olje lokalt kan redusere leddsmerter og betennelser veldig raskt.

Essentiell olje av timian

Akkurat som peppermynte har timian blitt brukt i tusenvis av år i tradisjonell medisin, spesielt som motgift mot gift og gift fordi den har antiseptiske egenskaper. Thymol, den viktigste forbindelsen av timian, kan lindre både hevelse og betennelse. Du kan bruke timian essensiell olje for leddsmerter og leddbetennelse, men også for smerter og betennelser assosiert med dysmenoré. flott middel for ubehag og stress. Hvis du bruker det lokalt, fortynnet med en bærerolje, kan røkelse essensiell olje redusere smerte og ubehag. Men du kan også diffundere det for å forbedre søvnen din.

Sitrongress Essential Oil

Veldig populær i ayurvedisk medisin, sitrongress essensiell olje brukes ofte til behandling av leddgikt symptomer, som leddsmerter og betennelse. Sitrongress har snerpende egenskaper, noe som betyr at når oljen absorberes av kroppen, kan den trekke overflødig væske fra kroppsvevet, redusere betennelse og forbedre mobiliteten.

Vintergrønn essensiell olje

Laget av blader av et nordamerikansk tre, vintergrønn essensiell olje har historisk blitt brukt i Nord-Amerika for revmatisme, ryggsmerter, leddsmerter og hodepine. Bladene på vintergrønt tre inneholder metylsalisylat, en forbindelse som har lignende egenskaper og egenskaper som aspirin, noe som gjør vintergrønn essensiell olje effektiv for å lette smerter i ledd og muskler.

Cayenne Pepper Essential Oil

Cayennepepper inneholder capsaicin, en aktiv ingrediens med smertestillende og betennelsesdempende egenskaper. De samme egenskapene finnes i eterisk olje av cayennepepper, noe som gjør denne oljen perfekt for de som opplever betennelse eller leddsmerter.

Sammendrag & Hvordan bruke essensielle Oljer for leddsmerter og betennelser – Sikkerhet og forholdsregler

Rask sammendrag, sjekk disse oljene:

• Lavendel essensiell olje
• Eucalyptus essensiell olje
• Rosemary essensiell olje
• Eterisk olje til peppermynte
• Vår egen rolige oljeblanding

Siden alle essensielle oljer for ledd- og smertebetennelse nevnt ovenfor er svært potente, Det er viktig å vite hvordan du bruker dem riktig.

Først og fremst, før du vurderer å bruke disse essensielle oljene lokalt, bør du gjøre en hudtest for å være sikker på at du ikke er utsatt for irritasjon. For det andre må du alltid fortynne oljene. For fortynning trenger du en bærerolje. Her har du noen få alternativer – jojobaolje, hasselnøttolje, kokosnøttolje og til og med olivenolje. For å fortynne essensielle oljer for leddsmerter og betennelse, må du blande 10 dråper essensiell olje etter eget valg med en teskje bærerolje. Når du har gjort det, er det trygt å massere oljeblandingen inn i huden din for å lindre betennelse og leddsmerter.