NHS sier at det å føde vann – føde i varmt vann – kan bidra til å gjøre deg mer komfortabel eller avslappet under fødselen. Det kan til og med bidra til at sammentrekningene dine virker mindre smertefulle.

Vannfødsler er populære fødselsplaner for mange mødre å være, og de blir ofte snakket om i nyhetene – takket være at en rekke stjerner som Jacqueline Jossa, Gwyneth Paltrow og Thandie Newton valgte å ha en.

Så er en vannfødsel det rette alternativet for deg og ditt arbeid?

For å hjelpe deg med å ta en informert beslutning, her er alt du trenger å vite om fødsel i en fødsel basseng. I vår guide til vannfødsel svarer vi:

• Hvem kan føde vann?
• Hva skjer når du har vannfødsel?
• Hvordan reduserer vannfødsler fødselssmerter?
• Hva er ulempene med å føde i vann?

Gå gjerne videre til ditt valgte seksjon for å lære mer om det ved å klikke på den aktuelle lenken – men hvis du seriøst vurderer vannfødsel, vil du kanskje lese hele stykket gjennom?

Kan noen føde vann?

De fleste kvinner skal kunne føde vann. Det er best å snakke med jordmoren din om din spesifikke situasjon for å vite sikkert.

Det kan imidlertid ikke være et passende alternativ for noen kvinner. NHS sier at et fødselsbasseng ikke anses å være egnet hvis det er noen komplikasjoner, for eksempel:

• skal jobbe tidlig
• tegn på at babyen er i nød
• hvilken som helst situasjon der mamma trenger drypp, for eksempel hvis hun har insulinavhengig diabetes eller blir indusert.

Hver kvinnes situasjon er annerledes, men hvis du har mobilitetsproblemer eller en historie med graviditetskomplikasjoner, kan du bli frarådet vannfødsel av jordmor.

Som vi nevnte ovenfor, kan det også være omstendigheter der jordmoren din blir bedt om å forlate fødselen. pool under fødsel.

National Childbirth Trust (NCT) lister opp disse omstendighetene som:

• endringer i babyens hjertefrekvens
• mekonium (babyens poo ) flekker i vannet ditt
• blødning fra skjeden under fødselen
• hvis du utvikler høy temperatur, puls eller blodtrykk
• hvis vannet blir sterkt tilsmusset.

Hvor kan jeg føde vann?

Vannfødsler kan gjøres hjemme, med et fødebasseng og en trent jordmor ved din side for å hjelpe deg.

Noen britiske sykehus har imidlertid også fødselsenheter utstyrt for vannfødsler. For å finne ut om en sykehusfødsel er et alternativ for deg, snakk med jordmoren din.

Hva skjer under vannfødsel?

Hver kvinnes arbeidskraft er annerledes, og ofte uforutsigbar – så det er vanskelig å si 100% sikkert hvordan vannfødselen din vil gå.

Ideelt sett får du sjansen til å dusje før du går inn og sørger for at blæren ikke er full.

Deretter blir fødebassenget ditt fylt med vann – dette vil være 37 ° C eller litt under . Jordmoren din vil være til stede hele tiden og sjekke temperaturen.

Vanligvis bestemmer du når du føler deg klar til å komme inn i bassenget, selv om det antas at vannet er mest gunstig for å lindre smerte. og trykk når du er 5 cm utvidet eller mer.

I bassenget vil du sannsynligvis prøve en rekke stillinger for å finne det som er best for deg mens du kontraherer. Disse kan inkludere knestående og hukende mens du holder sidene av bassenget, eller flyter og hviler på en pute.

Hjemme og på noen (ikke alle) britiske sykehus kan partneren din også komme inn i fødselen. basseng med deg også, hvis du ønsker det?

Å ha partneren din med deg i bassenget er virkelig et personlig valg. Noen få av våre MFM-mødre innrømmet at de ikke kunne tenke på noe verre, med en som sa oss:

«Jeg elsket friheten og hvordan det var litt avstand mellom meg og noen andre.»

På dette stadiet er det på tide å gå med strømmen, lytte til instinktene dine og hva kroppen din forteller deg.

Du vil kanskje finne ut at du vil komme inn og ut et par ganger, du kan finne ut at du trenger badet (det beste hvis du kan gå på toalettet for å gjøre det), og du vil være hydrert med slurker med vann.

Det kan hende at bassenget ikke er riktig for deg mens du er i vannet, og i øyeblikket foretrekker du å føde på en seng.

Alt dette er helt OK – igjen, det handler om å lytte til hva du kroppsbehov under fødselen.

Hvis du fremdeles er i bassenget når du har født, vil jordmor din forsiktig gi babyen din til deg og holde kroppen varm i vannet – med hodet over vann.

Vil babyen min kunne puste under vann?

Det er helt forståelig at du kan bekymre deg for babyens puste i fødselsbassenget, men det korte svaret er: babyen din trenger ikke å puste under vann.

«Det som utløser en nyfødt baby å puste er stimulering. ” sier jordmor Anne Richley. Derfor er det så viktig at vannet i fødselsbassenget ditt overvåkes av jordmor og holdes ved 37 ° C.

«Det er stimuleringen av luften og temperaturendringen og hendene på babyen som får ham til å puste.

«Når babyen din har dukket opp, kan du eller jordmoren forsiktig lede ham til overflaten, der han tar sitt første pust.

«Så det er grunnen til at babyen din ikke puster under vann. Etter fødselen kan kroppen hans holde seg i vannet, mot din for å holde ham varm, med hodet over vann. ”

Kan vannfødsler bidra til å lindre smerter i arbeidet?

For noen kvinner, ja. For andre, nei. Virkeligheten er at hvert arbeidskraft er så annerledes, ingen kan noensinne si at noe 100% vil fungere for deg.

Vi vet at noen kvinner opplever det mer som en avslapningsteknikk, som hjelper til med å ta kanten av litt, og får dem til å føle seg rolige og i kontroll.

Heldigvis er du også i stand til å ha gass og luft (også kjent som ‘entonox’) mens du er i bassenget. (Dette er den eneste andre slags smertelindring som er tilgjengelig, skjønt.)

Når det er sagt: Noen kvinner synes de har ganske smertefri arbeidskraft takket være varmen, komforten og de beroligende stemningene vannet gir.

En av våre MFM-mødre, Jellybabymumdrum, ga oss en god indikator på hvor mye smertelindring det vil gi på forumet vårt:

«Finner du et bad som slapper av nå ? ” spurte hun. «Når jeg var gravid med Zoe, gikk jeg i bad når jeg var ukomfortabel.

» Jeg hadde mange bad, fordi det virkelig ga meg lindring fra vondt, smerter og gener å føle søppel så det virket naturlig for meg å ønske å jobbe i vann.

«Morsomt nok, denne gangen å ta et bad gjør absolutt ingenting for meg i det hele tatt, og jeg kan nå forstå hvorfor noen mennesker ikke har noe ønske om vannfødsel, mens før jeg bare ikke fikk det. ”

Hva er fordeler og ulemper med vannfødsler?

Som alle former for smertelindring i fødselen, er det oppturer og noen ulemper også. Her er fordelene og de ikke så fordelaktige faktorene du kanskje vil vurdere …

Fordelene med vannfødsel

• Arbeidskraft er vanligvis kortere

• Oppdrift av vannet gjør at du kan være mer fleksibel slik at du lettere kan innta forskjellige posisjoner

• Det er mindre, om noen, behov for andre smertelindring

• Miljøet er ofte mer avslappet og mindre klinisk i et rom med basseng, og du kan oppleve at du har en-til-en-pleie fra jordmoren

• Det er mindre traumer i perineum (området mellom skjeden og bakre passasje)

• Intervensjonsgraden er ekstremt lav

• Babyens hjertefrekvens kan fortsatt overvåkes periodevis ved hjelp av en håndholdt, vanntett doppler

• Du kan fortsatt bruke gass og luft i bassenget

• Det hjelper med å lindre ryggsmerter, noe som er bra hvis du har fått mye av dette i svangerskapet

• Hvis du har et hjem b irth – og spesielt hvis du leverer morkaken i vann – er det mye mindre rotete, ettersom du bare tømmer innholdet i bassenget ned på toalettet!

En ting sagt om vannfødsler er at det føles * visstnok * kjent for babyen, ettersom vannet er en lignende følelse som fostervannet de har bodd i de siste 9 månedene.

Det er tilsynelatende hvorfor noen babyer født via vannfødsel er mindre høylydte og gråter enn deres kolleger som er født på tørt land.

Ulempene med vannfødsel

• Noen fødeavdelinger har ikke fødebassenger , eller bare ha en, så hvis noen bruker den, kan du ikke

• Hvis du vil bruke en hjemme, må du betale for å ansette den eller kjøpe en.

Hvordan vannfødsler egentlig er – mødre deler historiene sine

Det er trygt å si at mange av MFM-mammaene våre har hatt vannfødsler – og det virker som om det virkelig er en annen opplevelse enkeltperson.

MFMer Michelle hadde fire fødsler i vann – og personlig, har ennå ikke funnet en ulempe.

«Vannet er veldig avslappende og holdes varmt og varmt !! For fødselen må det være kroppstemperatur 37,5 grader, men for arbeidskraften kan det være varmere, sier hun og legger til: «Smertelindringen du får i vann er fantastisk.»

«Det gode om vannfødsel er at du kan prøve det, og hvis du ikke liker det, kommer du deg alltid ut av bassenget! I motsetning til annen smertelindring, som hvis du ikke liker det, må du vente på at det slites ut! «

Mens Baby_B var enig:» Jeg hadde en fødsel i vann og det var det BESTE! Jeg var virkelig livredd for arbeidskraft, men hadde en så positiv opplevelse i fødselsbassenget.

«Jeg vil 110% ha en neste gang.Faktisk ville jeg bli fristet til å gå til hjemmefødsel, da jeg ville bli sløyd hvis bassenget i fødselssenteret ikke var gratis. » en følelse av vannfødsel. «Jeg følte at det å være i et basseng var så avslappende, og jeg følte meg ueksponert,» forklarer hun. og da jeg måtte ut for å overføre til sykehus, sjokkerte det meg hvor forskjellige sammentrekningene følte på tørt land. ”

KimmyS84 syntes imidlertid ikke bassenget var så behagelig når hun først var i smerten av hennes sammentrekningssmerter.

«Det er at under sammentrekningene mine ønsket jeg å stå opp og bøye meg for å lene meg på noe, for eksempel sengen,» innrømmer hun.

» Ettersom vannet skal dekke bumpen din, fant jeg at jeg ikke kunne finne en behagelig posisjon å være i under sammentrekninger. ”

Og småsteinmumdrum opplevde dessverre ikke den lettelsen andre mødre har rapportert:

«Kom inn i bassenget omtrent 30 minutter etter å ha blitt fortalt at jeg var 4 cm, ”deler hun. «Fant at det ikke hjalp med smertene, men ble værende i omtrent 50 minutter til jeg følte trang til å presse.

» På det tidspunktet var jeg på kne. Mannen min gikk for å hente jordmor, og hun fikk meg til å snu hjerterytmen, og innen 3 minutter var han ute. ”

La1510 fant ut at hun hadde en blandet, men positiv opplevelse, og fant definitivt at vannfødsel tok den «svir» ut av arbeidskraften hennes.

«Jeg fødte vann og elsket det – bassenget var ikke tilgjengelig, så jeg kom ikke inn før jeg var 8 cm og var bare der inne et par timer som var perfekt for meg.

«Jeg er ikke sikker på at det ga en enorm mengde smertelindring under sammentrekningene, men det hjalp til med å holde meg avslappet – det tok også mye av stikket ut av kronen / ring of fire moment. ”

Generelt sett ønsket MFMere som allerede hadde fått sin vannfødsel, å berolige mødre til å være i tankene om å ha en, spesielt på et par viktige problemer, erm, problemer …

Må jeg være naken under vannfødsel?

Kort sagt: nei, du trenger ikke å være naken. Du kan også bruke en bikinitopp, tankini-topp eller t-skjorte hvis du vil.

Det ser ut til at MASSER av fremtidige mødre er bekymret for hva du skal ha på den store dagen, men faktum er: det er egentlig opp til deg om du har på deg noe i det hele tatt.

Det du har på deg under vannfødselen din, kan godt endres etter hvert som arbeidet ditt fortsetter.

Bare spør Jellybabymumdrum, som fortalte oss: «Jeg hadde en tankini alt sortert for å ha på meg i bassenget … hadde ikke på meg noe, og måtte faktisk bli påminnet om å ta på meg noen klær for når paramedikerne ankom.»

Mens Lamby la til: «Det er opp til deg om klær, jeg kledde meg av ganske tidlig i fødselen, da det var så varmt og syntes det var lettere å ikke ta seg av noe når jeg var i badekaret.»

Nenas fant også at badetøyet ble ganske ubrukelig: «Jeg tok en tankini, men brydde meg ikke med det til slutt, jeg hadde helt glemt klær på det tidspunktet!»

Hva med om jeg bauk under vannfødselen min?

Et annet STORT emne var den pinlige tanken på blodet, poop, søppel og generell ubehag kan du oppdage at du flyter rundt i bassenget – muligens foran partneren din.

Men du kan ikke komme rundt det at fødsel av en baby er en rotete virksomhet uansett hvor du gjør det. Heldigvis er jordmødre og medisinsk personale helt, 100% vant til det.

Så vi vil understreke: du trenger ikke å bekymre deg i det hele tatt for å bli dømt.

I jordmødre vil ofte sørge for at bassenget holder seg så klart som mulig, slik Mummabear-72331 vet:

«Da vannet mitt brøt, omtrent en time før jeg fødte babyen min, hadde jeg et ganske stort blodig show , ”Delte hun.

» Jeg ble tatt ut av badekaret mens det ble tømt og fylt på med rent vann – det tok 13 minutter og smerten jeg følte ut av vannet mens jeg hvilte på toalettet, var intens !! Mye mer utholdelig i vannet, la meg si deg det!

«Da jeg kjente på trang til å presse, husker jeg også at jeg trengte å kaste ut. Hvilket jeg gjorde, men jeg så det aldri.

«Jordmoren har bare hentet den ut og den var borte (og silen vår fra kjøkkenet var innbundet LOL) … så mannen din ikke trenger å bli involvert i det!»

Mens Baby_B påpekte at vannet kanskje hjelper deg med å ‘dekke over’ noen forlegenhet.

«Det var knapt noe rot i det hele tatt. Ja, du kan poo, men dette er mye mindre pinlig i vann tror jeg.»

Det fantastiske vannfødselsbildet forbudt av Facebook

Bilder: Getty Images

• Kjente mødre deler sine personlige historier om vannfødsel
• Smertelindring i fødsel – hvilke andre alternativer er det?
• UTROLIG vid viser super rask vannfødsel