I idrett og spesielt treningstesting er vurderingen av opplevd anstrengelse (RPE), målt ved Borg-vurderingen av opplevd anstrengelsesskala (RPE-skala), en ofte brukt kvantitativ mål på opplevd anstrengelse under fysisk aktivitet. I medisin brukes dette til å dokumentere pasientens anstrengelse under en test, og idrettscoachere bruker skalaen til å vurdere intensiteten på trening og konkurranse. Den opprinnelige skalaen introdusert av Gunnar Borg vurderte anstrengelse på en skala fra 6-20. Borg da konstruerte en kategori (C) ratio (R) skala, Borg CR10 skala, vurdert på en skala fra 1-10. Dette er spesielt brukt i klinisk diagnose av åndenød og dyspné, brystsmerter, angina og muskuloskeletal smerte. CR -10 skala er best egnet når det er en overordnet følelse som oppstår enten fra et bestemt område av kroppen, for eksempel muskelsmerter, vondt eller tretthet i quadriceps eller fra lungesvar.

Borg-skalaen kan sammenlignes med andre lineære skalaer som Likert-skalaen eller en visuell analog skala. Følsomheten og reproduserbarheten til resultatene er stort sett veldig like, selv om Borg i noen tilfeller kan overgå Likert-skalaen.