Neun natürliche Heilmittel zur Bekämpfung von Angstzuständen ohne Rückgriff auf Pillen
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Angst ist, zweifellos eines der Übel unserer Zeit. Laut der Weltgesundheitsorganisation leiden weltweit mehr als 260 Millionen Menschen an Angststörungen. Das sind ungefähr 3,5% der Weltbevölkerung. Es gibt jedoch noch viel mehr Menschen, die unter den Auswirkungen von Angstzuständen leiden, ohne dass sie den Grad der Störung erreichen.
Achtsamkeit, Achtsamkeit: effektive Therapie oder kommerzielle Modeerscheinung?
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Eine 2017 veröffentlichte Umfrage zur Wahrnehmung und zu den Gewohnheiten der spanischen Bevölkerung in Bezug auf Stress ergab, dass Angst unter denjenigen, die unter Stress leiden, das zweithäufigste Symptom ist (nur übertroffen von Reizbarkeit). Berücksichtigt man, dass laut Untersuchungen 42% der Einwohner „häufig oder ununterbrochen“ gestresst sind und dass dies in 39,5% der Fälle zu Ängsten führt, bedeutet dies, dass dieses Problem etwa 7,7 Millionen Spanier betrifft. Jeder sechste Mensch.