Het duurt minder dan 30 minuten en slechts één pan om deze gezonde romige citroen-knoflookkip met asperges te maken. Het is perfect voor drukke doordeweekse avonden, is super smaakvol en bevat slechts 7 gram netto koolhydraten! De kip en vers gekookte asperges zijn omgeven met heerlijke citroen-knoflookroomsaus die absoluut ongelooflijk…

Tijdens een recente reis naar Philadelphia schokte ik meer dan één persoon door te vragen of ik een Chicken Philly Sandwich kon bestellen toen we in een restaurant waren . Het was niet mijn bedoeling iemand te beledigen, maar ik eet eerlijk gezegd liever een Chicken Philly Sandwich boven een…

Oostenrijk is een Midden-Europese, geheel door land omgeven natie met een bevolking van 8,6 miljoen mensen. Het deelt zijn grenzen met Hongarije, Duitsland, Tsjechië, Slowakije, Slovenië, Italië, Zwitserland en Liechtenstein. Oostenrijk maakte tot 1806 deel uit van het Heilige Roomse Rijk en werd daarna tot de Oostenrijks-Pruisische oorlog van 1866…

Ontbijtgranen vertegenwoordigen alles waar hardwerkende Amerikanen van genieten in een voedingsproduct: het is snel, gemakkelijk, smakelijk en zolang je de suikerachtige dingen vermijdt , het is ook behoorlijk gezond. Toch? Ik dacht altijd dat granen met een gedempte verpakking en labels als “vezelrijk!” en “proteïne!” viel vierkant in de categorie…

Smoothies zijn een geweldige manier om een maaltijd of snack vol voedingsstoffen te krijgen, stat. Ze bieden alles wat je nodig hebt – eiwitten, gezonde vetten, groenten en fruit – allemaal in één handig pakket. “Over het algemeen kan de drank een compacte manier zijn om belangrijke voedingsstoffen binnen te…

De tienjarige wees Jane Eyre leeft ongelukkig samen met haar rijke familieleden, de familie Reed, in Gateshead. De tante en neven van Jane zijn verontwaardigd over de voorkeur van wijlen meneer Reed voor haar en grijpen elke gelegenheid aan om haar te verwaarlozen en te misbruiken als herinnering aan haar…

Inzicht in schildklieraandoeningen Bijschildklier en schildklier Bij een kleine klier kan de schildklier veel problemen veroorzaken. Dat komt doordat de schildklier hormonen aanmaakt die een belangrijke rol spelen bij de stofwisseling, en dat is hoe je lichaam de energie aanmaakt die het nodig heeft om voedsel te verteren, je hart…

Mini Banana Chocolate Chip Muffins Deze mini banaan chocolate chip muffins zijn alles wat je wilt: vochtig en smaakvol als bananenbrood, rijkelijk bezaaid met chocolade, en absoluut schattig! In theorie is hun mini-formaat perfect voor portiecontrole. Behalve dat ik niet echt zeker ben van dat laatste deel, lol. Mijn kamergenote…

Biologische gewassen bevatten mogelijk hogere niveaus van antioxidanten dan niet-biologische gewassen. d3sign / Getty Images Biologisch voedsel is in sommige opzichten misschien beter voor u, maar er is geen duidelijk bewijs dat het eten van biologisch voedsel een significante gezondheidsverschil. Hoewel onderzoek tegenstrijdig is, hebben sommige onderzoeken aangetoond dat biologisch…

Pokemon-typen vormen de kern van gevechten in Pokemon Go, net als in de rest van de serie – en om te slagen heb je om de sterke en zwakke punten en effectiviteit van het Pokémon-type te begrijpen. Zoals hardcore Pokemon-fans al vrij goed zullen weten, heeft elke Pokemon een of…