10 beste Leg Press-alternatieven
De Leg Press-machine is een enorm populaire oefening. Net zoals de koning van sporters squats gebruikt, kan het je helpen spiermassa, kracht en zelfs spierkracht en snelheid op te bouwen (1). Het is een hoofdbestanddeel van de beentrainingen van de meeste bodybuilders, en het stelt je in staat om zware…