Door Cheri Bantilan MS, RD, CD

Duizendbladthee wordt gebrouwen van een populair medicinaal kruid.

Duizendblad (Achillea millefolium) wordt al duizenden jaren gebruikt vanwege de mogelijke gezondheidsvoordelen. In feite verwijst de geslachtsnaam Achillea naar de krijger Achilles in de Griekse mythologie, omdat hij duizendblad gebruikte om de ‘wonden van zijn soldaten te behandelen.

Er zijn 140 verschillende soorten Achillea, die worden gekenmerkt door hun geclusterde bloemen en harige, aromatische bladeren.

Studies tonen aan dat deze plant verschillende voordelen kan hebben als kruidenthee, extract of etherische olie.

Hier zijn 5 nieuwe voordelen en toepassingen van duizendblad thee.

Kan wondgenezing verbeteren

Sinds de tijd van het oude Griekenland wordt duizendblad gebruikt in kompressen en zalven om wonden te behandelen.

Eén dierstudie gevonden dat extracten van duizendbladblaadjes ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen vertoonden, die beide de wondgenezing bevorderen.

Bovendien merkte deze studie op dat duizendbladbladextract de fibroblasten kan verhogen, de cellen die verantwoordelijk zijn voor het regenereren van bindweefsel en uw lichaam herstelt van een blessure.

Ondertussen ontdekte een 2 weken durend onderzoek bij 140 vrouwen dat een zalf ervoor zorgde dat van dit kruid en sint-janskruid hielpen bij het genezen van episiotomieplaatsen, dit zijn chirurgische incisies in de vaginale wand gemaakt tijdens de bevalling.

Hoewel deze resultaten veelbelovend zijn, is het onduidelijk of duizendbladthee hetzelfde heeft. Effecten. Er zijn dus meer studies nodig.

Samenvatting

Studies suggereren dat extract van duizendblad en zalf de wondgenezing kunnen stimuleren. Er zijn echter aanvullende onderzoeken nodig naar duizendbladthee zelf.

Kan spijsverteringsproblemen verlichten

Duizendblad wordt al lang gebruikt om spijsverteringsproblemen zoals zweren en prikkelbare darmsyndroom (IBS) te behandelen, symptomen van waaronder maagpijn, diarree, opgeblazen gevoel en obstipatie.

In feite bevat dit kruid verschillende flavonoïden en alkaloïden, dit zijn plantaardige stoffen waarvan bekend is dat ze spijsverteringsklachten verlichten.

In een onderzoek bij ratten beschermde een tonicum van duizendbladextract tegen maagzuurschade en vertoonde het anti-maagzweren.

Een andere dierstudie wees uit dat de flavonoïde antioxidanten in duizendbladthee spijsverteringskrampen, ontstekingen en andere PDS-symptomen kunnen bestrijden. / p>

Toch is er meer onderzoek nodig.

Samenvatting

Dierstudies tonen aan dat duizendbladthee verschillende spijsverteringsvoordelen kan bieden, zoals het bestrijden van zweren en IBS-symptomen.

Kan symptomen van depressie en angst helpen verminderen

De flavonoïden en alkaloïden in duizendbladthee kunnen de symptomen van depressie en angst verminderen.

Studies tonen aan dat plantaardige alkaloïden, zoals die in duizendbladthee, de afscheiding van corticosteron, een hormoon dat hoog is tijdens chronische stress, verminderen.

Een Uit onderzoek bleek dat etherische oliën van duizendblad die oraal aan ratten werden toegediend, de angst verminderden en de dagelijkse mentale en fysieke activiteit aanmoedigden.

Deze resultaten zijn echter voorlopig en niet noodzakelijk van toepassing op angst bij mensen. Bovendien mag u geen etherische oliën binnenkrijgen.

Er is dus menselijk onderzoek naar duizendbladthee nodig.

Samenvatting

Duizendbladthee bevat flavonoïden en alkaloïden die kunnen verlichten symptomen van depressie en angst. Toch zijn studies bij mensen noodzakelijk.

May Aid Brain Health

Van duizendblad is aangetoond dat het bepaalde hersenaandoeningen ondersteunt, zoals multiple sclerose, Alzheimer, Parkinson, en encefalomyelitis – ontsteking van de hersenen en het ruggenmerg veroorzaakt door een virale infectie.

Een recente dierstudie wees uit dat duizendbladextract de ernst van encefalomyelitis verminderde, evenals de hersenontsteking en het ruggenmerg en hersenbeschadiging het veroorzaakt.

Bovendien bleek uit een onderzoek bij ratten dat de antioxidanten van duizendblad anti-epileptische effecten hebben, waardoor dit kruid een veelbelovende behandeling is voor mensen met epilepsie.

Aanvullende onderzoeken bij ratten geven aan dat dit plant kan symptomen van de ziekte van Alzheimer en Parkinson voorkomen, zoals geheugenverlies en verminderde fysieke beweging en spierspanning.

Deze onderzoeken zijn echter voorlopig en beperkt tot dieren.

Samenvatting

Onderzoek suggereert dat duizendblad de symptomen van bepaalde hersenaandoeningen, zoals epilepsie, multiple scl erosis, Alzheimer en Parkinson.

Kan ontstekingen bestrijden

Hoewel ontsteking een natuurlijke lichamelijke reactie is, kan chronische ontsteking leiden tot cel-, weefsel- en orgaanschade.

Duizendblad kan huid- en leverontsteking verminderen, wat kan helpen bij de behandeling van huidinfecties, tekenen van huidveroudering en niet-alcoholische leververvetting.

Een reageerbuisstudie wees uit dat duizendbladextract niet alleen verminderde ontsteking maar ook verhoogde huidvochtigheid.

Andere reageerbuisstudies tonen aan dat dit extract leverontsteking kan verminderen – en ook koorts kan bestrijden.

Hoewel deze resultaten veelbelovend zijn, menselijk onderzoek is nodig.

Samenvatting

Duizendbladthee kan zowel lever- als huidontsteking verminderen, maar het onderzoek is momenteel beperkt.

Voorzorgsmaatregelen en mogelijke zorgen

Hoewel duizendblad is waarschijnlijk veilig voor de meeste mensen, sommige mensen moeten voorzichtig zijn.

Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, mogen geen duizendblad inslikken, omdat dit miskramen kan veroorzaken en de menstruatiecyclus kan beïnvloeden.

Bovendien moeten mensen met bloedingsstoornissen of die bloedverdunners gebruiken duizendblad vermijden, omdat dit het risico op bloedingen kan vergroten.

Op dezelfde opmerking: dit kruid mag niet worden geconsumeerd gedurende 2 weken voor en na de operatie vanwege een hoger risico op bloeding.

Bovendien kan duizendblad een allergische reactie veroorzaken bij mensen die allergisch zijn voor ambrosia en andere verwante planten.

Samenvatting

Duizendblad is veilig voor de meeste mensen. U moet het echter vermijden als u een bloedingsstoornis heeft of als u zwanger bent, borstvoeding geeft, een operatie ondergaat of allergisch bent voor ambrosia.

Hoe u het kunt toevoegen r Dieet

Duizendblad is er in verschillende vormen, waaronder poeders, zalven, tincturen, extracten en gedroogde bladeren en bloemen.

Van de bladeren en bloemen kan thee worden gemaakt door 1– 2 theelepels (5-10 gram) in kokend water gedurende 5-10 minuten. Je kunt het gedroogde kruid, evenals kant-en-klare theezakjes, kopen bij verschillende reformwinkels of online.

Je kunt ook duizendbladpoeder toevoegen aan smoothies, water en sap – en de essentiële oliën ervan gebruiken in baden, lotions of diffusers.

Houd er rekening mee dat er onvoldoende bewijs is om doseringsrichtlijnen vast te stellen voor duizendbladthee of andere producten. Daarom moet u altijd de productlabels raadplegen en een arts raadplegen voordat u dit kruid gebruikt.

Samenvatting

U kunt gedroogde theezakjes van duizendblad of kant-en-klare thee online of in verschillende reformwinkels kopen. . Dit kruid komt ook in andere vormen voor, zoals tincturen, zalven, extracten en poeders.

Waar komt het op neer

Duizendblad wordt al sinds de oudheid medicinaal gebruikt, ook als kruidenthee .

Onderzoek toont aan dat de plantaardige stoffen wondgenezing, spijsverteringsproblemen, hersenaandoeningen en andere aandoeningen kunnen bevorderen. Verdere studies bij mensen zijn echter noodzakelijk.

Als u “duizendbladthee wilt drinken, raadpleeg dan een arts om er zeker van te zijn dat deze geschikt voor u is.