Drinken en rugpijn zijn een delicaat onderwerp voor sommige mensen, vooral voor degenen met een drankprobleem.

Echter, veel mensen antwoorden willen op bepaalde vragen, zoals

• Kan alcohol mijn rug pijn doen?
• Wordt ischias veroorzaakt door alcohol?
• Waarom doet mijn onderrug gekwetst na het drinken?

Is het mogelijk dat drinken kan leiden tot rugpijn?

De waarheid over alcohol en rugpijn

Zoals veel dingen in het leven is dit een gecompliceerde situatie vanwege de variabelen. Hebben we het over degenen die alleen maar sociale drinkers zijn? Weekend bingers? Volwaardige alcoholverslaafden?

De rol van alcohol als het gaat om rugpijn kan zowel schadelijk als nuttig zijn.

Studies hebben aangetoond dat degenen die matige hoeveelheden alcohol consumeren, lagere markers van ontsteking in vergelijking met degenen die geen alcohol drinken of zware drinkers.

Andere studies hebben aangetoond dat alcoholmisbruik geassocieerd is met chronische lage rugpijn.

Alcohol en rugpijn zijn nauw gerelateerd, en ze vinden het leuk om samen te zijn. Hoewel chronische rugpijn kan leiden tot alcoholverslaving, kan regelmatige overconsumptie van alcohol bijdragen aan rugpijn.

Waarom doet mijn rug pijn als ik alcohol drink?

Er zijn veel redenen waarom uw rug kan pijn doen als u alcohol drinkt. Voor veel mensen is drinken een manier om met bestaande rugpijn om te gaan. Hoewel het tijdelijke verlichting kan bieden, kan het de pijn op de lange termijn zelfs verergeren. In deze gevallen kan het een situatie van kip en ei zijn. Wat was er eerst, het drinken of de rugpijn? Hoe dan ook, de beste manier om lage rugpijn te verlichten, is door minder alcohol te drinken en met een arts of chiropractor te praten.

De locatie van de pijn kan een indicatie geven van de oorzaak van de pijn. de pijn. Pijn in de bovenrug bij het drinken van alcohol wordt vaak veroorzaakt door uitdroging, spierkrampen of verminderde bloedsomloop.

Pijn in de onderrug kan soortgelijke oorzaken hebben. Als je niet genoeg water drinkt, trekt het lichaam water uit de spieren en gewrichten, wat kan bijdragen aan lage rugpijn. Om dit nog erger te maken, blokkeert alcoholgebruik de productie van vasopressine, wat helpt bij het reguleren van de hoeveelheid water in het lichaam. Als gevolg hiervan komt er meer lichaamswater via de urine naar buiten dan normaal. Wanneer het lichaam uitgedroogd is, kan het druk uitoefenen op de zenuwen van de wervelkolom en rugpijn veroorzaken, waaronder ischias.

Nierpijn kan zich ook manifesteren als pijn in de boven- of onderrug, en de nieren hebben de neiging overuren te maken als we alcohol drinken. Het kan moeilijk zijn om de exacte oorzaak van uw rugpijn te achterhalen terwijl u alcohol drinkt, dus u kunt altijd voor advies en antwoorden praten met een medische professional, zoals een chiropractor.

Kan alcohol rugpijn veroorzaken?

Hoewel er een duidelijk gebrek is aan wetenschappelijke studies die de directe oorzaak van rugpijn door alcohol schetsen, is één ding duidelijk. Alcohol kan rugpijn veroorzaken. Aangenomen wordt dat de redenen hiervoor net zo gevarieerd zijn als de beschikbare alcoholische dranken. Er is niet één gemeenschappelijke oorzaak. De oorzaak van pijn hangt van veel factoren af, zoals de hoeveelheid alcohol die wordt geconsumeerd, of het lichaam uitgedroogd is, of er een bestaand probleem in de rug is, het gebruik van medicatie en het lichaamsgewicht van de persoon.

Voor sommige mensen werkt alcohol als pijnstiller en ontstekingsremmend. Maar voor anderen kan het pijn veroorzaken en kan het bijdragen aan chronische ontstekingen. Soms kan pijn in de nieren na het drinken zich manifesteren als rugpijn.

Als u denkt dat alcohol uw rugpijn veroorzaakt, overweeg dan om minder te drinken en met een chiropractor te praten. Kan een chiropractor helpen bij lage rugpijn? Ja, dat kunnen ze absoluut!

Voor iedereen die drinkt

Het is van vitaal belang dat iedereen die alcohol drinkt, van occasionele drinkers tot alcoholverslaafden, de relatie tussen hun alcoholgebruik en rugpijn begrijpt.

Blijf lezen en ontdek de 6 dingen waar elke drinker zich bewust van moet zijn.

1) De meeste mensen weten niet wat matig drinken is

Misschien is een van de grootste problemen dat de meeste mensen niet begrijpen wat de wetenschap (en artsen) als “matig alcoholgebruik” beschouwen.

Voor vrouwen is matig drinken één 12-ounce bier OF één 5-ounce glas wijn OF één 1,5-ounce glas 80 proof sterke drank per dag. Let op het woord OF. Misschien heeft u een van deze, niet alle drie deze, om als een gematigde drinker te worden beschouwd.

Voor mannen wordt matig drinken beschouwd als 2 van de bovenstaande, dat wil zeggen twee 12-ounce bieren, enz.

Overigens, dit betekent niet dat als je de hele week niet drinkt, je 7 biertjes in één kunt drinken nacht. Alcohol werkt niet op die manier en 7 drankjes per avond drinken zou als binge drinken worden beschouwd.

Matig drinken wordt beschouwd als een gezonde manier om alcohol te consumeren.Voor sommige mensen moet drinken echter worden vermeden, vooral degenen die voorgeschreven medicijnen gebruiken. Alcoholmisbruik kan op de een of andere manier tot rugpijn leiden, dus blijf matig!

2) Het beïnvloedt je humeur en je waarneming

Heeft alcohol invloed op spierpijn? Ja dat doet het. Er zijn een aantal fysieke en mentale effecten van alcoholmisbruik die verder reiken dan de lever en alcoholisme. Er is ook een aandoening die alcoholische myopathie wordt genoemd. Deze aandoening leidt tot verlies van spierkracht of zelfs tot een disfunctie van het bewegingsapparaat. Binge drinken of zwaar drinken na verloop van tijd kan leiden tot toxische myopathie. Dit is een zeer ernstige en pijnlijke aandoening die krampen, stijfheid, spierspasmen en verlies van spiermassa veroorzaakt, inclusief het hart.

Het goede nieuws is dat alcoholische myopathie kan worden teruggedraaid wanneer iemand stopt met drinken.

Overmatig drinken verlaagt ook de serotonine in uw hersenen. Serotonine is een chemische stof die uw humeur reguleert. Dit betekent dat u zich angstig en depressief voelt, die beide ook in verband worden gebracht met rugpijn.

Als u een operatie heeft ondergaan voor nek- of rugpijn of als u door uw chiropractor wordt behandeld voor rugpijn, kan depressie in gevaar brengen. uw herstel, waardoor de tijd die u nodig heeft om te genezen aanzienlijk wordt verlengd.

3) Het kan uw gewicht verhogen

Dit is geen rocket science, hoe meer u weegt, hoe meer druk die u op uw rug uitoefent. Een van de grootste boosdoeners als het gaat om rug- of nekpijn is obesitas. De calorieën in alcohol lopen snel op en drinken maakt de meeste mensen hongerig, waardoor je taille nog meer calorieën en centimeters krijgt.

Of overgewicht nu de oorzaak is van lage rugpijn of bijdraagt aan lage rugpijn, overtollige kilo’s doen de rug nul gunsten. Door het extra gewicht aan de buik wordt het bekken naar voren verschoven, waardoor de wervelkolom overmatig buigt. Dit wordt gewoonlijk swayback genoemd.

In een overzicht van onderzoeken uit 2015 werden gegevens bekeken van 95 hoogwaardige onderzoeken met betrekking tot obesitas en lage rugpijn. Het was duidelijk dat lage rugpijn direct verband hield met stijgingen van iemands BMI (Body Mass Index).

4) Het is niet de bedoeling om een pijnstiller te zijn, maar …

Een van de vele voordelen van matig drinken, naast een lager ontstekingsniveau, is dat het stress vermindert, u helpt te ontspannen en een goede manier om lichte tot matige pijn te behandelen.

Helaas wordt geschat dat ongeveer 28% van de mensen met chronische pijnproblemen, waaronder rugpijn, alcohol gebruikt om hun pijn te beheersen op een niveau dat als gunstig wordt beschouwd .

Hoe meer alcohol je drinkt, hoe groter de kans dat je er tolerantie voor ontwikkelt en meer alcohol nodig hebt om hetzelfde niveau van verlichting te bieden. Dit kan leiden tot een afhankelijkheid van alcohol. Het is een dunne lijn tussen vandaag drinken om de scherpe randjes van onverwachte pijn weg te nemen en alcohol die een kruk wordt om je de dag door te helpen.

De Centers for Disease Control stellen dat overmatig alcoholgebruik bijna het leven kost. 90.000 Amerikanen elk jaar en verkort het leven van talloze anderen.

Vergeet niet dat alcohol een van de belangrijkste oorzaken is van pancreatitis, die een terugkerende, intense pijn achter de ribben en de hele rug veroorzaakt, inclusief pijn in de bovenrug na het drinken van alcohol. Soms houdt uw rugpijn verband met andere problemen en soms is het de alcohol die de boosdoener is.

Laten we ook rekening houden met het feit dat de meeste pijnstillende effecten van alcohol zich voordoen buiten wat artsen beschouwen. matig drinken. Overmatig alcoholgebruik heeft zijn eigen problemen, waaronder een grotere gevoeligheid voor pijn in het algemeen. Dit betekent dat als u probeert te stoppen met het gebruik van alcohol nadat u het gedurende een lange periode heeft misbruikt, u meer pijn kunt voelen dan voorheen, zelfs als uw verwonding of toestand niet erger is dan voorheen.

Dit is het verschrikkelijke scenario van een rots en een moeilijke plek waarin veel mensen zich bevinden als ze alcohol gebruiken als pijnstiller. Er zijn veel dingen die je wel en niet moet doen, waaronder het beperken van je alcoholgebruik.

5) Medicatie is belangrijk

De meeste mensen denken er nooit aan dat medicijnen, zelfs medicijnen die zonder recept worden verkocht, zoals ibuprofen, een probleem kunnen zijn als ze met alcohol worden gemengd. Bekijk deze feiten:

• Acetaminophen (Tylenol) en alcohol kunnen leiden tot leverfalen
• Aspirine en alcohol verhogen het risico op maagbloeding aanzienlijk
• Opiaten en alcohol verhogen het kalmerende vermogen van het medicijn aanzienlijk, wat mogelijk de dood tot gevolg heeft als gevolg van ademstilstand of een acute overdosis.

Als u een medicijn gebruikt, moet u een volledig begrip van hoe het toevoegen van alcohol aan uw dag in wisselwerking staat met de drug (s) die u gebruikt.

Praat met uw apotheker, arts of chiropractor over alle medicijnen die u gebruikt en wees eerlijk over de hoeveelheid alcohol die u gewoonlijk gebruikt. Deze professionals kunnen u adviseren of u nog steeds veilig alcohol kunt drinken of dat u helemaal moet stoppen met drinken.

6) Uitdroging is een reëel probleem

De hypofyse in het lichaam is hiervoor verantwoordelijk voor het maken van een hormoon dat de hoeveelheid water in uw lichaam regelt. Drinken blokkeert dit hormoon, waardoor uw lichaam meer water kan afgeven dan normaal.

Tussen elke wervel in de wervelkolom bevindt zich een schijf, die als een soort schokdemper fungeert en voorkomt dat de botten tegen elkaar schuren. elkaar en om te voorkomen dat de zenuwen bekneld raken tussen de wervels van de wervelkolom.

De schijven bestaan voornamelijk uit, je raadt het al, water. Dit vochtverlies kan rugpijn veroorzaken wanneer de schijven op zenuwen drukken of ervoor zorgen dat de wervels meer shock voelen wanneer u beweegt dan normaal.

Voor mensen met wervelkolomproblemen, zoals degeneratieve schijfaandoeningen, de pijn die wordt gevoeld door uitdroging zou enorm toenemen.

Extra water drinken zal dit probleem ook niet oplossen, aangezien alcoholgebruik ervoor zorgt dat je lichaam niet al dat extra water vasthoudt.

Een complex probleem

Het is gemakkelijk in te zien dat de relatie tussen rugpijn en alcohol complex is. Hoewel het pijnsymptomen kan verlichten en zelfs ontstekingen kan voorkomen, moet het in veel kleinere hoeveelheden worden geconsumeerd dan de meeste mensen beschouwen “matig” drinken als effectief.

Uitgebreide chiropractische zorg kan helpen. Er zijn verschillende soorten behandelingen. chiropractische behandelingen die u kunnen helpen, afhankelijk van uw unieke situatie. Praat met uw chiropractor over de voordelen van behandeling.

Lage rugpijn en terugtrekking van alcohol

Er zijn verschillende symptomen die gepaard gaan met alcoholonttrekking. Een verhoogde gevoeligheid voor pijn is daar een van. Als u probeert te stoppen met drinken en u heeft lage rugpijn, het kan zijn dat u een klein probleem intenser voelt. Uw plaatselijke chiropractor kan u helpen bepalen wat de oorzaak van uw rugpijn is.

Als u rugpijn ervaart na het drinken of een andere vorm van nek- of rugpijn, laat onze chiropractoren bij Better Health Juneau u helpen.

W We zijn hier niet om je te beoordelen of je te berispen over hoeveel je drinkt. We willen u helpen een leven zonder pijn te leiden en te ontdekken wat het wortelprobleem van uw rugpijn eigenlijk is. Bekijk het Alaska Back Pain Protocol, een procedure die is ontwikkeld door mij, Dr. Brent Wells, die duizenden mensen heeft geholpen om verlichting van rugpijn te vinden. Bel ons vandaag nog of maak online een afspraak door het onderstaande formulier in te vullen.

U heeft niets te verliezen en zoveel te winnen door u te bevrijden uit de cyclus van chronische rugpijn.