7 Beste wandelschoenen voor senioren / oudere mannen en vrouwen 2021 recensie
Er kunnen gelieerde links op deze pagina staan, wat betekent dat we een kleine commissie krijgen over alles wat je koopt. Als Amazon Associate verdienen we met in aanmerking komende aankopen. Doe uw eigen onderzoek voordat u een online aankoop doet.
Wandelen is een cardiotraining met lage intensiteit, die ten zeerste wordt aanbevolen voor senioren. Het is ook een van de meest ideale hobby’s die senioren kunnen ondernemen. Maar om het meeste uit de helende kracht van lopen te halen, is het belangrijk om de juiste schoenen te dragen.
Er zijn veel opties beschikbaar voor senioren, vooral als ze worstelen met voet en kniepijn. En in dit artikel hebben we “enkele van de beste wandelschoenen voor senioren besproken.
We hebben de beste algemene keuze voor zowel mannen als vrouwen opgenomen en de beste eigenschappen van elk paar belicht. Hopelijk, de recensies helpen u bij het maken van de juiste keuze voor u.
Beste algemene keuze voor vrouwen Beste algemene keuze voor vrouwen Serene Damesschoenen van OrthoFeet (bespaar tot 20% op Orthofeet.com) | KLIK HIER VOOR PRIJS | |
Tweede optie voor dames Tweede optie voor vrouwenPropet Stability Walker Strap | KLIK HIER VOOR PRIJS | |
Beste waarde voor vrouwen Beste waarde voor vrouwen Hush Puppies Women’s Power Walker | KLIK HIER VOOR PRIJS | |
Beste damesschoen voor maximale ComfortBest Damesschoen voor maximaal comfort Or ThoFeet’s Verve stropdasloze veterschoenen | KLIK HIER VOOR PRIJS | |
Beste algemene keuze voor mannen Beste algemene keuze voor mannenOrthoFeet’s Avery Island (bespaar tot 20% op Orthofeet.com) | KLIK HIER VOOR PRIJS | |
Tweede optie voor mannen Tweede optie voor mannen Saucony Echelon 7 | KLIK HIER VOOR PRIJS | |
Beste waarde voor mannen Beste waarde voor mannenSketchers Go Walk 4 | KLIK HIER VOOR PRIJS |
Topkeuze voor de beste wandelschoenen voor senioren / oudere mannen & Dames
Beste algehele keuze voor dames: OrthoFeet’s Serene Damesschoenen (bespaar tot 20% op Orthofeet.com)
Als je “beu bent met orthopedische schoenen die er onhandig uitzien en h ave zero style, je hebt geluk. Serene Damesschoenen van OrthoFeet trotseren de norm van de orthopedische schoenenindustrie. Maar laat u niet misleiden door de elegantie van deze prachtige schoenen, ze zijn zoveel meer dan dat.
In feite, dit paar is zorgvuldig ontworpen om de beste wandelschoenen voor senioren te maken. Meer specifiek zijn ze absoluut de beste keuze voor oudere vrouwen. Ze zijn ook verkrijgbaar in twee kleuren, zwart en bruin, waardoor kleurcoördinatie met je kleding verbazingwekkend eenvoudig is.
Dus, wat maakt deze damesschoenen van OrthoFeet zo speciaal? Ten eerste passen ze erg goed en bieden ze meer ruimte voor je voet, vooral in het teengedeelte. En voor een wandelschoen is een brede neus een belangrijk kenmerk, vooral als je te maken hebt met problemen zoals eeltknobbels of hamertenen en andere pijnlijke teengerelateerde aandoeningen.
De kwaliteit van de inlegzolen is een ander kenmerk. opletten. Ze zijn van hoogwaardig ontwerp en bieden uitzonderlijke ondersteuning van de voetboog. Bovendien zijn ze gemaakt van een antimicrobiële stof en schuim, zodat u zich geen zorgen hoeft te maken over zweetvoeten en onaangename geurtjes. Je moet aan de demping denken als je worstelt met vaak ongelooflijk frustrerende problemen zoals overpronatie, plantaire fasciitis of elke vorm van hielpijn.
En alles over de Serene Damesschoenen zegt comfort en controle. De ergonomische dempende zool is voorzien van een Ortho-cushionTM-systeem dat u bij elke stap helpt. De rest van het interieur is inderdaad ook erg zacht.
De voering is naadloos, en je hoeft je absoluut geen zorgen te maken over verrassende drukpunten die je huid bezeren. Het bovenste deel van de schoen is ook opgevuld met schuim, maar het is ook bedekt met echt en ongelooflijk zacht leer.
Je krijgt extra ademend vermogen en je kunt lange wandelingen maken, zelfs als het warm weer is. paar mooie, uiterst comfortabele schoenen die je elke dag kunt dragen, Serene Damesschoenen zijn een optie waar je waarschijnlijk niet mis mee gaat.
Door de enkele klittenband kun je ze aantrekken zoveel eenvoudiger, vooral als je het moeilijk vindt om je vingers te gebruiken vanwege aandoeningen zoals artritis of neuropathie. Qua maat kun je ze kopen van maat 5 tot maat 12, en in de breedte variërend van normaal tot extra breed.
De fabrikant raadt aan om een maat groter te nemen dan je normaal zou doen, alleen om ervoor te zorgen dat je voeten maximaal comfort en geen beperkingen hebben. Kortom, OrthoFeet’s Serene Damesschoenen zijn van premium kwaliteit en ontwerp.
Bovendien zijn ze meer dan geschikt voor vrouwen die worstelen met voet-, knie- en ruggerelateerde problemen. Het enige wat u hoeft te doen is ze aan te trekken, uw tenen te bewegen om het comfort te testen, en ga eropuit om boodschappen te doen of gewoon een mooie wandeling te maken.
PROS
- Uitzonderlijke kwaliteit
- Extra brede teenendoos
- Antimicrobiële materialen
- Leren buitenkant
- Helpen voetpijn te verlichten
CON
- Ze kunnen piepen bij gebruik
Tweede optie voor dames: Propet Stability Walker Strap
Wandelen is een van de beste vormen van lichaamsbeweging. Het beste is dat u nooit te oud bent om van de voordelen te profiteren. Maar als je schoenen draagt die niets doen om pijntjes en pijn in je voeten te verlichten, dan is dat een contraproductieve inspanning.
Propet is een bedrijf dat begrijpt wat een schoen comfortabel maakt en dat al hun aandacht besteedt aan het ontwerpen enkele van de beste wandelschoenen voor senioren die je kunt vinden. Het Stability Walker Strap-model is een goed voorbeeld van een wandelschoen waardoor je het concept van een ongemakkelijke schoen vergeet. Als u diabetes heeft, zijn dit de schoenen die u moet proberen.
Het ongemak dat neuropathie veroorzaakt, kan iemand het gevoel geven dat het niet de moeite waard is om uw voeten in iets minder dan comfortabele pantoffels te steken. Maar waarom zou iemand plezierige wandelingen moeten missen, alleen maar omdat ze bang zijn dat bepaalde symptomen zullen optreden?
Medicare raadt Propet Stability aan als een van de schoenen die diabetespatiënten zouden moeten dragen. Dit betekent dat medische experts instaan voor de kwaliteit en resultaten van Propet-schoenen. Dus, wat valt er nog meer over hen te weten?
De buitenkant van volnerfleer heeft uitstekende stiksels, maar biedt ook behoorlijk wat ademend vermogen door perforaties. Ze worden ook geleverd met niet één, maar twee verstelbare banden die ook zijn vastgemaakt. De tong is gewatteerd, wat ook voor extra comfort zorgt.
De binnenkant heeft een nylon voering en een indrukwekkend vochtafvoerend effect. De hiel geeft je veel steun en extra stabiliteit, zodat je tijdens het wandelen geen stap hoeft te missen. Wat de binnenzool betreft, wat een belangrijk kenmerk is voor elke wandelschoen, deze is uitneembaar en voorzien van een gel-hielkussen.
Het heeft ook uitstekende dempende ribbels, wat betekent dat je rond kunt lopen in je Propets de hele dag door zonder dat je voeten te pijnlijk worden. De tussenzool is er om dat belangrijke schokabsorberende effect te bieden, en een algemeen gevoel van de schoen is dat hij licht en toch stevig is.
De buitenzool is gemaakt van rubber , wat betekent dat deze schoenen niet alleen duurzaam zijn, maar ook een indrukwekkende hoeveelheid tractie en een stevige grip behouden. Als u zich zorgen maakt over enkelondersteuning, hoeft dat niet.
Uw gevoelige en kwetsbare enkels krijgen alle ondersteuning die ze nodig hebben, zodat het gebruik van de trap of zelfs het maken van plotselinge bewegingen gemakkelijker wordt met de Propet Stability Walker-schoenen.
Je kunt deze fenomenale wandelschoenen in zwart-witte kleur kopen en kiezen elke maat van 6-13. De breedte varieert van Standards tot XX en dat is veel veelzijdigheid. Maar de m Het belangrijkste aspect hiervan is dat Propet schoenen maakt die qua maat overeenkomen.
PROS
- Zeer duurzaam
- Universeel ontwerp
- Medicare-goedgekeurd
- Ultra-stabiel
- Grote waarde
CONS
- Een beetje omvangrijk
Beste waarde voor vrouwen: Hush Puppies Women’s Power Walker
Wat is het eerste waar je aan denkt als iemand Hush Puppies noemt? Als je ooit van dit merk hebt gehoord, en dat is zeker het geval, dan weet je dat ze een revolutie teweeg hebben gebracht in het idee van de vrijetijdsschoen.
In tegenstelling tot veel andere soorten wandelschoenen, brengt de Hush Puppies Power Walker zowel stijl als prestatie. Maar dat is niet eens het beste deel. Het prijskaartje dat bij dit fantastisch ogende paar schoenen hoort, zal uw budget niet in gevaar brengen.
Zo vaak kan het kopen van wandelschoenen een eindeloze zoektocht lijken. Hoe vindt u iets betaalbaars dat u niet dwingt om te veel compromissen tegelijk te sluiten? Als je met pensioen bent en op je hoede moet zijn voor je financiën, zijn deze Hush Puppies een van de beste wandelschoenen voor senioren.
Ja, ze zijn betaalbaar, en dat is fantastisch, maar wat kun je nog meer verwachten als je ze koopt? Ten eerste krijg je een buitenkant van 100% leer en een goed gemaakte rubberen zool. De hakhoogte is ongeveer 2,5 cm, wat net genoeg is voor mensen die een gemiddelde ondersteuning van de voetboog nodig hebben.
Het platform is ongeveer 2,5 cm, wat ongeveer gemiddeld is voor de meeste wandelschoenen. Deze Hush Puppies leveren de Drilex sokvoeringtechnologie die ervoor zorgt dat je voeten nooit te warm worden.
Dit maakt ze geschikt voor elk klimaat, en je hoeft je geen zorgen te maken als je een extra paar moet meenemen sokken met je mee, waar je ook gaat. Het voetbed is uitneembaar, wat het onderhoud vergemakkelijkt, en het is ook erg comfortabel en biedt veel stabiliteit tijdens je wandelingen.
Maar de buitenzool is waar de Power Walker-schoenen van Hush Puppies echt uitblinken. Bounce-technologie en bieden premium dubbele dichtheid die elke keer dat u een stap zet, zorgt voor een vrijgave voor verbazingwekkende energie.
De schokabsorberende eigenschappen zijn uitzonderlijk, en als u een wandeling op hobbelig terrein plant, zijn dit de schoenen om mee te gaan. Bovendien wordt dit model van Hush Puppies geleverd met veters voor mensen die geen fan zijn van klittenband. Het is ook verkrijgbaar in vier verschillende kleuren en maten, variërend van 5-12.
PROS
- Betaalbaar
- Vertrouwd merk
- Kwaliteitsleer
- Uitstekende buitenzool
CONS
- Sommigen houden misschien niet van de veters
Beste damesschoen voor maximaal comfort: OrthoFeet’s Verve stropdasloze veterschoenen (bespaar tot 20% bij Orthofeet. com)
Beslissen dat het tijd is om wat meer te lopen, kan een van de beste beslissingen zijn die iemand ooit kan nemen. Lopen is ongelooflijk goed voor je gezondheid, zowel mentaal als fysiek.
Maar langere afstanden lopen in één keer gaan of de hele dag op de been blijven kan soms erg ongemakkelijk zijn. En dat komt meestal door de verkeerde keuze van wandelschoenen.
Veel mensen zijn zo sed van het soort schoenen dat ze gewoonlijk dragen, dat ze er niet aan denken hoeveel beter en comfortabeler ze zouden kunnen zijn.
OrthoFeet is een bedrijf dat de kunst beheerst om eersteklas wandelschoenen voor mannen te maken. en vrouwen. Ze produceren ook enkele van de beste wandelschoenen voor senioren, en het Verve Tie-less kanten model is daar een goed voorbeeld van.
Ze zijn verkrijgbaar in twee prachtige kleuren, turkoois en fuchsia, en ze zijn alles wat je nodig hebt in termen van comfort en ondersteuning wat wandelschoenen betreft.
Dit zijn de belangrijkste kenmerken van de Verve Tie-less veterschoenen van OrthoFeet. Als jij het type persoon bent dat wandelschoenen met veters verkiest, maar je hebt er momenteel moeite mee om ze te strikken, dan bieden Verve-schoenen een fantastische oplossing.
Een vetersysteem zonder strik is een innovatief aanpak voor mensen met artritis en voor degenen die er gewoon niet zo happig op zijn om hun veters de hele tijd te doen. De veters en de riem werken in combinatie aan beide kanten van de schoen.
En dat is niet zo alleen dat, je hebt ook de hielband, wat een behoorlijk verbazingwekkende functie is die de grip heel goed aanpast om die aangepaste pasvorm te leveren. De inlegzolen zijn orthesen en van premium kwaliteit.
Ze bieden uitzonderlijke demping en bieden precies de juiste hoeveelheid verlichting als u lijdt aan plantaire fasciitis of andere soorten hielpijn.
De zolen zijn volledig ergonomisch en de binnenkant is net zacht genoeg en zeer beschermend. Zoals de meeste schoenen van OrthoFeet, heeft het Verve Tie-less vetermodel een brede neus die veel vrouwen met eeltknobbels en hamertenen erg zullen waarderen.
Deze schoenen bieden een echte pasvorm en variëren in maten van 5-12. In de breedte kunt u kiezen voor medium, brede of extra brede opties.
Als u zich vooral zorgen maakt over comfortabel lopen en blijven, maar u het ook niet erg vindt om een beetje stijl, de Verve is een fenomenaal paar schoenen dat zelfs de meest kieskeurige shoppers tevreden zal stellen.
PROS
- Innovatief vetersysteem zonder strik
- Uiterst comfortabel
- Zeer stabiel
- Brede neus
CONS
- Onvoldoende enkelondersteuning
Beste algehele keuze voor mannen: OrthoFeet’s Avery Island (bespaar tot 20% op Orthofeet.com )
Het uitzoeken van de beste wandelschoenen voor senioren kan vaak een ingewikkelder taak worden dan je had verwacht. En als je te maken hebt met senioren die ook mannen zijn, kan het vinden van de juiste schoen die voldoende ondersteuning, comfort en een beetje stijl biedt extra uitdagend zijn.
Toch zijn er veel geweldige orthopedische schoenen op de markt die al deze drie eigenschappen proberen te combineren in één perfect paar. Een van de beste keuzes voor mannen zijn Avery Island-schoenen van OrthoFeet.
Dit paar is gemaakt door het bedrijf dat schoenen ontwerpt om voetpijn te genezen en te verlichten. Als je je gezondheid probeert te verbeteren, lijkt lopen de perfecte eerste stap.
En er is een duidelijk verband tussen het dragen van de juiste schoenen en werken aan je stabiliteit en mobiliteit. Op het eerste gezicht lijkt de Avery Island herenschoen je doorsnee Oxford-schoenen.
Maar achter de klassieke buitenkant die geschikt is voor elke gelegenheid gaat het premium comfort en de kwaliteit schuil. De leren buitenkant is echt goed gemaakt, en je kunt kiezen tussen zwarte en bruine kleuren, afhankelijk van welke het beste bij je garderobe past.
De rubberen zool zorgt voor een gevoel van stabiliteit en stevigheid en is voorzien van gepatenteerde Cushioning Ergonomic Stride-technologie. Je voeten en enkels zullen ongetwijfeld voel je stabiel, maar je krijgt ook een geweldige beschermende voering en extra schuimvulling voor extra enkelondersteuning en comfort. De pasvorm is volledig niet-bindend en biedt zoveel ruimte voor je tenen.
Dat gevoel van samengedrukte tenen kan erg frustrerend zijn, vooral als u van een wandeling probeert te genieten. Om die reden zal de extra ruimte in de teenendoos zoveel betekenen voor mannen met eeltknobbels of hamertenen.
De Avery Island-schoenen van OrthoFeet zijn ook een geweldige keuze voor mannen met diabetes, artritis, neuropathie, of plantaire fasciitis. En dat komt omdat de anatomische inlegzolen een van de beste op de markt zijn voor orthopedische schoenen.
Het draait allemaal om ondersteuning van de voetboog, en deze inlegzolen bieden precies dat. Naast de moeilijk te vergelijken demping is de binnenzool antimicrobieel en heeft hij extra schuimlagen. De buitenkant van ademend leer en de kwaliteit van de binnenzool zorgen ervoor dat je voeten droog en comfortabel blijven.
Je zorgen maken over zweetvoeten kan je dag alleen maar meer zorgen baren. De Avery Island-schoenen voor heren zijn een uitstekende keuze als u probeert uw voet- en beenuitlijning te verbeteren. Ze zijn ook goed voor mensen die worstelen met overpronatie, kniepijn en lage rugpijn.
Het bedrijf biedt een 60-daagse draagtest aan, wat echt een geweldige deal is. Na twee maanden Avery Island-schoenen te hebben gedragen, kun je beoordelen of ze geschikt zijn voor jou. Ze worden ook geleverd met veters in plaats van klittenband, waardoor ze er eleganter uitzien.
Dit kan voor sommige mensen een probleem zijn, vooral als u iets handigs wilt. Toch is het ontwerp bedoeld als zakelijk casual en als een gewone, alledaagse look.
PROS
- Klassiek Oxford-schoenontwerp
- Hoogwaardige kwaliteit
- 60- proefperiode van een dag
- Uitstekende enkelondersteuning
CONS
- Geen optie voor klittenband
Tweede optie voor heren: Saucony Echelon 7
Wandelen is de beste, een activiteit waar iedereen meer van zou moeten doen. Maar als je al behoorlijk actief bent, zelfs als je een senior bent zen, kan lopen snel overgaan in hardlopen.
Of zelfs wekelijkse bezoeken aan de sportschool voor krachttraining. Als dat het geval is, zijn niet zomaar wandelschoenen voldoende. Het is belangrijk om de beste wandelschoenen voor senioren te vinden die ook kunnen worden gebruikt voor hardlopen of andere vormen van fysieke activiteit.
Dat is waar de Saucony Echelon 7 om de hoek komt kijken. Alleen al de merk- en modelnaam denk je aan superieure sportschoentechnologie. En inderdaad, Saucony is een vertrouwd merk in de branche, met producten voor alle soorten hardlopers.
Met deze inclusiviteit in gedachten hebben ze de Echelon 7 gecreëerd, een neutraal loop- / hardloopschoen die perfect is voor mensen met brede voeten en lage voetbogen. In dit opzicht zijn ze bedoeld om u pijn in uw hiel te besparen wanneer u een lichte jog- of powerwandsessie uitvoert.
Dit is een zeer stevige schoen die is gemaakt om lang mee te gaan en geweldige optie voor mensen die in hun gezondheid willen investeren. Ze zijn geweldig voor op de stoep en niet alleen voor de loopband. Wat betreft ademend vermogen hoeft u zich nergens zorgen over te maken.
Ze zijn gemaakt van een super lichtgewicht materiaal dat zorgt voor voldoende luchtstroom. Helaas zijn ze alleen verkrijgbaar met veters in plaats van een handiger riem. Maar in ruil daarvoor bieden ze meer dan voldoende steun en stabiliteit.
De tong en kraag zijn extreem zacht en zullen zelfs de meest gevoelige huid. Maar hoe zit het met flexibiliteit? Hoe voelt het als je ze draagt tijdens een lange wandeling of hardloopsessie? Geweldig! De Tri Flex-buitenzool biedt zoveel flexibiliteit als je voet de grond raakt.
Deze schoenen staan voor je klaar bij elke stap.Ze presteren zelfs goed op natte wegen en wandelpaden. De schokabsorptie-eigenschap is bewonderenswaardig vanwege het samensmelten van TPU-bedden in het veerkrachtige schuim.
Het betekent dat je een supergladde en zachte jog- of wandeling krijgt, wat precies is wat mensen ouder dan 65 nodig hebben van een schoen. Qua design krijg je de standaard hardloopschoenlook. Ze proberen niet opzichtig te zijn en niet te veel op de buitenkant te focussen.
Het draait allemaal om prestaties. Dat gezegd hebbende, krijg je lichte variaties in de donkergrijze kleur en kun je kiezen tussen groene of blauwe details. In veel opzichten zijn dit bijna de beste optie voor wandelschoenen voor mannen, vooral degenen die een actievere levensstijl hebben, maar nog steeds worstelen met voet-, knie- of rugpijn.
PROS
- Geweldig voor actievere senioren
- Ultra-pluche
- Lichtgewicht
- Ademend
- Uitstekende ondersteuning van de voetboog
CONS
- Misschien te veerkrachtig voor sommigen
Beste waarde voor mannen: Sketchers Go Walk 4
Heb je je ooit afgevraagd hoe het zou zijn om op wolken te lopen? Welnu, het dragen van superlichtgewicht en extreem ademende schoenen komt ongeveer net zo dicht bij die beschrijving als iedereen zal krijgen. Toevallig is dat de sensatie van de Sketchers Go Walk 4 herenschoenen.
Heb je een paar van de beste wandelschoenen voor senioren nodig die op de een of andere manier ook super stijlvol zijn? Go Walk 4 is een uitstekend model van Sketchers dat bij bijna alles in je garderobe past. Draag je een spijkerbroek? Ze vullen ze perfect aan.
Hoe zit het met korte broeken of cargobroeken? Controleren. En omdat ze 100% mesh zijn, kun je ze zelfs met weinig moeite inpakken en overal mee naartoe nemen. Maar draagbaarheid en lichtgewicht kenmerken zijn vaak de redenen waarom sommige wandelschoenen duur zijn.
Dat is helemaal niet het geval met de Sketchers Go Walk 4. Ze zijn zelfs vrij budgetvriendelijk, waardoor het kiezen ervan nog gemakkelijker wordt. En dit is het perfecte voorbeeld van een bedrijf dat geen concessies doet aan kwaliteit vanwege lagere prijzen.
Het innovatieve 5GEN-middenzoolontwerp zorgt voor een indrukwekkend comfortabele loopervaring. Bovendien biedt het ook meer dan voldoende demping en de juiste hoeveelheid steun voor de voetboog.
Maar hoe zit het met de duurzaamheid? De Sketchers Go Walk 4 lijkt misschien niet gemaakt om lang mee te gaan, maar dat is helemaal niet waar: zelfs na een paar maanden continu gebruik houden ze het heel goed vol.
Nog een voordeel van Het dragen van Sketchers Go Walk 4 wandelschoenen is dat je ze zonder sokken kunt dragen. Ze zijn erg zacht voor je huid en veroorzaken geen irritaties. Deze functie maakt ze een uitstekende keuze voor mensen die in vochtigere of warmere omgevingen leven. Omdat het geen klassieke orthopedische schoenen zijn, is het gemakkelijk om je zorgen te maken. het comfortniveau van de breedte en de teenkast. Maar Sketchers biedt ze ook in ruime mate aan, dus ze passen vrijwel iedereen. Bovendien gaan ze tot maat 16, wat niet standaard is bij de meeste klassieke orthopedische schoenen.
PROS
- Geweldig voor op reis
- Modern design
- Ongekend lichtgewicht
- 100% mesh
- Betaalbaar
CONS
- Niet genoeg bescherming
Laatste gedachten over de beste wandelschoenen voor senioren / oudere mannen & Dames
Bent u op zoek naar een geliefde die ook een senior? Of ben je een senior en wil je een paar wandelschoenen voor jezelf? Hoe dan ook, we hebben je hopelijk genoeg opties gegeven om uit te kiezen. We hebben onze winnaars gepresenteerd in de categorie mannen en vrouwen, en onthulde ook onze opties met de beste waarde.
Elk paar dat hierboven wordt besproken, past bij iedereen beschrijving van de beste wandelschoenen voor senioren. En de criteria zijn afhankelijk van veel factoren. Welke problemen heeft u met uw voeten? Gaat het alleen om preventie of om het wegwerken van pijn?
Wandelen is een activiteit waarbij u zich altijd beter voelt. En het is niet te zeggen hoever je kunt gaan met de juiste schoenen en de ene voet voor de andere.