De professionals delen hun advies over hoe ze te vermijden pijn en lopen zo soepel mogelijk – zelfs op een paar platforms.

Zelfs als je iemand bent die elke dag naar hetzelfde populaire paar sneakers grijpt, is er iets speciaals aan het hebben van een mooi paar hoge hakken in je schoenencollectie. In tegenstelling tot uw favoriete Nikes of Vans, kan het echter een probleem zijn om op hakken te leren lopen – zonder pijn, blaren en af en toe struikelen. al uitdaging.

We hebben dus op internet naar een paar tutorials gezocht en een bekende stylist en een model gevraagd naar hun favoriete tips en trucs. Met hun advies: op hakken lopen zal langzaamaan een tweede natuur worden, en je “zult je zo geweldig (en stabiel!) mogelijk voelen, zelfs de meest idiote paar platforms.

GERELATEERD: Ik heb 25 getest Paar blokhakken – en deze zijn het meest comfortabel om in te lopen

TIP # 1: Bepaal welk type hiel het beste bij je past

Niet alle hakken zijn hetzelfde, en niet alle hakken zijn bedoeld om door dezelfde persoon te worden gedragen. Hoewel het misschien niet je eerste gedachte is, spelen details zoals hoge bogen, platte voeten of brede voeten allemaal een rol bij het kiezen van het ideale paar – iets dat meer wordt onderzocht in deze video van As / Is.

Als je nog nooit hakken hebt gedragen, overweeg dan om te beginnen met een lagere sleehak om je evenwicht te vinden. Hakhakken verdelen het gewicht gelijkmatig over je voeten in plaats van om alle druk op je tenen uit te oefenen.

TIP # 2: Strek je enkel uit

Als je iemand bent die graag elke dag sneakers draagt, zou je kunnen ontdekken dat springen op een paar hoge hakken echt een goede nummer op uw voeten. Door een paar rekoefeningen toe te voegen, zoals die worden getoond door YouTuber Grant the Foot Doc, wordt de hele ervaring aangenamer op je enkels, vooral als je een paar dagen van tevoren begint. Je zou geen kilometer hardlopen zonder vooraf te trainen, dus waarom zou je verwachten dat je enkels sterk genoeg zijn om op hoge hakken te lopen zonder wat voorbereidend werk te doen?

Nog een gemakkelijke manier om ervoor te zorgen dat je enkels goed zijn klaargemaakt voor hakken is door je sneakers te ruilen voor een paar enkellaarsjes met hakken om elke dag te dragen.

“Als je het niet gewend bent om ze te dragen, begin dan langzaam met situaties waarin je weet dat je ook niet gaat lopen ver ‘, zegt Madison Guest, een stylist die heeft gewerkt met actrices als Victoria Justice en Dominique Fishback.

TIP # 3: Voorraad op wat extra essentials

Alleen omdat je een paar mooie hakken in je kast hebt, wil nog niet zeggen dat je er klaar voor bent om ze aan te trekken en erop uit te trekken. Een paar extra items bij de hand houden, zoals gel-inlegzolen, blisterkussens en zelfs een anti-frictiestick ($ 8; macys.com), is essentieel voor urenlang comfort.

“If I” m stap in mijn nieuwe hakken, ik zal preventief bandaids o ver potentiële blaargebieden en draag altijd extra pleisters voor het geval dat, “zegt Ayumi Patterson, een model uit New York City dat tijdens de New York Fashion Week heeft gelopen voor ontwerpers als Christopher John Rogers, Kim Shui en Namilla. “Zoals bij de meeste dingen, is de sleutel om probleemgebieden aan te pakken voordat ze uit de hand lopen! Als je irritatie opmerkt, sla er dan een pleister op. Wacht niet!”

GERELATEERD: Hoe je nieuwe schoenen inloopt zonder je voeten te doden

TIP # 4: Stel je collectie samen van de laagste tot de hoogste hak

Het opbouwen van een heel arsenaal aan schoenen is net als het bouwen van een kledingkast – het kost tijd, maar ook een beetje van vallen en opstaan. Net zoals u uw lades zou vullen met essentiële dingen, houdt u de zaken eerst eenvoudig en breidt u ze vervolgens uit.

” Begin met een hak van 7,5 cm of lager “, beveelt Guest aan. Zodra je” lagere hakhoogtes onder de knie hebt, kun je je verplaatsen op die stiletto’s met bandjes.

TIP # 5: Oefen je wandeling

Wacht niet op de grote avond om het door u gekozen paar schoenen uit te proberen Bepaalde schoenen kunnen geweldig aanvoelen op de zachte vloerbedekking in een warenhuis, maar op betonnen of houten oppervlakken lopen kan een geheel nieuwe uitdaging zijn.Voorkom mogelijke problemen door een paar rondjes in huis te rijden, zoals aangetoond door Crystal Clues. Ga de trap op en af (zijwaarts doen is gemakkelijker), vind uw evenwicht en let op eventuele beknelling, wat kan duiden op toekomstige blaren.

TIP # 6: Probeer een platformhak

Platforms zien er op het eerste gezicht misschien ontmoedigend uit, maar dat betekent niet dat je bang hoeft te zijn om ze eens te proberen. Sterker nog, het toevoegen van een grotere hak en dikkere enkelbandjes (winkel vergelijkbaar: $ 228 ; nordstrom.com) kan het balanceren ook wat gemakkelijker maken, waardoor uren op hakken uiteindelijk een aangenamere ervaring worden.

“Een centimeter platform maakt een hak van vijf inch veel toegankelijker, en ik vind dat hakken met open tenen bij mij minder blaren produceren dan met gesloten tenen ‘, zegt Patterson.’ Als je de voorkeur geeft aan een stiletto, zou ik kiezen voor een stijl met bandjes. super veilig rond de enkel. “

GERELATEERD: Cake Stand Heels zijn de microschoenentrend die de moeite waard is om in te investeren

TIP # 7 Prijs doet er niet altijd toe

Het valt niet te ontkennen dat deze ontwerper schoenen zijn prachtig, maar we kennen allemaal die auto rie Bradshaw hunkerde niet naar die Manolo’s omdat ze de perfecte alledaagse hiel waren. De waarheid is dat schoenen die net zoveel kosten als je huurbetaling ‘momenteel niet de enige geweldige optie op de markt zijn. Kwaliteitshakken zijn verkrijgbaar voor elke prijs, dus er is geen reden waarom je geen paar kunt vinden waar je van houdt die u zich ook kunt veroorloven.

Zoals Justine Leconte opmerkt in haar nuttige YouTube-video, bekijk het materiaal eens: hoe flexibel de hiel is , de boog, enz., en het is een goede vuistregel om online recensies te lezen voordat u iets koopt. Onderzoek is de sleutel tot het kennen van het verschil tussen een deal en een paar, waardoor je binnen enkele minuten ineenkrimpt van de pijn.

Dit is Ask the Experts: waar onze favoriete fashion know-it-alls hun wijsheid delen. Alleen omdat je op je stijlinstincten kunt vertrouwen, wil dat nog niet zeggen dat je dat zou moeten doen.

Laten we de nieuwsbrief officieel maken

Nooit meer InStyle FOMO hebben! Ontvang de beste mode-, beauty-, celebrity-exclusives en winkeladviezen rechtstreeks in je inbox.