Het rennen van een race van elke afstand kan zowel een mentale als een fysieke uitdaging zijn. Veel hardlopers gebruiken graag mantra’s, of korte, motiverende zinnen, omdat ze een langeafstandsrace rennen. Woorden kunnen een zeer krachtig effect hebben op onze gemoedstoestand, of het nu gaat om training of racen.

Als je een moeilijke periode doormaakt tijdens je training of race, laat je inspireren door deze krachtige, motiverende hardloopcitaten voor de racedag.

1. “Niemand heeft gezegd dat dit gemakkelijk zou zijn, weet gewoon dat er niets boven het gevoel van voldoening gaat.”

2. “Je zult je grenzen nooit kennen totdat je jezelf er naar toe pusht. ”

3. “De enige die je kan zeggen ‘dat kan niet’, ben jij. En je hoeft niet te luisteren.”
-Nike

4. “Pain is gewoon zwakte die het lichaam verlaat. ”
–Marathon toeschouwer teken

5. “Het is niet of je wordt neergeslagen; het gaat erom of je opstaat.”
-Vince Lombardi, beroemde voetbalcoach

6. “Goede dingen komen voor degenen die wachten … grotere dingen komen voor degenen die zijn bereid ervoor te werken. ”

7. “Zelfs als je zo ver bent gegaan als je kunt, en alles doet pijn, en je staart naar het spook van zelftwijfel, kun je diep van binnen wat meer kracht vinden als je goed genoeg kijkt.”
-Hal Higdon, hardloopcoach en auteur

8. “Ik zeg je niet dat het gemakkelijk zal worden … ik ‘ Ik zeg je dat het de moeite waard zal zijn. ”

9. “Marathon. De triomf van verlangen boven rede.”
-New Balance

10. “Het wordt moeilijker voordat het gemakkelijker wordt. Maar het wordt beter, je moet gewoon eerst door de moeilijke dingen komen. ”

11. “Als ik mijn best doe met wat ik heb, dan heb ik mijn race gewonnen.”
-Jay Foonberg, 72-jarige hardloper

12. “Je bent sterker dan je denkt te zijn en je kunt meer doen dan je denkt!”

13. “Je hebt de START gehaald, je zult de FINISH halen.”
-Spectatorbord gezien tijdens een marathon

14. “Op een dag zal ik dit niet kunnen doen, vandaag is niet die dag. ”
-Onbekend

15. “Er is een moment in elke race. Een moment waarop je kunt stoppen, folden of tegen jezelf kunt zeggen: ‘Ik kan dit.” “
-Gatorade Ad

16. “Overwinning wordt betaald met zweet, moed en voorbereiding.”
-Nike

17. “Ik voel me nooit meer levend dan wanneer ik veel pijn heb, worstel met onoverkomelijke kansen en onnoemelijke tegenslagen . Ontberingen? Lijden? Breng het! ”
-Dean Karnazes, ultramarathonloper en auteur

18. “Je hoeft niet snel te gaan; je moet gewoon GAAN.”
-Onbekend

19. “Voel je race. Voel de vreugde die rennen is. ”
-Kara Goucher, Amerikaanse Olympische marathonloper

20. “De marathon. Hoe een gemiddelde hardloper meer dan gemiddeld wordt.”
-New Balance

21. “Racing leert ons onszelf uit te dagen. Het leert ons om verder te gaan dan we dachten te kunnen gaan. Het helpt ons om erachter te komen waar we van gemaakt zijn. Dit is wat we doen. Dit is waar het allemaal om draait. ”
-PattiSue Plumer, Amerikaanse afstandsloper

22. “Geef niet op. Lijd nu en leef de rest van je leven als een kampioen.”
-Muhammed Ali

23. “Als je het kunt dromen, kun je het.”
-Walt Disney

24. “Eerst heb je zin om te sterven. Dan voel je je herboren.”
-Asics, over het lopen van marathons

25. “De persoon die de race start, is niet dezelfde persoon die de race finisht.”
-Gezien op een marathon-toeschouwerbord

26. “Pijn is tijdelijk, trots is voor altijd.”

27. “Stop met moe te zijn en word geweldig.”

28. “Als het gemakkelijk was, zou iedereen het doen.”

29. “Racen is het leuke gedeelte; het is de beloning van al het harde werk. “
-Kara Goucher

30. Rassen doen altijd pijn. Je traint niet zodat het geen pijn doet. Je traint zodat je het kunt verdragen.
– M. Rowland

Meer hardloopcitaten voor inspiratie voor racedagen:

Marathoncitaten

New York City Marathon Quotes