Aambeien zijn een veelvoorkomend probleem. Op de leeftijd van 50 jaar wordt één op de twee volwassenen getroffen door de gênante toestand. Hoewel de symptomen variëren – jeuk, gevoeligheid of rectale bloeding – kunnen ze onaangenaam en soms alarmerend zijn.

Aambeien kunnen vanzelf verdwijnen met thuiszorg. Maar als uw symptomen hinderlijk zijn of niet verbeteren, kan ons team van gastro-enterologen bij Digestive Disease Consultants of Orange County u helpen.

We ontwikkelen gepersonaliseerde behandelplannen op basis van het type aambeien dat u heeft en uw symptomen. Echter, ongeacht het type of de ernst, doen we altijd voedingssuggesties om uw ongemak te verlichten en toekomstige problemen te voorkomen. We willen enkele van de beste en slechtste voedingsmiddelen voor aambeien met u delen.

Voeg meer vezelrijk voedsel toe

Een van de beste manieren om aambeien te voorkomen, is door meer vezels toe te voegen. rijk voedsel aan uw dieet. Vezels zijn een soort koolhydraten die je lichaam niet kan verteren. Het voegt volume en vocht toe aan uw ontlasting, waardoor het gemakkelijker wordt om te passeren, de stoelgang te verbeteren en obstipatie te voorkomen.

Constipatie en overbelasting tijdens de stoelgang zorgen voor extra stress en druk op het anale weefsel, wat leidt tot de ontwikkeling van aambeien.

Om meer vezels aan uw dieet toe te voegen, voegt u voedingsmiddelen toe zoals:

• Volkorengranen (gerst, haver, volkorenbrood )
• Fruit en groenten
• Peulvruchten (bonen en erwten)
• Noten
• Zaden

U moet uw vochtinname verhogen als u meer vezels aan uw dieet om alles soepel te laten verlopen. Te veel vezels en niet genoeg water veroorzaakt of verergert constipatie. De Mayo Clinic beveelt 12 tot 16 kopjes vocht per dag aan.

Beperk voedsel dat symptomen verergert

Naast het toevoegen van vezelrijk voedsel om de stoelgang te verbeteren, wilt u voedsel vermijden dat kan verergeren of constipatie kan veroorzaken. Hoewel uw voedsel dat constipatie veroorzaakt kan verschillen, zijn enkele van de meest voorkomende:

• Melk
• Kaas
• Verwerkt voedsel (witbrood, chips, crackers, koks)
• Rood vlees
• Gefrituurd voedsel

Misschien wilt u ook alcoholische dranken beperken, wat leidt tot uitdroging en kan leiden tot constipatie. Kruidig voedsel ondersteunt uw darmen niet, maar het kan de pijn en het ongemak in verband met aambeien vergroten.

Het aanbrengen van veranderingen in uw dieet kan uw aambeien en de gerelateerde symptomen verlichten, maar als uw aambeien erger worden of niet verbeteren, kunnen we helpen.

Voor inwendige aambeien gebruiken we het door de FDA goedgekeurde CRH O’Regan-systeem, dat aambeien efficiënt en comfortabel verwijdert zonder operatie.

Wat u eet of doneert Niet eten kan van invloed zijn op hoelang u last heeft van aambeien. Als een dieet uw symptomen niet verlicht, neem dan vandaag nog telefonisch of online contact op met het dichtstbijzijnde kantoor, waaronder Irvine, Huntington Beach, Tustin en Foothill Ranch, Californië.