Blueberry Milkshake

Een van de eenvoudigste genoegens in het leven is een milkshake. Ze lijken je te vertragen, je te laten pauzeren, nippen, proeven en genieten van het leven! Een van onze favorieten is een Blueberry Milkshake en we ontdekten dat het gebruik van Ube-ijs het gewoon naar een heel nieuw niveau van lekkernij brengt.

U kunt verse bosbessen of bevroren bosbessen gebruiken voor uw milkshake. Ik vind dat het gebruik van de bevroren exemplaren je gewoon meer een ijskoude milkshake geeft.

Nuttige items voor dit recept

Dit bericht bevat gelieerde links. Als Amazon Associate verdien ik een klein deel van in aanmerking komende aankopen zonder extra kosten voor jou.

Blender

Persoonlijke blender voor shakes en smoothies

Papierdrinken Rietjes

Hoe maak je een bosbessenmilkshake

Een milkshake maken kan niet eenvoudiger, maar je moet het wel om de juiste verhoudingen te hebben. We voegen graag 1 kopje ijs toe, in dit geval ons zelfgemaakte ube-ijs.

Volg dat op met 2/3 kopje verse of bevroren bosbessen en dan 1/2 kopje magere melk of 2 %. U kunt meer of minder melk toevoegen om het de gewenste consistentie te geven.

Blueberry gezondheidsvoordelen

Simpele, gemakkelijke genoegens in het leven zijn soms de allerbeste !! Het eten van bosbessen geeft je veel gezondheidsvoordelen, maar wie wist wanneer ze ook zo lekker zijn! Bosbessen kunnen helpen bij de gezondheid van het hart, de botsterkte, de gezondheid van de huid, de bloeddruk, diabetes, kankerpreventie en geestelijke gezondheid.

Als u slechts één kopje bosbessen eet, krijgt u 24% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C. Bovendien vormen bosbessen een uitzonderlijke antioxidant en bevatten ze slechts 84 calorieën per kopje.

We gebruiken graag bosbessen in zo veel recepten. Ze zijn zo gezond en smaken zo heerlijk. In de zomermaanden zijn ze zo lief, mollig en groot als maar kan en we kunnen er gewoon geen genoeg van krijgen.

We hebben bijna altijd wat vers of bevroren. Afgewassen in de koelkast vormen ze een geweldige snack, direct uit de verpakking!

Naast onze geweldige recepten hieronder kun je bosbessen gebruiken om wafels, yoghurt, havermout of ontbijtgranen, ijs en meer te maken! Het is een heerlijke en veelzijdige bes waar zo velen van ons dol op zijn.

Hier zijn enkele van onze favoriete bosbessenrecepten plus een geweldige samenvatting:

Beste karnemelk-bosbessenscones

Bosbessen-karnemelkpannenkoekjes

Gezonde havermout Citroen Blueberry Muffins

Blueberry Rabarber Jam

Citroen Blueberry Bundt

Blueberry Muffin Smoothie

Blueberry Banana Bran Muffins

Peach Blueberry Sangria

Blueberry Coffee Cream Cheese Cake

Blueberry Basil Limonade

40 Bodacious Blueberry Recepten

Zet het HIER vast!

Zet het HIER vast!