Creative Saplings

Cholesterol in het bloed

oktober 9, 2020
No Comments

Feiten over cholesterol

Cholesterol is een vetachtige, wasachtige substantie die uw lichaam helpt celmembranen, veel hormonen en vitamine D te maken Het cholesterol in uw bloed is afkomstig van twee bronnen: het voedsel dat u eet en uw lever. Uw lever maakt al het cholesterol aan dat uw lichaam nodig heeft.

Cholesterol en andere vetten worden in uw bloedbaan vervoerd als bolvormige deeltjes die lipoproteïnen worden genoemd. De twee meest bekende lipoproteïnen zijn lipoproteïnen met lage dichtheid (LDL) en lipoproteïnen met hoge dichtheid (HDL).

Wat is LDL (low-density lipoprotein) cholesterol? Wat is HDL-cholesterol (high-density lipoprotein)?

LDL (“slecht”) cholesterol kan bijdragen aan de vorming van plaque-opbouw in de slagaders (atherosclerose). Dit houdt verband met een hoger risico op een hartaanval en beroerte.

U wilt dat uw LDL lager is dan 70 milligram per deciliter (mg / dl). Dit is wat helpt:

  • Vermijd voedingsmiddelen met veel verzadigd vet, cholesterol in de voeding en extra calorieën
  • Bewegen
  • Zorg voor een gezond gewicht
  • Stop met roken
HDL staat voor lipoproteïne met hoge dichtheid. HDL-waarden moeten ongeveer 50 mg / dL zijn. Sommige mensen kunnen HDL verhogen door:

  • 5 keer per week minstens 30 minuten te sporten
  • Stoppen met roken
  • Verzadigde vetten vermijden
  • Afvallen

Anderen hebben mogelijk medicijnen nodig om HDL op een gunstig niveau te krijgen, en moeten met een zorgverlener samenwerken aan een behandelplan.

Uw bloedcholesterolgehalte controleren

Een cholesterolscreening is een totaaloverzicht van de vetten in uw bloed. Screenings helpen bij het identificeren van uw risico op hartaandoeningen. Het is belangrijk om een zogenaamd volledig lipidenprofiel te hebben om de werkelijke niveaus van elk type vet in uw bloed te laten zien: LDL, HDL, triglyceriden en andere. Praat met uw zorgverlener over wanneer u deze test moet ondergaan.

Wat is een gezond cholesterolgehalte in het bloed?

Voor mensen met plaque in hun slagaders of die andere factoren hebben waardoor ze die risico lopen op hart- en vaatziekten, raden artsen een ideaal LDL-niveau aan dat ver onder de 70 mg / dl ligt. Voor degenen zonder risicofactoren die een LDL-niveau hebben van 190 mg / dl of hoger, is de aanbeveling om dit niveau tot onder 100 mg / dl te brengen. Mensen van 40 tot 75 jaar die leven met diabetes en bij wie het LDL 70 of hoger is, hebben mogelijk medicatie nodig.

Welke behandelingen zijn beschikbaar voor een hoog cholesterolgehalte?

De behandeling kan bestaan uit:

  • Risicofactoren aanpakken. Enkele risicofactoren die kunnen worden veranderd, zijn onder meer gebrek aan lichaamsbeweging en slechte eetgewoonten.

  • Cholesterolverlagende medicijnen. Geneesmiddelen worden gebruikt om de vetten in het bloed te verlagen, met name LDL-cholesterol. Statines zijn een groep medicijnen die dit kunnen doen. De twee meest effectieve soorten zijn atorvastatine en rosuvastatine. Andere geneesmiddelen die het cholesterolgehalte verlagen zijn ezetimibe en PCSK9-remmers.

Cholesterolstatistieken

Volgens de American Heart Association (AHA) zijn ongeveer 95 miljoen Amerikanen volwassenen hebben een totaal cholesterolgehalte in het bloed van 200 mg / dl en hoger.

Daarvan hebben ongeveer 28,5 miljoen Amerikaanse volwassenen een niveau van 240 of hoger.

Een hoog cholesterolgehalte op jonge leeftijd kan een rol spelen bij het ontwikkelen van atherosclerose als volwassene.

Wat zijn triglyceriden?

Triglyceriden zijn een andere soort vet die in de bloedbaan wordt aangetroffen. Het grootste deel van het vetweefsel van uw lichaam heeft de vorm van triglyceriden.

Triglycerideniveaus en hartaandoeningen

Het verband tussen triglyceriden en hartaandoeningen wordt bestudeerd. Maar veel mensen met hoge triglyceriden hebben ook andere risicofactoren, zoals hoge LDL-waarden of lage HDL-waarden.

Wat veroorzaakt verhoogde triglycerideniveaus?

Hoge triglycerideniveaus kunnen worden veroorzaakt door gezondheidsproblemen zoals diabetes, hypothyreoïdie nierziekte of leverziekte. Dieetoorzaken van hoge triglycerideniveaus kunnen zijn: veel alcohol drinken en eten dat cholesterol, verzadigd vet en transvet bevat.

Articles
Previous Post

Het beste van de White Mountains van New Hampshire | Editors 'Choice Awards

Next Post

10 beste sites om Instagram-volgers te kopen (echt en actief)

Geef een reactie Antwoord annuleren

Meest recente berichten

  • Beste fotografiescholen ter wereld, 2020
  • Soevereine burgers brengen hun antiregeringsfilosofie naar de weg
  • Kostenhandleiding voor stucwerkreparatie
  • Muckrakers
  • Precisie-oncologie

Archief

  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • Deutsch
  • Nederlands
  • Svenska
  • Norsk
  • Dansk
  • Español
  • Français
  • Português
  • Italiano
  • Română
  • Polski
  • Čeština
  • Magyar
  • Suomi
  • 日本語
  • 한국어
Proudly powered by WordPress | Theme: Fmi by Forrss.