De juiste manier om compressiesokken te dragen
Is er iemand die compressiekousen zou moeten vermijden?
Over het algemeen zijn compressiekousen veilig om te dragen en hebben ze weinig tot geen bijwerkingen . Mensen met de volgende aandoeningen moeten echter gewoonlijk het dragen van compressiekousen vermijden:
- perifere neuropathie of een andere aandoening die de huidsensatie beïnvloedt
- geschiedenis van een perifere arteriële bypass-transplantatie
- perifere aderziekte
- huidinfectie
- dermatitis met sijpelende of kwetsbare huid
- enorme zwelling van de benen
- longoedeem als gevolg van congestief hartfalen
Welke stijl moet ik kiezen?
Welke stijl compressiemateriaal u draagt, hangt gedeeltelijk af van waar uw symptomen zich manifesteren. Als uw slechte bloedsomloop en zwelling zich voornamelijk beperkt tot uw voeten, enkels en kuiten, dan zijn de klassieke kniehoge medische compressiekousen een goede keuze. Als u ook de bloedsomloop in uw dijen wilt bevorderen, kunt u kijken naar dijhoge compressiekousen of zelfs panty’s voor een vollere dekking. Compressiesokken zijn er in vele stijlen en passen bij elke levensstijl – van nette sokken en panty’s tot atletische ontwerpen tot leuke patronen. Als u niet wilt dat uw voet volledig bekneld is, zijn er sokken met open tenen beschikbaar, evenals voetloze kuitmouwen.
Welk compressieniveau heb ik nodig?
We hebben een volledige gids gemaakt waarin we dieper ingaan op de vijf compressieniveaus, maar hier is een korte samenvatting: milde compressie (8-15 mmHg) is het laagste niveau en verlicht slechts kleine symptomen, maar is al een goede manier om het hoofd te bieden. gezonde benen. Medium (15-20 mmHg) is een goed niveau voor beginnende compressie-beginners en kan door de meeste mensen dagelijks veilig worden gedragen. De overige drie niveaus – stevig (20-30 mmHg), extra stevig (30-40 mmHg) en RX (40-50 mmHg) – zijn bedoeld om ernstige veneuze problemen te behandelen en mogen alleen worden gedragen op voorschrift van een arts.
Wanneer moet ik compressiekousen dragen, en voor hoelang?
Uw arts heeft mogelijk specifieke instructies voor het dragen van compressiekousen, dus neem altijd eerst contact met hen op. Sommige mensen dragen alleen medische compressiekousen voor bepaalde activiteiten, zoals sporten, terwijl anderen ze de hele dag dragen (behalve voor douchen of baden natuurlijk). Als je de compressiekousen draagt om zwelling tegen te gaan, is het meestal een goed idee om ze ’s ochtends meteen bij het wakker worden aan te trekken, voordat de zwelling de kans krijgt om te beginnen.