je heeft een geweldig DIY-recept voor kokosolie en suikerscrub. Zonder chemicaliën, geurvrije en volledig natuurlijke ingrediënten voor een heerlijke, voedende, zelfgemaakte bodyscrub.

In deze blogposts zal ik opnemen hoe je suikerscrubs maakt en waarvoor suikerscrub wordt gebruikt. Ik zal ook aangeven hoe lang zelfgemaakte suikerscrubs meegaan en een eenvoudig DIY-recept voor kokosoliesuiker scrubben. Deze zelfgemaakte bodyscrub kan vervolgens zelf worden gebruikt of is een mooi cadeau voor een geliefde.

Zelfgemaakte recepten voor bodyscrub zijn een uitstekende manier om een volledig natuurlijk lichaamsproduct te maken. Omdat ik zoveel van suikerscrubs hou, het is een beetje gek alle chemicaliën in scrubs die in de winkel zijn gekocht. Zeker gezien het feit dat het zo eenvoudig is om uw eigen versie te maken tegen een fractie van de kosten, zonder vervelende toevoegingen.

Bij een kerstmarkt een paar jaar geleden, lokte iemand voorbijgangers naar hun winkel om handscrubs te proberen. Ik ga niet liegen, de resultaten waren geweldig en mijn huid was zo zacht. Uitgeput door de kerstsfeer en mijn zachte huid, kocht ik uiteindelijk een bak met scrub.

Achteraf gezien wou ik dat ik dat niet had gedaan, want hoe leuk ik het ook vond, ik weet nu beter. Het is zo eenvoudig om een zelfgemaakte bodyscrub te maken zonder chemicaliën. Ik zal nooit meer een commerciële versie kopen.

Voor dit doe-het-zelf-recept voor kokosolie-suikerscrub zijn er slechts drie ingrediënten. Suiker, kokosolie en je favoriete etherische olie. Om esthetische redenen heb ik toen ook wat gedroogde rozen toegevoegd. Dit is geheel optioneel, maar ik wilde deze cadeau doen en wist dat mijn vriend het leuk zou vinden.

Bovendien kun je heel slim zijn met je keuze voor etherische olie op basis van hun gezondheidsvoordelen en aromatherapie-voordelen.

De gezondheidsvoordelen van rozen etherische olie: (gebaseerd op real-life studies uitgevoerd met etherische rozenolie)

• Aangenomen wordt dat rozenolie bij inademing ‘feel-good’ endorfines afgeeft en de pijn vermindert.
• Wanneer rozenolie op de huid wordt aangebracht, kan ze stress en angst helpen verminderen. Het verlaagt de hartslag, ademhaling en bloeddruk.
• Bovendien zijn er onderzoeken die aantonen dat het positieve effecten heeft op mensen die aan depressie lijden.
• Rozenolie heeft ook antibacteriële eigenschappen en vermindert infectie.
• De olie heeft ook hydraterende eigenschappen bij gebruik op de huid (met een dragerolie) of bij inademing. Door het in te ademen wordt het waterverlies in de huid verminderd.
• Rozenolie heeft ook verschillende andere huidvoordelen, waaronder het verfijnen van de huidtextuur en het bevorderen van huidaandoeningen zoals psoriasis.

Niet doen vermeld dat het gewoon fantastisch ruikt en een van mijn favoriete bloemengeuren is.

Andere essentiële oliën die u misschien wilt gebruiken:

• Lavendel – Nog een ontspannende voor stressvermindering, om u te helpen slapen, antidepressieve en ontstekingsremmende eigenschappen enz.
• Sandelhout – Een heerlijke houtachtige geur. Helpt de zenuwen te kalmeren en de focus te bevorderen.
• Pepermunt – Deze olie kan worden gebruikt om energie te stimuleren. Het is ook aangetoond dat het inademen hoofdpijn vermindert, de spijsvertering bevordert en IBS-symptomen vermindert, enz.
• Patchouli – Heeft stemmingsverhogende anti-angst- en antidepressieve eigenschappen. Het wordt gebruikt voor huidinfecties, huidgenezing en huidcelgroei enz.
• Kamille – Ter ontspanning, om te helpen slapen en om uw humeur te verbeteren. Ook geschikt voor verschillende huidaandoeningen en ontstekingsremmend etc.
• Sinaasappelolie – geweldig voor huidverzorging vanwege de vitamine C. Heeft ook anti-angst eigenschappen en pijnverlichting etc.
• Eucalyptus – Helpt de focus te verbeteren en is goed voor ademhalingsproblemen. Heeft ook verkoelende eigenschappen die helpen bij spierpijn enz.

Eerlijk gezegd zijn er hier zoveel opties. Ik hou van aromatherapie, maar ik ben geen expert op dit gebied. Als je meer wilt weten over het gebruik van etherische oliën:

Hier is een link voor meer informatie over etherische oliën en hoe ze werken. En hier is een etherische oliegids, om u te helpen de verschillende voordelen van 130 verschillende etherische oliën te zien.

Merk op dat bepaalde etherische oliën moeten worden vermeden door mensen met medische aandoeningen en vrouwen die zwanger zijn. Controleer nogmaals voordat je de oliën kiest die je wilt.

Welke kokosolie je moet gebruiken voor een bodyscrub:

Probeer voor dit recept een koud bewerkte ongeraffineerde olie (extra vierge kokosolie) te gebruiken. Sommige kokende kokosoliën worden zo verfijnd dat sommige van de voordelen wegvallen. Biologische Virgin kokosolie behoudt echter de meeste voordelen voor de huid.

Je kunt ook je eigen virgin kokosolie maken om te gebruiken.

Wat voor soort suiker kun je gebruiken in zelfgemaakte body scrubrecepten:

In termen van welke suiker je kunt gebruiken in doe-het-zelf recepten voor suikerscrubben, zijn er veel opties. Van gewone kristalsuiker, bruine suiker, superfijn.Het belangrijkste verschil is dat hoe groter de suikerkorrels, hoe exfoliërend ze zullen zijn.

Wees echter voorzichtig met het kiezen van suiker die te ruw is. Turbinado-suiker heeft bijvoorbeeld grote granen en zal dus een stuk ruwer op de huid zijn. Ik gebruik liever minder schurende opties. Als alternatief kunt u ook fijn zeezout, koffie, havermout, amandelmeel gebruiken – om er maar een paar te noemen.

Het belangrijkste bij het kiezen van een exfoliant voor uw zelfgemaakte bodyscrub is weten welke voordelen u wilt. Het is ook goed om een scrub te maken voor verschillende huidtypes. Grovere exfolianten werken goed voor voeten en benen en voor algemeen lichaamsgebruik. Fijne suiker en zachtere ingrediënten zoals havermout en amandelmeel zouden goed werken voor gezichtsscrubs.

Waar wordt een suikerscrub voor gebruikt en hoe gebruik je suikerscrubs:

Suikerscrubs worden gebruikt om exfoliëren en hydrateren je huid zachtjes door de bovenste laag dode huidcellen te verwijderen. Afhankelijk van de gebruikte exfoliant, dragerolie en eventuele extra ingrediënten, kan de suikerscrub andere voordelen hebben. Je kunt ze ook meer geschikt maken voor specifieke huidtypes en behoeften.

Zout scrubs hebben de neiging meer te exfoliëren dan suiker en kunnen het beste worden gebruikt op je lichaam en voeten. In spa’s gebruiken ze ook zout scrubs voor cellulitisbehandelingen. Suikerscrubs met fijne suiker kunnen op je lichaam en gezicht worden gebruikt en zijn goed voor mensen met een gevoelige huid.

Te gebruiken een suikerscrub, het proces is vrij eenvoudig – maak je huid nat, breng de scrub aan, masseer in de huid, spoel af. Er zijn echter een paar tips die het vermelden waard zijn.

• De eerste tip is dat deze scrubs niet bedoeld zijn voor dagelijks gebruik. Ik raad aan om ze maximaal 1-2 keer per week te gebruiken.
• Ik gebruik de scrub het liefst aan het einde van mijn douche. Dit heeft mijn huid de tijd gegeven om zachter te worden van het warme water. Ik heb me ook geschoren (doe dit vooraf om irritatie te voorkomen) en mijn huid al gewassen.
• Tot slot, wanneer u uw suikerscrub gebruikt, masseert u deze zachtjes op uw huid in een cirkelvormige beweging. Als je meer wilt profiteren van de hydraterende eigenschappen, laat het dan een paar minuten staan voordat je het afspoelt. Dit is ook geweldig voor de droge huid!

Hoe lang gaat een zelfgemaakte suikerscrub mee?

De houdbaarheid hangt volledig af van de exfoliant die je in je zelfgemaakte lichaam hebt gebruikt schrobben. Als je een scrub cadeau doet, raad ik aan om een suiker- of zoutoptie te kiezen, omdat deze langer houdbaar zijn. Ik wil ook graag een handige ‘te gebruiken tot’-sticker op de pot plaatsen.

Over het algemeen gaan de meeste zelfgemaakte suikerscrubs ongeveer 6 maanden mee. De belangrijkste tip is om de deksel zoveel mogelijk op de pot te houden. Dit zal helpen voorkomen dat de dragerolie ranzig wordt. Zodra de olie ranzig is geworden, ruik je het verschil in je scrub.

Ik vind het leuk om van al mijn scrubs kleine blokjes voor individueel gebruik te maken en deze in de koelkast te bewaren. Dit is vooral handig als u in een warm of vochtig klimaat leeft. Het helpt ook om de scrub langer te laten duren, omdat je er gewoon een paar blokjes uit kunt halen voordat je gaat douchen. Op deze manier hoef je je geen zorgen te maken dat er helemaal geen water in je scrub komt.

Hoe maak je de kokosolie-suikerscrub:

Voor: 20 blokjes

Bereidingstijd: 5 minuten (daarna 15 minuten om in te vriezen)

Voor dit DIY kokosoliesuiker scrubrecept heb je

• 1 kopje wit gegranuleerd suiker
• 1 kopje biologische vierge kokosolie,
• een paar druppels etherische rozenolie (of een olie naar keuze)
• en eventueel een paar droge rozen.

In tegenstelling tot veel drageroliën, moet kokosolie lichtjes worden verwarmd om met de suiker te mengen. daarom koos ik voor een suiker die niet TE fijn was, voor minder kans dat hij smelt in de verwarmde kokosolie.

De eerste stap bij het maken van je kokosolie-suikerscrub is om de kokosolie zachter te maken. Ik heb het een paar seconden per keer in de magnetron bewaard, zodat het niet helemaal zou smelten, maar zacht zou worden. Dit voorkomt dat het de suiker oplost.

Vervolgens meng je de kokosolie, suiker, etherische olie en gedroogde rozen.

Als je er een potje scrub van wilt maken, kun je dit nu overbrengen in een luchtdichte, steriele pot. Ik geef de voorkeur aan individuele scrubblokjes (redenen vermeld in de blogpost hierboven). Giet voor suikerscrubblokjes het mengsel in een ijsblokjesbakje.

Vries dit ongeveer 15 minuten in om in te stellen de kokosolie en hard de blokjes. Je kunt je scrubs dan meteen gebruiken.

Gebruik een steriele, luchtdichte pot om je kokosoliesuiker scrub te bewaren. Als u in koudere klimaten leeft, kunt u dit op kamertemperatuur laten staan. Voor degenen die in een warm of vochtig klimaat leven, zou ik echter aanraden om de pot in de koelkast te bewaren.

Opmerking * Ik laat toch liever zelfgemaakte suikerscrubblokjes in de koelkast staan. Ik haal gewoon een paar blokjes eruit als dat nodig is en leg het terug in de koelkast. Hierdoor blijft de scrub langer bruikbaar.Bovendien kun je voorkomen dat er water / douchestoom in de pot komt en dit de houdbaarheid beïnvloedt.

Als je deze zelfgemaakte scrub maakt voor een kerstcadeau, versier de pot dan met een lint en stickers. Ik stel ook voor om een klein etiket met gebruiksinstructies op te nemen. Ik zou ook een houdbaarheidsdatum toevoegen, zodat je weet hoe lang de zelfgemaakte suikerscrub moet blijven.

Voor een andere mooie kerstcadeau-optie, vind je deze beginnershandleiding voor zelfgemaakte zeep misschien leuk.

DIY kokosolie-suikerscrubrecept

DIY kokosolie suikerscrub recept een zelfgemaakte bodyscrub. In deze blog leest u ook hoe u suikerscrub maakt, waarvoor u suikerscrub gebruikt en hoe lang gaat suikerscrubben mee.

4.89 van 9 stemmen

Printpin

Cursus: doe-het-zelf

Voorbereidingstijd: 3 minuten

Extra tijd: 15 minuten

Totale tijd: 18 minuten

Porties: 20 kubussen

Auteur: Samira

Apparatuur

• ▢
  ijsblokjesbakje

Ingrediënten

• ▢ 1 kopje witte kristalsuiker
• ▢ 1 kopje biologische vierge kokosolie
• ▢ Een paar druppels etherische rozenolie of je olie naar keuze
• ▢ Een paar droge rozen optioneel

Instructies

• De eerste stap om je kokosoliesuiker scrubben te maken is om de kokosolie te verzachten. Ik heb het een paar seconden per keer in de magnetron bewaard, zodat het niet helemaal smelt, maar zachter wordt. Hierdoor wordt de suiker niet meer opgelost.
• Vervolgens mengt u de kokosolie, suiker, etherische olie en gedroogde rozen.
• Als je er een enkele pot scrub van wilt maken, dan kun je deze nu overbrengen in een luchtdichte, steriele pot. Ik geef de voorkeur aan individuele scrubblokjes (redenen vermeld in de blogpost hierboven), dus ik giet het mengsel in een bakje voor ijsblokjes.
• Zet dit vast voor ongeveer 15 minuten, om de kokosolie in te stellen en de blokjes hard te maken. Je kunt je scrubs dan onmiddellijk gebruiken.
• Gebruik een steriele, luchtdichte pot om je kokosolie-suikerscrub te bewaren. Als je in koudere klimaten leeft, kun je deze op kamertemperatuur laten staan. middenklimaten, zou ik “voorstellen om de pot in de koelkast te bewaren.
• Als je je zelfgemaakte suikerscrub voor een kerstcadeau, doe ze in een pot en versier met een lint en stickers. Ik zou ook willen voorstellen om een klein etiket met gebruiksinstructies op te nemen. Ik zou ook een houdbaarheidsdatum toevoegen, zodat je weet hoelang de zelfgemaakte suikerscrub meegaat.

Notes

note – In tegenstelling tot veel drageroliën voor suikerscrubs, moet kokosolie lichtjes worden verwarmd om te kunnen mengen met de suiker. koos een suiker die niet TE fijn was, dus er is minder kans dat hij smelt in de verwarmde kokosolie.

Opmerking * Ik laat zelfgemaakte suikerscrubblokjes toch liever in de koelkast staan en haal er een blokjes of twee als dat nodig is. Hierdoor blijft de scrub langer bruikbaar. Bovendien voorkom je dat er water / douchestoom in de pot komt en dit beïnvloedt de houdbaarheid.

Heb je dit recept geprobeerd? Tag me vandaag! Vermeld @Alphafoodie of tag #alphafoodie!

Om dit bodyscrubrecept vast te pinnen voor later: