Essentiële olie van kaneel wordt voornamelijk gebruikt in aromatherapie. Het heeft een warm en zoet aroma en staat bekend om zijn aangename geur. De olie is gemaakt van de schors of de bladeren van de kaneelboom.

Hoewel sommige voorstanders beweren dat het goed zou kunnen zijn voor het haar, concentreert het grootste deel van het onderzoek zich op de voordelen voor de gezondheid en de huid. In een onderzoek bleek de olie bijvoorbeeld antikankeractiviteit te vertonen tegen de kankercellen van het hoofd en de nek. Het zou ook de tumorgroei in een orgaanmodel kunnen verminderen (1).

Meer onderzoek maakt de mogelijke gunstige effecten van etherische olie van kaneel duidelijk. In dit bericht zullen we ze bekijken en bekijken hoe je de olie kunt maken voor verschillende toepassingen.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van etherische olie van kaneel?

Essentiële olie van kaneel (CEO) bevat belangrijke verbindingen die de gezondheid van het hart kunnen bevorderen en de behandeling van diabetes kunnen ondersteunen. De antioxiderende eigenschappen kunnen kanker helpen voorkomen en huidontsteking bestrijden. Bij aromatherapie kan de olie helpen bij het behandelen van stress en het versterken van de alertheid.

Kan de gezondheid van het hart bevorderen

Kaneelolie kan helpen het cholesterolgehalte te verlagen en oxidatieve stress te bestrijden.

Het verlaagde het cholesterolgehalte bij vleeskuikens (2).

In een ander onderzoek werd kaneelolie gevonden superoxide-dismutase-achtige activiteit vertonen (een enzym dat het lichaam helpt oxidatieve stress te bestrijden) (3).

May Aid Diabetes Treatment

Onderzoek suggereert dat kaneelolie kan helpen bij het reguleren van de bloedglucose niveaus. Dit kan mensen met diabetes helpen.

In een onderzoek werd een mengsel van etherische oliën (waaronder kaneelolie ) hielp de bloedglucosespiegels te verlagen (4).

In een ander onderzoek bij muizen bleek kaneelolie een regulerende rol te spelen bij de bloedglucosespiegels. Het verbeterde ook het functioneren van pancreaseilandjes (een groep cellen in de pancreas die hormonen afgeven, waaronder insuline).

De studie zag ook een verbeterde glucosetolerantie bij muizen (5). Kaneelolie kan dus nuttig zijn bij de behandeling van diabetes mellitus type 2.

Kan de behandeling van kanker bevorderen

De etherische olie van kaneel vertoonde een antikankeractiviteit tegen kanker van de prostaat, de longen en borst (6).

In studies vertoonde etherische olie van kaneel een significante antikankeractiviteit tegen plaveiselcelcarcinoomcellen van het hoofd en de nek. De olie zou dit kunnen bereiken door een specifiek kankereiwit genaamd EGFR-TK (1) te onderdrukken.

Kan werken als een afrodisiacum

In dierstudies bleek de etherische olie van kaneel te stimuleren seksuele motivatie en het aantal zaadcellen.

Toediening van kaneelschorsolie verhoogde de spermaconcentratie bij ratten aanzienlijk. Het verminderde echter ook het abnormale aantal zaadcellen (7).

Cinnamomum, een andere soort uit dezelfde familie als kaneel, kan ook vergelijkbare effecten hebben. Extracten van kaneel bleken het gewicht van de testes en zaadblaasjes (klieren die sperma afscheiden) bij mannelijke muizen te verhogen. De studie wijst op een mogelijke hormonale stimulatie bij muizen (8). Er is echter geen bewijs dat etherische olie van kaneel dezelfde effecten kan hebben.

In een ander onderzoek bleek de consumptie van olie van kaneelschors het voortplantingssysteem van mannelijke ratten te beschermen. De olie kan ook de testosteron- en spermakwaliteit bij ratten verbeteren (9).

Kan zweren behandelen

De olie kan helpen bij het bestrijden van de bacteriën die zweren veroorzaken.

Essentiële olie van kaneelschors bleek de meest krachtige (naast andere oliën) te zijn tegen Helicobacter pylori. H. pylori is de belangrijkste oorzaak van maagzweren en maagkanker (10).

Een verhoogde dichtheid van de bacteriën in het maagslijmvlies kan gastritis verergeren. Het kan ook het risico op maagzweren verhogen (10).

Kan helpen bij de behandeling van schimmelinfecties

De etherische olie van kaneel kan helpen bij de behandeling van schimmelinfecties, waaronder candida. In bepaalde gevallen zou het effectiever kunnen zijn dan antischimmelmedicijnen.

In een onderzoek werd gevonden dat etherische olie van kaneel (samen met enkele andere) de krachtigste antimicrobiële eigenschappen had van de geteste (11).

Van kaneelolie is ook gemeld dat het effectief is tegen verschillende schimmels en gisten. Het kan ook een gunstig effect hebben tegen Candida (die resistent zou kunnen zijn tegen fluconazol, een antischimmelmedicijn) (12).

Kan helpen bij het beheersen van stress

Aromatherapie blijkt te helpen stress en depressieve symptomen. Aromatherapie-massage met etherische oliën bleek effectiever te zijn dan inhalatie-aromatherapie (13).

In een onderzoek onder studenten bleek het gebruik van etherische olie van kaneel in aromatherapie de alertheid en perceptie te verhogen en frustratie te verminderen (14).

Kan de gezondheid van de huid verbeteren

Essentiële olie van kaneelschors kan helpen bij de behandeling van huidontsteking en andere gerelateerde huidaandoeningen. We hebben echter meer onderzoek nodig om de klinische werkzaamheid en veiligheid ervan te bepalen (15).

Essentiële olie van kaneelschors is rijk aan kaneelaldehyde, wat het potentieel heeft aangetoond bij de behandeling van huidaandoeningen. De olie kan de productie van verschillende eiwitten die betrokken zijn bij huidontsteking remmen (15).

Het gebruik van kaneelolie om van de voordelen te profiteren is eenvoudig. Er zijn verschillende manieren waarop u de olie kunt gebruiken, en u kunt degene kiezen die het beste bij u past.

Hoe gebruikt u kaneelolie?

U kunt de olie lokaal of oraal gebruiken , en in aromatherapie.

• Topisch – Verdun het met een dragerolie (zoals kokosolie) in een verhouding van 1: 1 en breng het aan op je huid.
• Oraal – Voeg een druppel water toe aan de olie en slik het in. Je kunt het ook als voedingssupplement gebruiken door het samen met een smoothie te consumeren.
• Bij aromatherapie: inhaleer het of verspreid het door je huis met een diffuser.

Essentiële olie van kaneel wordt algemeen erkend als veilig door de Amerikaanse Food & Drug Administration (16).

Je kunt thuis etherische olie van kaneel bereiden. De methode is niet duur. Het kan echter zijn dat u een paar weken moet wachten voordat u de etherische olie kunt gebruiken.

Hoe u thuis etherische olie van kaneel kunt bereiden

Wat u nodig heeft

• Een bosje kaneelstokjes
• 1 liter olijfolie
• Een kaasdoek

Routebeschrijving

1. Plaats de kaneelstokjes verticaal in een pot met wijde opening. Vul alle ruimte in de pot met de stokjes.
2. Giet de olijfolie erbij zodat de stokjes ondergedompeld zijn.
3. Zet de pot op een warme plek in huis. Het bij het raam plaatsen (voor direct zonlicht) zou het beste werken.
4. Laat het drie weken staan.
5. Trek één of twee keer per dag aan de pot. Dit helpt de basisolie (olijfolie) om de etherische olie langzaam vrij te geven.
6. Zeef na drie weken de olie uit de pot. Hiervoor kunt u de kaasdoek gebruiken. Je kunt ook in de stokjes knijpen om eventueel achtergebleven olie te extraheren.

Het is belangrijk om te weten welk type kaneel je wilt gebruiken. Kaneel is verkrijgbaar in verschillende soorten, en ze zijn niet hetzelfde.

Wat zijn de verschillende soorten kaneelolie?

Kaneel etherische olie is verkrijgbaar in twee soorten: kaneelblad essentieel olie en etherische olie van kaneelschors.

Terwijl etherische olie van kaneelblad wordt gemaakt wanneer de bladeren een destillatieproces ondergaan, wordt etherische olie van kaneelschors gemaakt wanneer de schors hetzelfde doormaakt.

De bladolie heeft een hoger gehalte aan eugenol, terwijl de schorsolie rijk is aan cinnamaldehyde. Deze twee verbindingen hebben bepaalde geneeskrachtige eigenschappen (17).

Essentiële olie van kaneelschors is de meest algemeen verkrijgbare variant op de markt. Dit is afkomstig van de schors van een van de twee verschillende boomsoorten – cassia of Ceylon.

Hoewel cassia-kaneel vaker voorkomt van de twee, is het ook hoger in coumarine – een natuurlijke chemische stof die giftig kan zijn naar de lever (18).

Ceylon-kaneel bevat veel minder cumarine en is relatief veiliger. Coumarine kan ook kankerverwekkend zijn (19). Hoewel duur, heeft Ceylon-kaneel de voorkeur.

Als je thuis essentiële kaneelolie bereidt, zorg er dan voor dat je Ceylon-kaneel gebruikt. Het type is gemakkelijk te herkennen – het is zachter en lichter en is in meerdere lagen gerold. Andere soorten kaneel, waaronder cassia, zijn donkerder, hard en slechts in één laag gerold (19).

Als je kaneelolie koopt, zorg er dan voor dat deze is gemaakt van Ceylon-kaneel. U mag de fles controleren. Vraagt u zich af waar u kaneelolie kunt kopen? Je kunt het kopen bij je dichtstbijzijnde gezondheidswinkel of online.

Essentiële olie van kaneel is echter misschien niet voor iedereen geschikt. Het heeft bepaalde contra-indicaties en bijwerkingen.

Wat zijn de bijwerkingen van kaneelolie?

• Mogelijke huidproblemen

Het coumarinegehalte in de etherische olie (hoewel vrij minder als je olie uit Ceylon-kaneel gebruikt) kan bepaalde huidproblemen veroorzaken . Zowel in de huid van de mens als in de rat bleek de cumarine-absorptie significant te zijn.

Huidcontact met cumarine-bevattende producten kan leiden tot systemische cumarine-absorptie (20). Coumarine kan ook huidirritatie veroorzaken (21). Voer een patch-test uit voordat u de olie op uw huid gebruikt. Breng de olie ook niet rechtstreeks aan. Meng het met een dragerolie.

• Kan de bloedsuikerspiegel veel te veel verlagen

Essentiële olie van kaneel kan de bloedsuikerspiegel verlagen (4). Hoewel er nog geen directe onderzoeken zijn, kan het gebruik van de olie samen met uw diabetesmedicatie uw bloedsuikerspiegel veel te veel verlagen.

Als u diabetesmedicatie gebruikt, raadpleeg dan uw arts of u etherische olie van kaneel kunt inslikken.

• Kan de lever aantasten

Coumarine kan de lever aantasten. Hoewel er geen informatie is of etherische olie van kaneel de lever kan aantasten, is het belangrijk om aan de veilige kant te blijven. Als u leverproblemen heeft, gebruik de etherische olie dan niet en raadpleeg uw arts.

Heeft kaneelolie een wisselwerking met medicijnen?

Personen met leveraandoeningen, vooral wanneer ze paracetamol gebruiken, wordt aangeraden om af te zien van het consumeren van kaneelschorsolie. Van het kaneelaldehyde in de olie is bekend dat het glutathion afbreekt, een stof die van nature door de lever wordt aangemaakt (22).

Als u diabetesmedicatie gebruikt, raden we u aan uw arts te raadplegen voordat u etherische olie van kaneel gebruikt. .

Conclusie

Essentiële olie van kaneel heeft een belangrijke toepassing in de aromatherapie. De ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen maken het nuttig bij het verlichten van stress en zweren en het bevorderen van de gezondheid van het hart. Het kan ook worden ingenomen, maar u moet opletten voor het cumarine-gehalte. Als u leverproblemen heeft, gebruik de olie of een van de andere kaneelproducten dan niet. Hetzelfde geldt voor mensen die diabetesmedicatie gebruiken.

Antwoorden van experts voor vragen van lezers

Hoe kun je anders etherische olie van kaneel gebruiken?

Essentiële olie van kaneel kan worden gebruikt voor koken. U kunt proberen een kwart kopje van uw normale bakolie te vervangen door een kwart kopje kaneelolie. Je kunt de olie ook gebruiken als saladedressing om een unieke smaak te geven.
Je kunt de olie ook gebruiken als muggenspray. Sommige onderzoeken tonen aan dat het muggeneieren kan vernietigen (23). Meng eenvoudig ¼ theelepel (24 druppels) olie voor elke 4 ons water. U kunt dit mengsel vervolgens rond uw huis, bekleding en planten spuiten.

Kan kaneelolie uw huid verbranden?

Ja, de cumarine in de olie kan huidirritatie veroorzaken. Overmatig gebruik kan brandwonden veroorzaken, hoewel er geen wetenschappelijk onderzoek is om dit te ondersteunen. Gebruik de olie daarom met de nodige voorzichtigheid.

Is kaneelolie goed voor de haargroei?

Er is geen onderzoek dat beweert dat kaneelolie de haargroei kan bevorderen. Maar als u het wilt proberen, raden we u aan eerst uw arts te raadplegen.

Is kaneelolie goed voor gewichtsverlies?

Er is geen wetenschappelijke onderbouwing dat het kan helpen bij het afvallen. verlies.

De volgende twee tabbladen veranderen de inhoud hieronder.

• Laatste berichten
• Bio

Laatste berichten van Ravi Teja Tadimalla (bekijk alle)

• 11 beste warmwaterzakken verkrijgbaar in India – 30 januari 2021
• 10 best aanbevolen biologische gezichtsoliën Voor vrouwen – 28 januari 2021
• Medicijnen die haarverlies veroorzaken – 6 januari 2021
• Alopecia tractie – wat u moet weten – 30 december 2020
• 9 beste haaroliën van 2021 voor droog en beschadigd haar – 16 december 2020

Ravi Teja Tadimalla

Ravi Teja Tadimalla is een redacteur en een gepubliceerde auteur. Hij studeerde af aan de SRM University, Chennai, en is al meer dan zes jaar actief in de digitale media. Hij heeft een Professional Certificate in Food, Nutrition & Research van Wageningen University. Hij beschouwt zichzelf als een beeldhouwer die geboren is om inhoud af te breken en zijn sluimerende pracht te onthullen. Hij begon zijn carrière als onderzoeksschrijver, voornamelijk gericht op gezondheid en welzijn, en heeft meer dan 250 artikelen op zijn naam staan. Ravi gelooft in de grote mogelijkheden van een overvloedige gezondheid met natuurlijke voeding en biologische supplementen. Lezen en theater zijn zijn andere interesses.