Het is tijd om de handen uit de mouwen te steken en een leven te redden – ook dat van jou.

Volgens het Amerikaanse Rode Kruis komt er elke twee seconden iemand binnen de VS hebben bloed nodig. Terwijl de gemiddelde bloedceltransfusie ongeveer 3 pinten is, geven donors gewoonlijk 1 pint bloed per donatie. Een enkel auto-ongelukslachtoffer kan wel 100 pinten nodig hebben. Dat is veel bloed. Geen wonder dat we altijd horen over het belang van bloeddonatie. Maar wist u dat er ook een aantal gezondheidsvoordelen zijn voor de donoren?

Vermindering van schadelijke ijzervoorraden

Volgens de Mayo Clinic is één op de 200 mensen in de VS wordt beïnvloed door een aandoening die hemochromatose wordt genoemd en die een ijzerstapeling veroorzaakt. Velen van ons weten niet eens dat we de aandoening hebben, omdat de symptomen pas op middelbare leeftijd zichtbaar zijn en elkaar overlappen met andere veelvoorkomende aandoeningen. Betrokken bloeddonoren verwijderen regelmatig overtollig ijzer. De Centers for Disease Control beveelt zelfs de verwijdering van rode bloedcellen aan als de voorkeursbehandeling voor patiënten met overtollig ijzer in hun bloed.

Behoud van de cardiovasculaire gezondheid

Door ijzer in de bloedcellen te verminderen bloeddonatie kan ook het risico op hartaanvallen en beroertes verminderen. Een studie gepubliceerd in de Journal of the American Medical Association, wees uit dat deelnemers van 43 tot 61 jaar minder hartaanvallen en beroertes hadden als ze om de zes maanden bloed gaven. In een andere studie van het American Journal of Epidemiology ontdekten onderzoekers dat bij een steekproef van 2.682 mannen in Finland degenen die minstens één keer per jaar bloed doneerden een 88 procent lager risico op hartaanvallen hadden dan degenen die niet doneerden.

Verminder het risico op kanker

Er wordt ook gedacht dat ijzer de schade door vrije radicalen in het lichaam verhoogt en in verband wordt gebracht met een verhoogd risico op kanker en veroudering. Het Miller-Keystone Blood Center zegt dat consistente bloeddonatie gepaard gaat met een lager risico op kanker, waaronder lever-, long-, colon- en keelkanker vanwege de vermindering van oxidatieve stress wanneer ijzer uit de bloedbaan vrijkomt.

Bovendien , in een studie gepubliceerd in de Journal of the National Cancer Institute, volgden onderzoekers 1.200 mensen verdeeld in groepen van twee in de loop van 4 1/2 jaar. De ene groep verminderde hun ijzervoorraad via bloeddonaties twee keer per jaar, terwijl de tweede groep niets veranderde. De resultaten van het onderzoek toonden aan dat de groep bloeddonoren een lager ijzergehalte had en een lager risico op kanker en sterfte.

Calorieën verbranden

Na de vakantie kijken we allemaal voor een eenvoudige manier om ons dieet op gang te brengen. Volgens de University of California, San Diego, kun je ongeveer 650 calorieën verbranden per donatie van een halve liter bloed. Bloeddonatie moet echter niet worden gezien als een plan om af te vallen – alleen een beetje extra motivatie om te geven.

Gratis bloedanalyse

Wanneer u bloed doneert, wordt het getest op syfilis, HIV, hepatitis en andere ziekten. Het Amerikaanse Rode Kruis zegt dat testen aangeven of u in aanmerking komt om te doneren op basis van wat er in uw bloedbaan wordt aangetroffen. Het merkt ook op dat een monster van uw bloed nu of in de toekomst kan worden gebruikt voor aanvullende tests en ander medisch onderzoek met uw toestemming.

Geef u een gevoel van trots

Terwijl u daar bent zijn verschillende fysieke voordelen voor het doneren van bloed, het meest krachtige gezondheidsvoordeel is aantoonbaar psychologisch. Bloed doneren betekent dat iemand (of meerdere mensen) ergens de hulp krijgt die ze hard nodig hebben. Het psychologische gezondheidsvoordeel dat u krijgt als u weet dat u anderen helpt, kan net zo nuttig zijn als het lichamelijke gezondheidsvoordeel. Als u uw mouw oprolt en in die stoel gaat zitten, weet u dat u een verschil maakt – en dat maakt u voel je goed.

Ga met ons mee voor onze bloedrit op woensdag 18 januari van 9.00 tot 15.00 uur Het evenement wordt gehouden in het Education Center (2e verdieping van het hoofdziekenhuis) op de St. Mary’s Medical Center Campus op 201 NW RD Mize Road, Blue Springs, Missouri, 64014. Om te doneren moet je minimaal 17 jaar zijn. oud (of 16 jaar met ondertekende toestemming van een ouder of voogd), weegt minstens 110 pond en verkeert in goede algemene gezondheid op de dag van donatie.

Neem bij vragen contact op met Lesa Weimann op 816-655- 5362 of [email protected].