• Overzicht
• Professioneel
• Recensies
• Meer

Wat is Guarana?

Guarana is de gedroogde pasta gemaakt van de geplette zaden van P. cupana of P. sorbilis, een houtachtige meerjarige struik afkomstig uit Brazilië en andere regio’s van de Amazone. Het draagt oranjegele vruchten die elk maximaal 3 zaden bevatten. De zaden worden verzameld en gedroogd boven vuur. De korrels worden met cassave tot een pasta gemalen en tot cilindrische stokjes gevormd, die vervolgens in de zon worden gedroogd. Tegenwoordig zijn de meest voorkomende vormen van guarana siropen, extracten en distillaten die worden gebruikt als smaakstoffen en een bron van cafeïne door de frisdrankindustrie. Guarana wordt ook gebruikt als ingrediënt in kruidenpreparaten voor gewichtsverlies, meestal in combinatie met ephedra.

Wetenschappelijke naam (namen)

Paullinia cupana, sorbilis, P. sorbilis

Algemene naam / namen

Guarana staat ook bekend als guaranapasta of -gom, Braziliaanse cacao en Zoom.

Waar wordt het voor gebruikt?

Traditioneel / etnobotanisch gebruik

Guarana heeft een belangrijke rol gespeeld in de samenleving van de Amazone-indianen. Het wordt vaak ingenomen tijdens vasten om de tolerantie voor dieetbeperkingen te verbeteren. In bepaalde regio’s Men neemt aan dat het extract een afrodisiacum is en bescherming biedt tegen malaria en dysenterie. In 1840 werd cafeïne geïdentificeerd als het belangrijkste bestanddeel van guarana. In de 19e eeuw werd guarana populair als stimulerende drank in Frankrijk. In 1880 werd het als officieel medicijn geïntroduceerd in de Amerikaanse Farmacopee, waar het tot 1910 op de lijst bleef staan. Guarana wordt door Braziliaanse Indianen gebruikt in een stimulerende drank die wordt gebruikt als thee of koffie. Het wordt soms gemengd met alcohol om een meer bedwelmende drank te bereiden. De stengels, bladeren en wortels van guarana worden in Midden- en Zuid-Amerika gebruikt als een medicijn om vissen te doden.

Stimulerend

Guarana bevat cafeïne, een stimulans. Ter vergelijking: koffiebonen bevatten ongeveer 1-2% cafeïne en de gedroogde bladeren van guarana bevatten 1-4% cafeïne.

Natuurlijke dieethulpmiddelen, die afhankelijk zijn van dagelijkse doses guarana, zijn geadverteerd in de lay pers. Guarana wordt af en toe gecombineerd met glucomannaan in natuurlijke afslankpillen. De advertenties geven aan dat de ingrediënten in guarana dezelfde chemische samenstelling hebben als cafeïne en cocaïne, maar kunnen worden gebruikt voor gewichtsvermindering zonder de bijwerkingen van deze medicijnen. Dit is niet helemaal correct. Guarana bevat geen cocaïne en kan voor sommige mensen ernstige bijwerkingen hebben.

Het eetlustremmende effect is gerelateerd aan het cafeïnegehalte. De energie die guarana-tabletten zouden geven, is ook te wijten aan cafeïne. Dit stimulerende effect wordt zo algemeen erkend dat 1 guaranaproduct op de markt werd gebracht als “Zoom”. Talrijke onderzoeksstudies hebben aangetoond dat het sympathische stimulerende middel efedrine, in combinatie met cafeïne, een synergetisch effect heeft op het verhogen van de stofwisseling met daaropvolgend verhoogd energieverbruik (thermogenese), en vetverlagende (lipolytische) effecten heeft. Deze effecten hebben geresulteerd in een statistisch significant gewichtsverlies in dier- en mensproeven in combinatie met een dieet.

Guarana is gebruikt als een natuurlijk stimulerend middel, cognitief stimulerend middel, smaakstof voor dranken en als onderdeel van het natuurlijke gewicht. verliesproducten. Het kan echter niet worden aanbevolen als een natuurlijk stimulerend middel of hulpmiddel bij het afvallen vanwege de mogelijke ernstige bijwerkingen.

Wat is de aanbevolen dosering?

Guaranapasta wordt gebruikt als stimulerend middel bij een dosis van 1 g, meestal opgelost in water of sap. Het cafeïnegehalte ligt tussen 3,6% en 5,8%.

Contra-indicaties

Gecontra-indiceerd tijdens zwangerschap en borstvoeding. Voorzichtig gebruiken bij mensen met hart- en vaatziekten.

Zwangerschap / borstvoeding

Gedocumenteerd laag geboortegewicht, geboorteafwijkingen en vroeggeboorte. Vermijd gebruik.

Interacties

Vanwege het cafeïnegehalte kan guarana mogelijk een wisselwerking hebben met lithium, theofylline en clozapine.

Bijwerkingen

Overmatige nervositeit, slapeloosheid en andere gezondheidsrisico’s bij patiënten die gevoelig zijn voor cafeïne.

Toxicologie

Onderzoek onthult weinig of geen informatie over bijwerkingen bij het gebruik van dit product. Gezien het hoge tanninegehalte kan overmatig gebruik leiden tot een verhoogd risico op kanker van de orofarynx.

Verdere informatie

Raadpleeg altijd uw arts om ervoor te zorgen dat de informatie die op deze pagina wordt weergegeven, van toepassing is aan uw persoonlijke omstandigheden.

Medische disclaimer