Elizabeth, een 35-jarige werkende moeder en afgestudeerde student, heeft de afgelopen zes maanden drie urineweginfecties (UTI’s) gehad. Toen ze symptomen begon te krijgen – waaronder de frequente aandrang om te plassen – zette Elizabeth een videobezoek af met haar arts; Ze vertelde de dokter dat ze “99,9% zeker was dat het een andere UTI is.”

Maar, ging Elizabeth verder, ze had preventietechnieken gebruikt die ze online had gevonden, zoals het drinken van cranberrysap. weet wat ze nog meer zou kunnen doen om te voorkomen dat dit opnieuw gebeurt.

Terugkerende UTI’s zijn wanneer een vrouw binnen zes maanden twee of meer UTI’s heeft gehad, of drie of meer UTI’s binnen een jaar. Herhaalde infecties komen vaak voor : Meer dan 80% van de vrouwen met één UTI zullen tijdens hun leven een andere krijgen.

En na een UTI kunnen vrouwen een terugval ervaren, wat een heropleving van de infectie is binnen twee weken na de oorspronkelijke symptomen . Vaker kunnen vrouwen ook last krijgen van herinfectie, wanneer een tweede UTI wordt veroorzaakt door een volledig nieuwe infectie meer dan twee weken later.

Waarom krijgen sommige mensen meer UTI’s dan anderen?

Risicofactoren die UTI’s waarschijnlijker maken

• Vrouw zijn
• Een kortere afstand hebben van de anus tot de urethra (de opening waar urine het is het lichaam)
• Een geschiedenis van urineweginfecties hebben (vooral in de afgelopen 12 maanden)
• Een geschiedenis van urineweginfecties hebben bij de moeder
• Afwijkingen van de urinewegen (zoals nierstenen)
• Voor vrouwen die de menopauze hebben gepasseerd (als gevolg van veranderingen in de micro-organismen in het vaginale gebied)
• Diabetes hebben
• Nieuwe seksuele partners hebben in de afgelopen jaar
• Recente of frequente geslachtsgemeenschap hebben
• Niet plassen voor of na geslachtsgemeenschap
• Gebruik van zaaddodend middel of condooms met zaaddodend middel
• Een diafragma gebruiken
• Niet-katoenen ondergoed dragen

Bacteriën worden normaal gesproken zowel binnen als buiten het menselijk lichaam aangetroffen. Maar een UTI kan zich ontwikkelen wanneer bacteriën uit de darmen of de huid door de urethra naar de blaas reizen, waar ze zich vermenigvuldigen en een infectie veroorzaken, legt Randall Stafford, MD, PhD uit. E. coli, die regelmatig in de darmen wordt aangetroffen, is de meest voorkomende bacterie die UTI’s veroorzaakt.

Sommige vrouwen hebben meer kans op UTI’s, ongeacht wat ze doen. Enkele van de krachtigste preventietechnieken zijn echter eigenlijk heel eenvoudig.

Wat kan Elizabeth doen om te voorkomen dat haar UTI’s terugkeren?

Wat te doen – om UTI’s te voorkomen

• Drink veel water om bacteriën weg te spoelen
• Urineer elke twee tot drie uur
• Urineer voor en na geslachtsgemeenschap
• Veeg de voorkant af op de rug na het plassen of poepen
• Beheer diabetes

Er zijn ook dingen die Elizabeth kan vermijden om haar kansen op ziek worden te verkleinen.

Wat u niet moet doen – om UTI’s te voorkomen

• Gebruik geen vaginale deodorants of douches
• Gebruik geen diafragma’s, zaaddodend middel of niet-gesmeerd condooms
• Houd urine niet gedurende lange tijd vast
• Blijf niet in natte kleding of zwemkleding.
• Draag geen niet-katoenen ondergoed

Zoals Elizabeth en miljoenen andere vrouwen zoals zij weten, kunnen UTI’s pijnlijk en ongemakkelijk zijn.

“De beste manier om met een UTI om te gaan, is door te voorkomen dat gebeurt in de eerste plaats, “zei Kim Chiang, MD, een huisarts in de eerstelijns gezondheidszorg in Stanford.

Naast het opnemen van de do’s en don’ts van UTI-preventie in uw leven, moet u uw arts of zorgverlener over andere preventietechnieken, vooral als u terugkerende UTI’s heeft.

Dit is het tweede bericht in de serie Understanding UTI’s. Het doel van deze zevendelige serie is om gemakkelijk te bieden wetenschappelijk gefundeerde informatie over UTI’s begrijpen Patiënten waarnaar wordt verwezen, zijn samengesteld s, samengesteld op basis van actuele ervaringen van patiënten.

Joanna Langner is een afgestudeerde student in Community Health and Prevention Research aan Stanford die geïnteresseerd is in gezondheidsverschillen en de gezondheid van vrouwen. Ze schreef deze serie met de steun van Randall Stafford, MD, PhD, hoogleraar geneeskunde en directeur van het Program on Prevention Outcomes and Practices, en Kim Chiang, MD, clinical assistant professor of medicine.

Afbeelding door beelden