Meisjes houden van mannen met lang haar en lang haar, mannen zullen een hot trend, dus als je je haar probeert te laten groeien, dan zullen deze tips helpen. We kunnen je leren hoe je lang haar voor mannen kunt laten groeien, zodat het er gezond uitziet en aanvoelt. Weet gewoon dat de haargroeisnelheid in uw genetica is geprogrammeerd en dat de gemiddelde snelheid ongeveer 2,5 cm per maand is, wat betekent dat u uw haar niet echt sneller kunt laten groeien.

Wat deze experts echter niet uitleggen, is dat haarbeschadiging, zoals gespleten haarpunten en breuk, in combinatie met een ongezond voedingspatroon, stress en gebrek aan lichaamsbeweging en slaap kan voorkomen dat uw haar op natuurlijke wijze langer wordt. Hier leest u hoe u uw haar voor mannen snel en met maximale groei kunt laten groeien.

Tips om lang haar voor mannen te laten groeien

Laten we beginnen met wat basisprincipes om mooi, gezond lang haar voor mannen te laten groeien. Dit omvat:

• Gewone shampoo en conditioner 2 tot 3 keer per week
• Borstel nat haar niet
• Borstel het haar niet ruw of te lang
• Niet föhnen of verwarmen
• Geen kleurstoffen
• Niet bleken
• Geen strakke paardenstaarten of hoeden

kapsel is meer dan je haar in alle richtingen laten groeien. Je moet er tenslotte nog steeds goed uitzien in de tussenperiode dat je haar nog groeit en kort of halflang haar hebt. Een goed haaronderhoud vereist bijvoorbeeld dat u:

• Scheert of trimt uw brandwonden aan de zijkant.
• Style uw haar op basis van de huidige lengte.
• Vermijd een kapsel dat niet bij u past.
• Forceer geen mannenknot of topknoop totdat u de vereiste lengte heeft.

Hoe haar voor mannen te laten groeien

Gezond Dieet

De haarschacht vormt zich in de follikel wanneer nieuwe cellen worden aangemaakt en oude dode cellen door de hoofdhuid naar buiten worden gedrukt. Om nieuwe cellen aan te maken, heeft het lichaam eiwitten en aminozuren nodig. Een vetarm, eiwitrijk dieet stimuleert de celreproductie die essentieel is voor een snellere haargroei. Het eten van een gezond, uitgebalanceerd dieet is een manier om je haar sneller te laten groeien.

Sommige voedingssupplementen kunnen helpen, maar ze kunnen de bouwmaterialen die het lichaam nodig heeft om nieuwe cellen aan te maken en haar te laten groeien, niet vervangen.

Normaal Oefening

Alle cellen hebben zuurstof nodig om gezond te blijven en zich voort te planten. Regelmatige aërobe oefeningen verhogen de bloedcirculatie, die zuurstof naar elk deel van het lichaam transporteert, inclusief de haarzakjes en de hoofdhuid. Verhoogde zuurstof naar de haarzakjes en hoofdhuid stimuleert de groei van nieuwe cellen. Minimaal drie keer per week een half uur aërobe training wordt aanbevolen. Om de bloedcirculatie te verbeteren en een snellere haargroei te stimuleren, kunnen mannen ook hun hoofdhuid masseren om de haarzakjes te stimuleren.

De andere gezondheidsvoordelen van lichaamsbeweging kunnen ook helpen om haar sneller te laten groeien. Stress verhoogt het risico op haaruitval bij mannen, maar het vermijden van stress kan voor sommige mannen bijna onmogelijk zijn. Factoren zoals stress, depressie en slaapgebrek kunnen worden verzacht en verlicht door regelmatige lichaamsbeweging, diepe ademhaling en een goede nachtrust.

Zorg voor voldoende slaap

Het derde cruciale onderdeel van een goede gezondheid en snelle haargroei is slaap. Tijdens het vroege deel van de slaapcyclus verhoogt het lichaam de afscheiding van groeihormonen die de celreproductie stimuleren. De bloedcirculatie naar de huid, en dus naar de haarzakjes, neemt ook toe als u slaapt. Minimaal 7 tot 8 uur slapen per nacht is letterlijk hoe u uw haar ’s nachts sneller laat groeien.

Hoe je haar moet borstelen of kammen

De beste haarborstels zijn gemaakt van zwijnenhaar omdat ze niet scheuren of uitrekken haarlokken tijdens regelmatig poetsen. Als het haar al lang is, begin dan bij de punten te borstelen terwijl u de rest van het haar in uw andere hand houdt om te voorkomen dat u aan de hoofdhuid en de haarwortels trekt. Klitten moeten met de vingers worden uitgewerkt om te voorkomen dat de haarlokken uitrekken en beschadigen, waardoor ze breken en gespleten punten veroorzaken, waardoor uw haar helemaal niet groeit.

Door het haar grondig te borstelen voor het wassen, worden klitten beperkt. Haar is meer onderhevig aan schade als het nat is, dus het is belangrijk om op te letten dat je niet aan nat haar trekt of uitrekt. Na het poetsen moeten mannen ook strakke paardenstaarten of vlechten vermijden, die spanning en spanning op uw haar kunnen zetten en kunnen leiden tot breuk.

Shampooing en conditionerend haar

Het is niet nodig om uw haar elke dag te wassen. Als je dat doet, kun je de natuurlijke oliën uit je haar halen, waardoor het droog en broos wordt. Broos haar kan breken, dus zelfs als het snel groeide, zal breken voorkomen dat het zijn maximale lengte bereikt.

Als je je haar elke dag moet wassen, kun je het beste een zeer milde of biologische shampoo. Een goede conditioner helpt klitten te beperken, natuurlijke oliën te vervangen die door wassen worden verwijderd, en zorgt voor vocht. Het is het beste om conditioners te vermijden die was bevatten, omdat ze het haar kunnen verzwaren en het er dun en dof uit kunnen laten zien. Gebruik daarna één keer per week een leave-in-conditioner om het gezond en sterk te houden en dikker en voller te worden.

Was ten slotte uw haar niet met warm water, maar gebruik in plaats daarvan warm of koud water. Koud water verhoogt de glans van je haar.

Vermijd stylingtools en haarbehandelingen

Stylinghulpmiddelen, vooral die welke warmte gebruiken, kunnen zeer schadelijk zijn voor het haar en voorkomen dat het groeit langer. Een föhn kan het haar verschroeien, waardoor het zwak en broos wordt. Als je een föhn gebruikt, houd de temperatuur dan laag en droog haar alleen tot het licht vochtig is.

Knip of trim je haar

Hoewel dit paradoxaal lijkt, verjongt het afsnijden van de beschadigde uiteinden van haarschachten hun groei. Door elke 8 tot 12 weken regelmatig gespleten punten te trimmen, kunnen mannen breken voorkomen en hun haar op natuurlijke wijze sneller en langer laten groeien.

Inspiratie: jongens met lang haar

Hier zijn enkele stijlvolle en coole kapsels die je kunt krijgen terwijl je je haar laat groeien. Omdat het proces om van kort naar lang haar te gaan even wennen kan zijn, raden we je aan de beste haarverzorgingsproducten voor lang haar te gebruiken om je lokken te verzachten, het volume te vergroten en kroezen te minimaliseren.