Je wilt altijd aan de veilige kant blijven als het hier om gaat.

Je gebruikt ze elke maand en ze hebben je waarschijnlijk uit veel gênante situaties gered. Maar een vraag die we niet kunnen helpen, maar ons altijd afvragen, is: hoe lang kun je veilig in een tampon blijven zitten?

We weten allemaal dat het waarschijnlijk geen goed idee is om dezelfde tampon de hele dag te bewaren, maar sommige dagen blijven ze langer ingebracht dan bedoeld. Het gebeurt. We zijn allemaal mensen. Misschien is je flow zo licht dat je je tampon zo lang mogelijk wilt houden. Of misschien heb je niet gemakkelijk toegang tot een badkamer ( naar je kijken, muziekfestivals die de hele dag duren). En op sommige dagen vergeet je gewoon dat het erin staat.

Maar het is belangrijk Onthoud dat hoe langer u een tampon laat zitten, hoe groter uw risico is om infecties te ontwikkelen. Omdat het beter is om veilig te zijn dan sorry als het gaat om het verzorgen van onze vrouwelijke onderdelen, spraken we met U by Kotex-partner en Jessica Shepherd, MD, een OBGYN, en Prudence Hall MD, oprichter en medisch directeur van The Hall Center , om de 411 over veilig tampongebruik te krijgen.

Hoe lang kan ik mijn tampon veilig laten zitten?

Volgens de Tampax-website van het tamponmerk is dit het langste dat je ooit zou moeten laten een tampon is acht uur. Dr. Shepherd is het daarmee eens. Ze zegt dat een tampon veilig tussen de vier en acht uur kan blijven zitten, maar merkt op dat er bepaalde kanttekeningen bij de algemene vuistregel zijn. Ze zegt dat als een tampon niet vaak genoeg wordt vervangen, de gebruiker ‘een onaangename geur kan ruiken’. En om speciale aandacht te schenken aan je lichaam en zijn mogelijke geuren tijdens het gebruik van tampons.

“Probeer in plaats van ‘normaal’ en ‘slecht’ te denken van vaginale geur als ‘typisch’ of ‘ongebruikelijk’ voor jou – tijdens je menstruatie of niet, ”zegt ze. “Tijdens uw cyclus verandert uw vaginale slijm en naarmate het verandert, zal de geur die het kan produceren ook veranderen. Als u onlangs een verandering in uw vaginale geur heeft ervaren of dat deze sterker is geworden, overweeg dan om uw arts te raadplegen.”

Uiteindelijk, als je vagina abnormaal begint te ruiken, haal dan je tampon eerder dan later uit en bel je dokter.

Kun je je tampon dragen om te slapen? Dr. Hall zegt ja, maar ze waarschuwt vrouwen dat ze ze niet langer dan acht uur moeten houden. “Vooral ’s nachts raad ik aan om je lichaam een pauze te geven van het gebruik van tampon en het gebruik van maandverband”, zegt ze. “Als je een tampon te lang laat zitten, tampon wordt een broedplaats voor bacteriën. ”

Een ander belangrijk aspect van veilig tampongebruik is het kiezen van de juiste maat en het juiste absorptievermogen voor je menstruatie.

En hoe zit het met die superlichte dagen waarop je nog steeds een tampon wilt dragen, maar misschien niet nodig hebt om het zo vaak te veranderen? Dr. Shepherd zegt: “Zelfs op lichte dagen, ga nooit langer dan acht uur zonder te veranderen.”

Hoe zit het met het Toxic Shock Syndrome?

Omdat veel vrouwen van TSS hebben gehoord, maar misschien niet precies weten wat het is, vroegen we Dr. Shepherd om ons het dieptepunt te geven. Ze vertelde ons: “TSS wordt veroorzaakt door de bacterie Staphylococcus Aureus, die normaal in de neus, oksels, lies of vagina van ongeveer een derde van de gezonde bevolking. Soms geven bepaalde stammen van deze bacterie een toxine af. Hoewel wetenschappelijke gegevens suggereren dat het gebruik van tampons het risico op TSS verhoogt, blijkt dat tampons zelf geen TSS veroorzaken. ”

Hoewel het fataal kan zijn , TSS is eigenlijk uiterst zeldzaam. Elk jaar krijgt minder dan 1 op de 100.000 mensen TSS, dus je loopt meer risico op die geuren en afscheiding dan op een dodelijke ziekte.

Wat gebeurt er als ik mijn tampon te lang laat zitten ?

Maak je geen zorgen! Die geruchten uit de middeleeuwen dat een tampon “verloren” kan gaan of kan uiteenvallen in je lichaam, zijn absoluut niet waar. Als je vergeet dat er een tampon in zit, verwijder deze dan zodra je eraan denkt. Als u problemen ondervindt bij het zelf verwijderen, ga dan naar een arts, die het voor u kan doen (schaam u niet – het gebeurt).En als je merkt dat je je tampon steeds langer dan acht uur laat liggen, kun je een menstruatiecup overwegen, die het vocht opneemt in plaats van het opneemt en een lager risico op TSS heeft.

Hoewel het omgaan met onze menstruatiecyclus kan zuigen, kunnen we over het algemeen gerust zijn, wetende dat tampons een handig, discreet hulpmiddel zijn om ons te helpen een leven te leiden elke dag van de maand wat meer zorgeloos, probeer ze gewoon niet te lang binnen te laten, oké?

Word lid van onze nieuwsbriefselectie!

Ontvang dagelijkse updates over je favoriete celebs, stijl en modetrends plus advies over relaties, seks en meer!